彼が愛することをするのに時間を費やすとき、人は幸せです。簡単ですね。あなたはこの依存を発見するために偉大な哲学者である必要はありません。残念なことに、日常生活は喜びよりも多くの神経をもたらす行動とコミットメントでいっぱいです。それは現代人の運命です：仕事、人種、そして多くの責任、時には全く不要ですが、いつも人生の中で私たちを連れていって。
だからこそ、私たちは幸福の闘いにおいて本当に重要で有用なことを少し思い出す必要があるのです。富、社会的地位、居住地を問わず、（定期的に行うならば）すべての人にとって大きな利益となることがいくつかあります。もっと詳しく見てみましょう。
技術を脇に置きます。
私たちは皆が現代の技術で満たされている世界に住んでいます。ほとんどの人がポケットに携帯電話を持っています。そのおかげで彼はいつでも自分のメールをチェックして選択したサイトを見ることができます。私たちには大きなチャンスがあります。しかし、彼らは私たちの心を一種の霧の中に浸していませんか？たぶんあなたはあなたがゆっくりと働き始めそして機械について考え始めていると感じます。もしそうなら、自分自身を支持し、しばらくの間すべてのガジェットを脇に置きます。毎分メッセージをチェックしないでください、すぐに重要でないメッセージに返信しないでください。ギアを引き出しに入れるだけで…人生を楽しんでください。
会社で時間を過ごす。
連絡先や他の人とのコミュニケーションは、あなたとのつながりを維持する唯一の方法です。スマートフォン、ソーシャルネットワーク、そしてインターネットがもたらすコミュニケーションの機会は、本当に素晴らしいです。しかし、彼らは実際には個人的な会議や連絡先、コーヒーカップや散歩のための集まりに代わるものではありません。家族や友達ともっと過ごす準備をしましょう。チャットだけでなく、バーや公園でも。
あなたが行動する前に考えなさい。
携帯電話、SMS、およびあらゆる種類の通信は、人々が以前よりも速く互いに通信するという事実に貢献します。構想が悪くなったり、まったく不要であったり、意味がなくなったりする文が増えています。あなたが時代に遅れないようにしたいのなら、あなたはすぐに反応することができなければなりません。知っていること、重要なことについて学ぶことは素晴らしいことです。残念ながら、あなたに届くメッセージの大部分は重要ではありません。これは普通のスパムです。それで、必死に追いつく方法を捜し求める代わりに、考える時間を与えてください。あなたの声明が適切なレベルに達すると、あなたはおそらく他の人々とのあなたの関係により満足するでしょう。
4.少し遅くなります。
誰もが自分たちの先を走ろうとしています。人々は特定の目標を持っており、すべてが常に自分の方向に向かって動いています。計画と計画に従って、ますます多くの人々が暮らしています。目標がないと彼らは道に迷って無力なのだから。私たちは何かをしなければならず、何かのために努力しなければなりません。仕事、学校、家、パーティー、または勉強に行きます。もちろん、すべてが「同時に」行われます。締め切りと締め切りはきついので、あなたは無意識のうちに自分自身をさまよわせないでください。あなたはできるだけ早くその場所に着かなければなりません。そして定期的に散歩するだけの余裕はありますか？目標も時間制限もありませんか？見回してみてください。あなたはおそらく今まで気付かれていなかったことを見つけるでしょう。
本を読む。
これは本物の紙の本を指します。本の本当の価値は、読書が映画や他の娯楽よりも知的で感情的な関与を必要とするということです。本は知的にそして精神的に発達するのを助けます。
6.キーボードではなく、ペンで書いてください。
コンピュータで印刷することは、手動で書くよりも大きな利点があります。テキストは印刷、電子メール送信、そして簡単に変換することができます。紙に落書きをするにはもっと手間がかかりますが、記録した単語との信頼性の高い接続を維持することもできます。さらに、手書きのラブレター、先住民のための優しい言葉の詩よりも美しいものは何もありません。もちろん、メモを印刷することはできますが、同じではありません。
7.余暇を忘れないでください。
たとえあなたのカレンダーがハープの上にひものように張られていても、あなたは怠惰の一滴のための時間を見つけなければなりません。残りがすべての仕事の不可欠な部分であることを忘れないでください。平和の瞬間ではありません - 効果的な仕事はありません。数分間操作しなくても、命を救うことができます。
8.静かにします。
人々は沈黙を好まず、言葉で一時停止を埋めることを試みます。何も期待していないだけで黙っている必要がある場合もあれば、耳を傾ける必要がある場合もあります。リスナーと沈黙の人々は、彼らが彼らの最愛の人を理解することに彼らの努力を集中するので、最高の対話者です。耳を傾ける能力には治療的な性質があります（そして心理学を研究するために必要なことはまったくありません）。
時々もう少し眠る。
あなたがよく休んでいれば、あなたはより効率的に働き、あなたはより幸せになり、そしてあなたの決断はバランスがとれて合理的です。あなたの心は日中に受信したすべての情報に対処するために夢を必要とします。日常生活の問題や課題を「消化」する時間があるはずです。数日に一度、もう少し長く寝てください。少なくとも1時間すぐに違いがわかります。
10.幸福の世話をする。
複数の連絡先、義務、説明および社会的慣習が私たちのために決定を下します。人々は目立ちたくないと同時に気づかれたくありません。彼らは自分たちの行動を、お金、成功、そして富などの外的要因と関連付けます。環境の承認を求めて、多くの人々は自分の気持ちやニーズを忘れています。同じ間違いをしないでください。あなたが自分自身の面倒を見ないなら、遅かれ早かれあなたはあなたの人生が燃やされて灰に変わった方法を感じるでしょう。あなたの幸福を第一にして、元気に生きるようにしてください。毎日が一度限りの機会です。
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