絶え間ない疲労、頭痛、そして以前は良かったものすべてへの無関心は、警戒するしかありません。
多くの場合、それは単なるブルースですそして、ビーチでの休暇中または療養所で行われます。
しかし、しばしばこれは深刻な神経衰弱 - それ自体は消えず無視された状態になることはないだろう - 痴呆性症候群を示す。 真剣に人生を短くする 人
コンセプト
それは何ですか？アテネ - うつ病症候群という用語は理解されています。 神経衰弱そこでは、人が自分の人生への関心を失うほど単純な日常業務でさえも彼にとっては圧倒的なものになります。
この現象は、うつ病の完全な定義には当てはまりませんが、正常とは見なされません。
実際、アテネ - うつ病症候群は 無力症とうつ病のハイブリッド。
病気を認識して正しい診断を下すことは、詳細な検査の後にのみ専門家になることができます。長い間人は内訳を経験し、眠りに落ちることはできません、彼は仕事日の最初に疲れます。
うつ病の診断は確認されておらず、これは単なるブルースであると患者には思えます。しかしまた 脾臓は正常と見なされません.
他の患者は単純に最初の私立診療所に行き、そこで事前の診察がなくても、医師は診断 - 慢性疲労症候群 - を呼びます。
多くのロシアの専門家は後者を一種の無力症候群、他のもの - 独立した疾患であると考えています。
症候学的には無力下鬱病症候群と似ていますが、これらは2つの異なる現象です。時には無力性うつ病症候群 身体疾患の症状として作用する.
これらが含まれます：
- 脳腫瘍
- 代謝障害に関連する疾患
- ホルモン障害
- 双極性障害
まれではあるが、その原因も統合失調症である可能性がある。
リスク領域
以下の場合に、眼精疲労鬱症候群の最も高いリスクがあります。
- 患者さんの 慢性疾患を伴う。これは特に消化管、腎臓および肝臓の障害に当てはまります。
- 仕事が関係している人 不規則なスケジュール、増加した負荷、高レベルのストレス、また観客との絶え間ないコミュニケーション。これらは俳優、教師、医者、デザイナー、そして管理者です（通常は大規模です）。
慢性疲労症候群と無力症候群 - 違いは何ですか？心理療法士のコメント：
症状と徴候
必ずしもブルース、さらには慢性的な疲労でさえも、衰弱性症候群を示すわけではありません。
強い神経衰弱について うつ病や無関心が、他の症状とともに、2週間以内に消えないと言えます。
疲労、体の疲労 - ストレスやストレスの増加に対する自然な反応。あれ 医者に診察する時間、いくつかの兆候があります。
- 前に喜びをもたらしたという事実からの前向きな感情や喜びの欠如。
- 睡眠に問題がある（睡眠が長時間来ない、または短時間しか来ない、それからあなたは一日中寝たい）。
- 涙;
- 光や大きな音に対する痛みを伴う反応。
- すぐに疲れるので、作業負荷が減ってもこれは変わりません。
- 心の欠如、特定の事項に集中することは不可能。
- 知的能力の低下、記憶喪失。
- あなたが眠りにつくことをどうにかして起こしているなら起きるのが困難。この場合、何時間もの睡眠でも安らぎはありません。
これらの徴候が一貫して最低三日月を通過しない場合、これは健康診断の理由です。
神経学的症状 必然的に生理を伴う：
頻脈。- 息切れ
- 発汗が増加した。
- 吐き気;
- 頭痛、めまい。
- 月経障害
- 軽度の発熱
- インポテンツ
- 消化管の障害。
頻脈。しばしば病気 短期的な栄養危機を伴うパニック発作と呼ばれます。
ある人が激しいやる気のない恐怖への短い攻撃を経験し、パニックに変わり、心拍数の増加、発汗、窒息さえも伴う。
この状態はなぜ遅い死と呼ばれるのでしょうか。治療をしなければ、これは減少をもたらし、それから社会的なつながりを完全に破り、人は自分の仕事を失い、自己を孤立させます。続いて 人格のゆるやかな死.
診断
うつ病の発生や人格の消滅を防ぐためには、 できるだけ早く診断して治療を開始してください。
そのような症状は非常に広い範囲の現象に特徴的であるので、狭窄抑制症候群を診断することは困難である。
これらが含まれます：
- 軽傷、軽傷、頭のけがなど。
- 隠れた明らかな慢性疾患
- 仕事のせいで睡眠不足。
- 過度のストレス
- 少なくとも1年間休暇はありません。
- 労働衛生
- 喫煙とアルコールによる中毒
- 薬の過量摂取と誤用。
医者は近年祝います 発生率の増加 眼精疲労症候群。
これは、心理学者や社会学者によれば、人ができるだけ多くを稼ぎ、すべてをコントロールし、すべてに気づき、敗者になり、何かがうまくいかないとすべてを失うことを恐れているという現代の生活様式にあるためです。
このような心理的負荷の山は、最も抵抗力のある人でさえも一度壊れるという事実につながります。
活動とラッシュ 大都市やビジネスの時間の問題の中で、それはすべてへの完全な無関心と無関心によって置き換えられます。
時にはこれはただ休暇をとる時が来たという単なる兆候ですが、時にはそれはひどい病気 - アテネ - うつ病症候群、さらに深刻なうつ病、さらには死さえも発症することを示しています。
診断をする
多くの点で正確さと診断のスピード 本人によります.
