何もすることがないときにすべきことたとえば、論理的な問題を解決することができます。
「オレグは4階に住んでいます、そして家に帰るために、60ステップを登ります。彼の友人Ivanのアパートは2階にあります。質問：イヴァンは自分の家に着くまでに何歩進むべきですか。」 60：2 = 30です。しかし、これは間違った答えです。答え、その説明、および退屈と戦うための追加のヒントは、この記事のセクションにあります。それが退屈になったらどうする？
インタレストクラブに申し込む
志を同じくする人々の間で興味深いポリローグとして爽快になるものは何もありません。家族、友達、同僚など、身近なところにいます。これが問題になる場合は、特別に整理されたサークルが役立ちます。それらの中で、人々は興味のあるトピックについて話し合い、知識とスキルを共有し、共通の原因で助けます。
これらは以下のとおりです。
- 特定の問題について話し合うための会議（意見の表明と評価）
- 料理の料理人、庭師、カッター、大工（実用的なアドバイスや共同活動の好きなビジネス）。
- 何か新しいこと（言語学習、裁縫、プログラミング）を学びたい人の集まり。
- 夜のデート（友情、人間関係、ビジネスパートナーシップなど）。
良い方法は心理学者や心理療法士とのグループクラスと考えることができます。このような会議では、スペシャリストが主催者およびアナリストとして機能し、参加者を励まし、やる気にさせます。そして同時に、彼らの内部の問題も解決します。
退屈が職場を追い越した場合はどうなりますか？あなたはインターネットを介して事前に営業時間後、週末のために様々なコースやワークショップにサインアップすることができます。それは常に巨額の価値があるとは限らず、時には無料でさえあります。中断して情報を問い合わせることは可能である、それ故に、緊急事態が現れたとき、それはクラスから脱却することは容易であろう。同時に、適切な組織、その組織の状態、電話番号、および住所を見つけることは、長い間人を必要とします。
ボランティアの仲間入り
もちろん、この職業は活発なライフスタイルを持つ人々にのみ適しています。ボランティアは孤児、ホームレスの動物、高齢者、犠牲者を助けようとしています。そのような仕事には誠意が必要です。ただし、このビジネスが快適になるという確信がない場合でも、試してみることができます。
- 無私のことをやると、人は強さ、エネルギー、そして暖かさの急増を感じます。これのおかげで、彼の気分は良くなりました。
- ボランティアは常に重要です。これはいつでもできる仕事です - 欲望があるとき、またはただ退屈したとき。
- そのような仕事はしばしば楽観的で親切な人々を集める。良い環境は人にプラスの効果をもたらし、その人をプラスにします。そして幸せな人々はいつも何をすべきかを知っています。
- 結局のところ、他の人を助けようとしてもそれを悪化させることはありません。
それが退屈になり、余暇があまりない場合は、慈善団体の検索に費やすことができます。現代の技術とインターネットのおかげで、ネットワークを通して直接困っている人たちに重要な援助を提供することが可能になりました。
慈善団体、一人の人間に対する治療費、暴力と闘うための組織、動物の根絶 - ほんの数例。ある方向への市内の移動に費やされる最小量でさえ、決定的になり、誰かの命を救うことができます。
あなたの外観と開発をしなさい
勤勉、支援、そして世話のための家族のための勤勉さ。そして、あなた自身のためには？
少し利己的で、すべての愛を定期的に自分だけに捧げても問題はありません。しかし、これは誇りや耽溺の無理な気まぐれの恥には適用されません。それはセルフケアについてです - 外部と内部。
- 健康とフィットネスを維持するために。
あなたはジムにサインアップすることでスポーツをすることができます。暖かい時期には公園を走り、冬にはスキーに行くのもいいでしょう。そして、仕事中のスポーツは、実のところ、実のところです。必要に応じて、速いウォーキング、スクワット、硬い筋肉の小さなウォームアップ、階段の上り下りなどを簡単に行うことができます。
- 外側の美しさを保つために。
女の子と女性はビューティーサロンを訪問するか、家でそれを手配して、栄養フェイスマスク、髪、体を作り、パーソナルケアの新しい方法を試すことができます。
男性も見栄えが大好きです。理髪店、衣料品店、香水に行くのは便利で楽しい経験になる理由です。給料の一週間前にまだ一週間があり、商品に適したものがなかったとしても、それでも利益があります。まず、それはあなたの好みを理解するための良い方法です。第二に、そのようなレジャーは退屈を排除します。
