攻撃性はどこから来ていますか、そしてなぜ人々は怒っていますか？

怒っている すべての人になじみがあります。

この状態は心理的な観点からだけでなく医学的な観点からも説明されます。

それは何ですか：の定義

怒り - これは否定的な感情的反応であり、極端な不満やいらだちがあります。

特定の状況、他の人々の行動、彼ら自身の過ちによって引き起こされたものです。

しばしばこの気持ち 明白な理由もなく 内部矛盾の気持ちの良さのせいで。

怒りは非常に悪い、破壊的な現象です。それはそれを経験している人自身の感情状態だけでなく、他者との関係にも悪影響を及ぼします。

不満と煩さを示すコミュニティの人々が増えれば、 全体としてのそのメンバー全員のより否定的な態度.

少人数のグループでも同じことが起こります。不満のある人が他のみんなの気分を台無しにすることができます。

感情の心理学

人が悪くなると、視床下部にある特別なニューロンが活性化されます。怒りが演じる 防御メカニズムの役割 この感情の出現によって、我々は与えられた時点で存在している問題の存在を判断することができます。

多くの場合、人々は自己欺瞞に従事し、彼らの心の中で持っている否定的な反応を無視しています。

その結果、不快感は抑えられるが消えない。

それは奥深くにとどまり、 個人の内部資源を弱める.

そのため、そのような感情状態を客観的に評価し、それに対する合理的な説明を見つけ、状況を解決するための対策を講じることが非常に重要です。

怒りはいくつかの理由で発生します。

犯罪に対する反応 他の人々が彼らの言葉や行動で私たちを侮辱すると、自然な反応が起こります。どんな侮辱が適用されてもかまいません。
これは外見を嘲笑し、愛する人を侮辱し、人に対する重大な感情や出来事を否定することなどです。
騙された期待 多くの人が現実を誤解しています。これは鈍い期待につながります。それで、女の子は若い男と結婚することができます。そして、彼女に物質的な富を提供する彼の能力に自信を持って感じます。家庭生活の過程で、新しく生まれた夫が配偶者の期待に応えていないことが判明したとき、後者は否定的になり始めます。そのような場合、感情が向けられている目的は何のせいでもありません。その男自身は惑わされた。

状況による苛立ち。 状況が私たちに有利ではないという理由だけであなたは怒ることができます。例えば、最後のバスへの遅れた到着、休日の悪天候、予期せぬ出張、子供の病気、お金の不足、車の故障など悪い気分に屈しないように、否定的な考えを抑える能力は、そのような状況で役に立つスキルです。
ニーズを満たすことができない。 人は生物学的、物質的、精神的な必要性を経験するかもしれません。希望しないものは不満を生じます。だから、しばしば人々はタイムリーに食べ物や睡眠の生物学的ニーズを満たすことができません。強い睡眠不足や飢餓 - これらが刺激感があるのは非常に深刻な理由です。
外傷を受ける。外傷は意識に悪影響を及ぼします。したがって、人は病気や事故の結果として、親戚、配偶者、または子供を失う可能性があります。そのような喪失は深刻な心理的外傷を引き起こし、他の人々の場合などには状況によってはしばしば怒りを引き起こします。

怒りがすることができます 短期または長期。 前者の場合、経験されている否定的な感情は、取られた行動、表現されたフレーズなどに反映されます。

人が彼を苦しめる考えに解放を与えるとすぐに、彼はすぐに通常の状態になります。

長期怒り 長期間蓄積します。そのような長期にわたる感情は、人、ライフスタイル、そして他人との関係に悪影響を及ぼす可能性があります。

この気持ち いつも破壊的ではない.

特定の状況では、それは人生に重要な変化をもたらすための強力なインセンティブになることがあります。

最も生産的な怒り.

彼らと一緒に起こるすべての出来事が彼ら自身の考えと行動の結果であるという事実をすべての人々が認識できるわけではありません。

あなたの欠点を客観的に評価する能力は、あなたがあなたの人生をコントロールしそしてあなた自身の個性に取り組む方法を学ぶのを助けます。まさに 怒りは強力なエンジンになるそのおかげで、人は周囲の現実を完全に変えます。

医学的要因

ストレス、刺激、人間の怒りの状態では、血中濃度は上昇します ノルエピネフリン.

副腎髄質のこのホルモンは、多くの点でその特徴がアドレナリンに似ています。

否定的な感情的な反応の間に 血中ノルエピネフリン濃度の上昇による 心拍の増加、血圧の上昇、筋肉への血液供給の増加があります。

あなたが怒っている人に注意を払うならば、あなたは彼の顔の赤み、筋肉の緊張、表情の変化を見ることができます。

激しい興奮の状態では、人は大声で話し始め、彼の鼻孔は腫れ、彼の呼吸はより頻繁になります。

経験された不満のこれらのすべての外部の徴候は血のノルエピネフリンのレベルの増加の結果です。この理由から、自分自身に感情を保ち続けるのではなく、彼らに道を譲ることがとても重要です。それはできます 体への悪影響を減らす.

