変化は避けられません。休息としてブラッスリーでの単調な仕事と娯楽に満足している人だけがそれらを必要としません。自分の生活に関して少し大きな野心を抱いている人たちにとっては、もっとずっと高い方法があります。しかし変化は、最後の力を消耗させ、恐ろしく、消耗させる可能性があるものです。そしてその上、彼らは時間が必要です。
変化の可能性がほとんど現実的でないと思われる場合、どのようにして自分で作業を開始するのでしょうか。どのように「個人的な開発」と呼ばれるこの困難な道に着手するのですか？いくつかの基本的なステップを考えてみてください。それがなければ、個人的な成長の始まりは不可能です。
現実を受け入れる
受け入れと理解は最も必要なものの一つです。何故それまで、自分が住んでいる現実に目を向けるまで、悲しいかな - あなたは自己欺瞞の領域に住んでいます。物事の本当の状態を否定して、男自身が変化への道を閉じます。彼は状況を合理化し、実際よりも良い状況を想像しようとしています。そしてそれは彼が違いを生む動機を少なくします。また、自分を欺くことによって、人が絶望のエネルギーを生産的なチャネルに変えることができる可能性も低くなります。
そうするのが容易ではないとしても、現実を受け入れなさい。これはあなたが意識を得るのを助けるでしょう、そしてそれはどんな新しい始まりへの最初のステップでもあります。
欲望がある
霊的に成長し、あなたの生活を向上させるためには、あなたは改善のために努力する必要があります。この願望がなければ、何も助けになることはできません - 先進的な心理工学も助言も、最高の友達でもコーチコーチも。あなたは欲望を促進することができるものを知っていますか？結果の視覚化あなたは自分で取り組むことが遅かれ早かれ実を結ぶことを知っていなければなりません。これらの結果を提示することで、目標を達成するために何度も何度も努力することがより簡単になります。
自分の責任を取ります
すべての人が彼の人生で起こるすべてのことに責任があります。そして、あなたがいる現在の状況は、一度に下された決断の結果だけです。誰もあなたのために人生を送ることはできません、そして誰かがあなたの失敗の原因となり得るという事実は純粋な幻想です。自分で取り組むには、他の人の指示や承認が不要になるという理解を深めることが必要です。
あなたの目標を洗練する
人生から何が欲しいのかについてすでに何かを理解している場合でも、最終的な目標と目的を明確に定義する必要があります。それらを車の中でのナビゲーターと考えてください - あなたがその終点を指定しなければあなたは方向を得ることができません。
- 10冊の本、その後は決して同じではないでしょう
実装が必要な変更に寄与するタスクを明確に定義すると、特定の取り組みにさらに集中することができます。あなたの目標はそれらを達成する方法、変更を受ける生活の分野、最終結果を決定するべきです。
あなたの強みを理解する
一人一人が特定の贈り物を持っており、特定の分野で平均以上の能力を持っています。あなたが才能のある俳優や歌手でなくても、あなたはリスナー、思いやりのある人に同情することができる素晴らしい親になることができます。
あなたの強みは何ですか？よくわからない場合は、この質問を友人や家族に尋ねることができます。答えは驚くべきものです。あなたの才能と特性はあなたを並外れたものにし、あなたが必要とする変化を成し遂げるのを助けることができるものです。
明確な期限を設定する
目標は具体的かつ時間的な制約がなければなりません。目標があっても、それを達成するための特定の時間枠を定義していない場合は、原則として達成されることはまずありません。あなたが大きな目標を持っている場合でも同じですが、あなたは短期間でそれを達成するつもりです。計画を立てるときは、自分の能力について現実的になる必要があります。 「いつか会社の魂になる」と言う代わりに、6ヶ月以内に新しい知り合いを作ることを目標に設定することから始めるのが良いでしょう。
あなたが変化に取り組む限り、障害や困難に注意を払わないようにしてください。目標が達成されたときにあなたが感じるなんて素晴らしいことを想像してください。また、仕事が終わったときに受け取る報酬を自分で決めることもできます。
最初の一歩を踏み出す
だから、あなたがあなたの人生の弱点を見極め、責任を取り、あなたの目標を明らかにした後、具体的な一歩を踏み出す時が来ました。これらの手順は、必要な変更を達成するのに役立つ具体的な操作です。実際には、この時点で自分自身で作業が行われます。どこから始めればよいかはあなたの特定のタスクによって異なります。あなたが体重を減らしたいのであれば、それはフィットネスクラブへの入会と希望する食事の選択になります。
あなたの目標があなたの学業成績を向上させることであるならば、これはあなた自身または教師との定期的なクラスです。目標を達成するためのステップは、古い習慣を克服し、不必要な態度を取り除き、望ましい変化をもたらすのを助けます。
忍耐力と忍耐力を養う
変化を遂げる上で最も困難な瞬間の1つは、毎日私たちの計画を守る必要があることです。決定を下すのは簡単ですが、忙しい一日の後にプログラミングを学びたいと思う人はいますか？どのようにあなたは彼女の会社でチョコレートケーキを拒否することができますか？そして雨の日のランニングは本当に居心地の良いソファやお気に入りのテレビ番組と同じくらい多くの喜びをもたらすことができますか？
だからあなたはあなたの目標に固執し、常に自分自身を思い出させるようにしてください。用心深く、そして自分の目標にどれだけ近づいているかを毎日メモしてください。気を散らすこと、失敗または失望の背景に対してさえ、あなたは常に動機と献身の供給を持っていることを確認してください。
自分自身に対する変更と作業には多くの側面が含まれます。これには、コミットメントの実行、時間の割り当て、および努力の実行が含まれます。しかし、あなたが最も重要なプロジェクトに自分自身で行うこれらすべての投資。そしてあなたが自分自身に投資するとき、それから将来的にあなたは最も素晴らしい報酬を得ることができます。
初期の毛穴では結果を測定したり感じたりすることはほとんど不可能であるため、多くの人々は成長や発達を拒みます。しかし、高みに達する人は、成功への鍵はあらゆる状況で自分自身を制御する能力であることを知っています。そして、この能力はあなた自身への努力によってもたらされます。
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