ちょっと時間？それからあなたはファッション、既存のスタイル、外観のためのケアの方法、衣服、アクセサリーの研究にそれを使うことができます。理論的な知識を補充することで、休日に何をすべきかがわかります。
- 積極的かつ効果的な自己啓発のために。
アイドル水が湿地に変わるので、開発を熱望していない人は劣化します。自分自身を「精神的」な調子に戻すためには、本を読んだり意味のある映画を見たりすることによって、霊的世界を豊かにすることができます。劇場、美術館、オペラ、フィルハーモニー、その他の文化施設への旅行も霊的な始まりを発見するのに役立ちます。
新製品について学ぶ
前の段落のヒントを有効にするには、まず最新の文化的な最新情報を理解する必要があります。映画館での映画のレンタル、劇場のレパートリー、一般公演のスケジュール、お気に入りのアーティストのソロコンサートを見ることができます。
これには、インターネット接続のあるコンピュータまたは電話が適しています。ネットワークを使用すると、都市全体または国の機関のプログラムを見ることができます。混乱しないように、自分に最適なオプションを選択することをお勧めします。
本、食べ物、音楽など、ショップにも同じことが当てはまります。たとえ小売店で購入しなければならない場合でも、さまざまな特性を比較して適切な製品を選択できます。これは店での滞在期間を減らし、買う前の優しさを取り除きます。と強迫的な売り手は、コンサルタントはまったく異なる製品を購入するよう説得することはできません。
もう1つの利点は、ショッピングセンター、市場、大規模店舗に、現在のプロモーションを表示するモバイルアプリまたはWebサイトが頻繁にあることです。情報を見るのに費やされた時間がすぐに過ぎることは言うまでもありませんか？
あなたの質問に対する答えを見つける
各人には、特に重要とは思われない質問があり、常に十分な時間がありません。多くの場合、彼らは仕事、生活、趣味とは無関係です。この情報は一般的な教育的性質のものです - 気質の種類の説明を探したり、電球を適切にねじる方法を見つけたり、たとえば、どんな夢があるのかを考えたりします。そのような考えは就寝前にしばしば現れます。 「午前中に会いましょう」と眠りについている人が考え、次の日はその質問の存在を完全に忘れています。
心理学者は、そのようなパズルは脳活動を維持するために非常に有用であると言います。それらを忘れないように、専門家はベッドの近くにペンでノートを残すことをお勧めします。あなたが面白いアイデアを持っているならば、それらをノートにするのに十分な質問。
一日のうちに考えが滑り落ちた場合は、水平に立つことができます。この位置では、脳はより多くの血液を受け取り、よりよく機能するので、忘れられたことを覚えやすくなります。論理的ななぞなぞは特に価値があります。ここに、余分な30分を完全に明るくするいくつかの例を示します。
- 犬は一匹、牛は二匹、酉は一匹です。
- 12日間眠れないようにするには？
- 点灯している民家と5階建ての建物。警察はどの建物を先に出すのでしょうか。
- 人の口腔にはどんな川がありますか？
- 空腹時に何個のゆで卵を食べることができますか？
- マークの母親には5人の息子がいます。エリック、デリック、リック、リコ。 5人目の子供の名前は何ですか？
- モーセは1匹を除いてすべての動物を対で箱舟に連れて行きました。どっち
そして約束へ。記事の冒頭にあるなぞなぞ+への正しい答えは20ステップです。説明：1階には段差がないか3段しかありません。 1人目の男性がラウンドステップを通過するので、この家では1階以降から作業が始まります。したがって、Olegは60段、3階の住人は40段、Ivanは20段ずつ上がります。
便利なリストを作る
忙しくしないために、日、週、月の予定リストを作成することができます。ウィッシュリストまたは目標のリスト。さらに、重要なケースのリストは常にあなたの目の前にあるので、それは役に立ちます。これはその日の計画を容易にし、見通しをより明確に見るのに役立ちます。
夢に関しては、紙にそれらをリストすることはあなたが考えるようになるでしょう。心理学者は、ほとんどの人間の欲望は適切な努力でたった1週間で満たされることができると言います。リストは計画の実行を推進するでしょう。それでは、完成したタスクや達成した目標を丸で囲んでマークするといいでしょう。
これらの普遍的なヒントが有用かつ効果的であるかどうか、誰もが自分自身のために決めます。瞑想や睡眠、映画鑑賞、親戚や古くからの友人への訪問、きのこの狩り、または雨の中を歩くために、職場でも自宅でも何もできない場合はどうすればよいですか。主なことは、自分自身と一人でいることを恐れず、落ち込んでもいけないことです。しかし、利益を得て時間を過ごすことは素晴らしいアイディアです。