悪意のある原因

怒りはさまざまな理由で発生します。性別や年齢によっては、これらの理由が異なる場合があります。

社会がある

なぜ人々はそんなに悪くそして残酷になったのですか？同時に現代社会 人を大量の要件にする そして多くの誘惑を与えます。

物質的な商品を追求する際に、人々はどのようにして常に不満感を感じているのか気付かないことが多い。彼らは自分の仕事、収入、アパート、車、家族などが好きではありません。

課された理想に従うという願望 そして絶え間ない生活の喧騒は、人々を絡み合い、慢性的な疲労の状態に陥れます。これらすべてが、ごくわずかな外部からの刺激が悪意の原因となるという事実につながります。

人々は混雑と空気の欠如のために公共交通機関で誓う、アパートの騒音のために家の周りの近所の人と口論し、庭に駐車スペースを共有し、より成功した同僚などを羨望する

それが本当に平均的な人に腹を立てる価値がある理由はそれほど多くの本当の理由はありません。

あなたが学ぶなら 彼自身と彼の周りの人々と平和です、この破壊的な感情の発生頻度を最小限に抑えることが可能です。

重要です ちょっとした喜びに感謝、親戚の世話をする、より頻繁に自然に出る、動物と話す、など人が親切であればあるほど、彼の周りの雰囲気はより有利になります。邪悪な人々は、原則として、周囲のすべての現象や出来事を否定的に見ています。

女性では

なぜ私は怒ったのですか？

積極的な女性は自分自身を幸せにするだけでなく、彼女の愛する人を不幸にします。夫、子供たち。

主な理由女の子は怒ります。

他の女性への嫉妬（外観、物質的な富、キャリアの成功、成功した私生活による）。ご存じのように、幸せな人たちは嫉妬しているわけではありません。彼ら自身が人生で必要なものすべてを持っているからです。したがって、周囲の女性の成功に反応して怒りを感じることは、自らの仕事を促進するはずです。

孤独。孤独に苦しむ人はだれでも攻撃的でいらいらします。あなたは孤独の問題を解決することによって状況を修正することができます。
悪い生活環境。愛する人の喪失、重大な困難、職場での失敗、その他のトラブルは苛立ちを引き起こす可能性があります。
病気。重い病気は、人の性格を悪化させます。持続的な健康問題は悲観論の発展に貢献します。

妊娠中の過敏性

妊娠中に プロゲステロンとエストロゲンのレベル 女性の血の中これは不安、過敏性、突然の気分変動につながります。

同時に脆弱になり、印象的になり、ヒステリックになるという立場にある女性。しばしば彼ら自身は彼ら自身の行動をコントロールすることができません。

ホルモン調整に加えて、 深刻な生理的変化が起こる 体内で：体重増加、腫れ、吐き気、疲労感、眠気などこれらすべては将来の母親の感情状態にも悪影響を及ぼします。

非常に重要なのは、通常の生活をある期間に導くための強制的な必要性でもあります。

妊娠中の女性は職業的業務を行い、家事をし、夫の世話をするべきです。 彼らの幸福や心理的状態に関係なく.

後期には、補助なしで基本的な行動を実行できないこと（靴ひもを結ぶこと、シャワーを浴びること、階段を上ること）がしばしば刺激のさらなる原因となる。

男性に

男性は感情的に劣らず女性より。彼らが通常怒っている理由：

満たされていない必要性（食べ物、性別、介護、お金、富など）。
認識の欠如（彼が愛する女性、同僚、家族による）
健康状態が悪い病気。
トラブル（個人的、専門的、物的）
羨望;
孤独。

子供と青年の怒り

十代の攻撃は通常より顕著です。これは、精神の未熟さ、行動をコントロールできないこと、注目を集めることを望んでいることによるものです。

両親と専門家は重要です 子供に問題があることを認識するための時間 そして適切な行動をとる。小児期の悪意の主な原因：

親子関係の違反 両親との密接な精神的なつながりの欠如は、保護されていない、孤独を感じる子供に感情的な問題をもたらします。
内部の不快感。他人（同僚、両親）の誤解は、内部の不確実性、課された意見の拒絶および行動規範を生み出します。
悪条件 自分自身をネガティブな生活環境から守りたいという願望は、積極的な行動において外面的に現れることがあります。だから子供は自分自身と否定的な現実の間に障壁を築きます。
環境の模倣 家族や同僚の間で攻撃性を示すことが慣例であるならば、このような行動は子供のための規範として考えられるでしょう。