彼が早く資格のある医療援助を求めるほど、治療は早く開始されます。
問題は、この状態で非常に多くの人々がいることです。 彼らが病気であることに気づかないでください。代わりに、彼らは彼らが慢性的に不運であると信じています、ブラックタイムが来て、世界は彼らに反対しました。
時々、代わりに、患者は罪悪感を持っています - それは彼らが責められるべきであるということです、そして、彼らはすべてに対処することができます。実際には、病気 - 人間のせいではなく、彼の不幸です。
最初の警告サインで、彼らは一般開業医に頼ります。そして、それは多くの検査とテストを処方します。それはそれかもしれません この疾患の根源は、これまで未確認の慢性疾患にあります。:
- 心血管障害
- 甲状腺の病理
- ホルモン障害
- 腫瘍学的問題
- 糖尿病
重度の身体的な病気が検出されない場合、アテネ - うつ病症候群は、いくつかの精神感情的障害によって引き起こされます。
この場合、患者は送られます 心理学者および心理療法士へ 診断を確認する。専門家は薬と心理療法を処方します。
主な治療法
現代の薬理学と精神医学の成果 正しい薬 人が邪魔な症状や障害について永遠に忘れることを可能にします。
これは、以下の条件が満たされている場合に達成可能です。
- 無力性鬱病性障害の根源は体性疾患にはありません（そうでなければ抗うつ薬は意味がありません）。
- セルフメディケーションの欠如
- 医師、健康的なライフスタイルの勧告に従ってください。
それは患者の側で努力するでしょう。 処方された薬は万能薬ではなく、医者は全能ではありません。。抗うつ薬は中毒性があり、人が治療に貢献しなければ、その作用は徐々に消えていきます。
実際、抗うつ薬は何も治療しません。彼らは休むことになった問題の一種の「窓」を開きます、それで人は彼のライフスタイルを見直して、彼がそのような状態に正確に導いたものともうこの罠に陥らないために除外されるべきものを分析します。
回復の体育の授業の開始、食事の見直し、その日の合理化を著しく加速させます。
ダイエット
非常に頻繁にアテナパチー性うつ病 薬なしでも合格食事療法に従うのに十分。多くの患者さんが、私たちが断食について話していると誤って信じています。
ダイエット - これは飢餓ではありませんそしてバランスの取れた食事。それは辛い食べ物と脂肪の多い食べ物の拒絶を含みます。
食事の基本 シリアル、ドライフルーツ、豆類、ナッツ、赤身肉、卵、野菜、乳製品でなければなりません。
眼精疲労うつ病の症状を発見したほとんどの人は、ファーストフードのカフェ、ピザ屋、あるいはさらに悪いことに「退屈する」という説得に屈し、あるいはアルコールで飲んでいます。
これは特に女性に当てはまります。 これはできません。第一に、脂肪は体を著しく悪化させ、代謝を妨げます。
炭水化物の乱用は糖尿病につながる可能性があります（そして、アテネ - うつ病症候群の背景に対して、お菓子の飽和は非常に長い間起こらないかもしれません、そしてそれは彼が文字通り一片を食べたようです）。
もちろん、チョコレートバーは致命的ではありません。しかし、ドライフルーツやドライフルーツを使ったほうがよいでしょう。
スポーツ
ヒーリングに大きく貢献 合理的な運動です。 ほとんどの場合、眼精疲労鬱病性障害は身体的不活動にも関連しています。もちろん、ジムやバーで疲弊するために急ぐ必要はありません。
良い習慣を身に付け、徐々に活動を増やす必要があります。 便利になります:
毎日最低30分は寝る前に歩く。- プール内のクラス。
- ダンス
- 治療エクササイズ
- 呼吸の練習
- ヨガ
毎日最低30分は寝る前に歩く。あらゆる種類の荷重 痛みをもたらすべきではありませんそれどころか、満足感とトーンの引き上げ。
眼精疲労鬱症候群を含むあらゆる疾患に対する最善の治療法は予防です。この目的のために、自己啓発の資格のあるマスターとの訓練、その日の遵守および作業計画、生薬が適しています。
無力症または単に神経衰弱？ビデオから調べる：
