神秘的な言葉「意識」を理解することをお勧めします。それは何ですか？私たちの精神のこの特性の使用は何ですか？意識の発達が人にとってなぜそれほど重要なのでしょうか。どうやってそれを開発できますか？これには何が必要ですか？どのような意識がありますか？彼ら全員はうまくいきますか？開発に違いはありますか？私たちは重要な意識的な読者なので、これらすべての質問に早急に答えます。
マインドフルネスとは何ですか？
意識は人生で起こる現在の出来事に焦点を合わせています。それは過去の経験や将来への反省とは反対です。意識は集中する能力と関連しており、マインドフルネスの要素です。動物はまた何が起こっているのかを部分的に認識することができるので、この概念は相対的です。
最も高い程度の意識は、意識 - 人間にだけ特有の意味のある行動への能力 - と見なすことができます。いずれにせよ、科学はこの意見を持っています。
どのような意識がありますか？
人は多面的なので、意識も1つのようには思われません。少なくとも5種類の認識があります。
- メンタル
- 感情的な
- 物理的な
- 知的です。
- 行動的です。
それぞれが周囲の世界と自分自身を理解し、他の人々と適切に対話し、起こっている出来事を評価し、決定を下すのを助けます。
メンタルアウェアネス
人生の意味や目的などの基本的な概念に関連付けられています。あなたの人生の道を選ぶのを助けます。精神的な認識は人間の精神によって形成されるだけでなく、むしろ脳が地球の情報フィールドの信号を解釈することの結果として生じます。存在する場合多くの人にとって情報分野は科学的証拠を必要としない事実ですが。いずれにせよ、目的は通常の認識を超えており、その認識は科学的な教義や仮説を超えています。
感情的な意識
それは他の人々と周囲の世界の認識を決定し、人生の感情的な背景を作り出します。この種の意識はあなた自身、あなたの感情をよりよく理解し、あなた自身の価値観やランドマークのシステムを発展させるのに役立ちます。感情は、彼の脳には知覚されないかもしれないものについて、かなり雄弁に人に知らせます。時々私たちは、対話者は私たちにとって心地よくないと感じるが、私たちはこれに対する客観的な理由を観察していない。時間が経つとそれらが現れ、最初の印象を確認します。
身体的な意識
体ともいいます。彼の体の理解と認識、特定の瞬間におけるその能力と必要性に基づきます。身体的な意識はあなたの体を「聞こえ」、それを制御する能力と関連しています。自分をもっとよく理解し、他の人とコミュニケーションをとるのに役立ちます。それは自分自身の姿勢、身振り、表情を評価する機会を与えてくれますが、それは時には「危険に」私たちの恐れや不安を裏切ってしまいます。
知的意識
彼らの精神的な努力の結果を継続的に監視または追跡します。個人の認知活動、彼の知的な可能性、学ぶ傾向、または自己発達に依存します。彼らの知識や経験のレベル、仕事に割り当てられた仕事の適性の適切な評価。このような認識は、精神的領域の従業員だけでなく、世帯レベルでも重要です。たとえば、配管工事を怠惰に呼びかけた場合、関連するスキルが不足しているために自分でパイプを清掃できないことが明らかになったとき。
行動意識
社会の中で自分を位置づける形態規則、行動規範は従属や階層を発展させる。素足の「あなた」とささやきます。 「あなた」の部下と、それがどのようになるのか。アルコールの隣人に挨拶することすらしませんが、彼の車のヘッドライトが地平線上に点滅するとすぐに私たちの息子と一緒に挨拶を始めます。行動意識は、その環境に合った社会的役割を果たすのに役立ちます。
意識の発達は何ですか？
認識は異なる種類のものであるという事実にもかかわらず、その開発の原則は根本的に異ならない。客観的に聞いた情報を解釈するために、自分自身と自分の「内なる声」を聞くことを学ぶべきです。意識はマインドフルネスに反応して現れる。意識の発達は人間の努力を必要とする方向性のあるプロセスです。意識のプロセスに貢献する10の要因があります。
真実
事実は嘘が本当の道から離れているということです。自分だけでなく他の人にもうそをついていないのであれば、起こっている出来事を理解するのははるかに簡単です。
勇気
それは真実を話し、それを聞くために必要です。この質はあなたがどんな状況でも客観的であり続けることを可能にします、それは意識が必要とするものです。
共感。
他の人々と共感する能力は、彼らの生活の中で何が起こっているのかを理解すること、それに応じて彼らの行動を予測すること、彼らの行動のための戦略を構築することを可能にします。
楽観主義。
自分自身の意識を伸ばすことができないだろうと確信している人は成功する可能性が低いです。前向きな態度はあらゆるビジネスで成功する可能性を高めます。
気配り
マインドフルネスの基本原則の1つです。マインドフルネスにより、重要な詳細を見失うことなく、自己認識のプロセスに集中することができます。
知識
時々、何かを実現するために、あなたはそれについて知る必要があります。それは周囲のプロセスの認識についてだけではなく、内的世界についてもです。例えば、人はこれが可能であることを知るまで彼が筋緊張亢進症を持っていると推測することは決してないでしょう。
積極的です。
自らの責任を負い、自分たちの発展の過程を決定する能力。それがないと独立は考えられないので、この質は意識の発達に左右される。
エネルギー
人が元気になればなるほど、彼は自分自身と自分の周りの世界を知りたいという強さと願望を持ちます。健康的なライフスタイルと適切な栄養摂取により、必要な活力と熱意が与えられます。
欲望
積極性にエネルギーを掛けたものはあなたがそれをしたい場合にのみ建設的な方向に向けられるでしょう、そうでなければあなたは途中で止まることができてあなたの目標に到達しないことができます。
これらすべての要素の存在は、意識の発達を開始するだけでなく、論理的な結果をもたらし始めたものをもたらすことも可能にします。
より高い人間の神経活動は驚きに満ちています。時には楽しい、時には - そうではありません。前者の数を増やし、後者を最大限避けるためには、自分自身で意識を発達させるべきです。体の状態をはっきりと理解し、新しい状況にすばやく対応します。意識の発達は長いプロセスですが、実りあります。意識はあなたの人生の主人になるのを助けます、そしてそれは実際には、人にとって最高の成果の1つです。
