幸せになるのは、宇宙から現代人に送られる主なメッセージです。このアイデアは、ソーシャルネットワーク、スーパーマーケットの窓、そして一般的に私たちを取り巻くすべてのものへの投稿で飽和しています。しかし、幸せを見つけるためにどこに？その道を指し示すコンパスはありますか？完全な満足感を探す方法と場所については、今すぐお読みください。
幸せへの道：7つの危険な罠
仕事は非難することです
幸福がないという事実で私の仕事量を非難することはすべての忙しい人のお気に入りのものです。しかし、それは本当ですか？ちょっと考えてみましょう。私たちには、私たちのすべての自由時間を費やす卑劣な仕事がもうないことを想像してみましょう。それは一日、一週間、一ヶ月かかります - うつ病を歓迎します！心理学者たちは、怠惰が不穏を引き起こすことを示しました、そして反対に、労働は喜びの出現に貢献して、あなたがあなたの重要性を感じさせるようにします。
条件を検索する
「私たちが自分のアパートを持っていたら」「私たちは首都に住んでいます...」などの強迫観念は、私たちが今ここで幸せになることを妨げる可能性があります。この罠は、存在することのできない底のない樽の原理で作動します。彼が何かを持っているので、時々それは誰かが私たちより幸せであるように思われます。しかし、物を所持しても長期的な満足感は得られませんでした。
変更なし
「すべてが私に合っています、私は変化を望んでいません」という立場はその場を歩いているところで、遅かれ早かれ退屈になるでしょう。人生は私たちが他の人との相互作用、一定のダイナミクスにあるような方法で配置されています。時には、すべてを制御下にしようとする試みは、私たちの状態を改善する機会を失うことになります。変化が避けられないことを私たちが早く理解すればするほど、私たち自身の幸せへの道はより明瞭かつ容易になるでしょう。
今かどうか
私たちの意識は欲求不満に陥りやすいので、誰もが辞めて去りたいときに状況があります。しかし、私たちが運から少し離れているとしたらどうでしょうか。もう少し忍耐力を示したならば、我々は望みを達成することができるでしょう、それは重要です - 諦めないでそして適切に敗北を受け入れること。辛抱強く待つために、力を均等に分配するために、私たちがさまざまな状況でできる最善のこと。
運命の決断
驚くべきことに、私たちの考えは私たちを行き止まりへと駆り立てます。機会の継続的な重み付け、リスク分析、計画の策定は、夢のための闘争において非常に重要な瞬間ですが、具体的な行動がない限り、私たちは出発点にはなりません。疑いを克服し、決定を下す方法を学ぶことが必要です。私たちに起こり得る最悪のことは何も起こらないということです。
すべてが運命の手中にありますか？
運命がすべてを支配するという考えは、不幸と無関心につながり、幸福への重大な障害となります。私たちは誰かがただラッキーだったと思います、実際、その人がした努力を知らない。おそらく彼の良い結果は、勤勉さと忍耐力の成果であり、それはFortuneを引き付ける最も確実な方法です。自分自身を信じて、私たちの夢と強さは、私たち一人一人がそれを行うことができます。
幸せを見つける場所：4つの古代東洋の習慣
東の賢人は、幸福は私たちの内側にあると主張しています、そして、みんなの仕事はそれを見つけることです。彼らは完全な満足の要素である4つのレベルを定義します。
スカ
「Sukha」という言葉は「便利さ」を意味します。これは、快適ゾーンにいる人が保護された自然な状態にあるという状態です。生息地は彼がリラックスして自信を持って生活に満足することを可能にします。これは通常の表面的な幸福であり、それは貯蔵寿命が短い。例えば、あなたは愛する人たちが招待されたパーティーをしました。ホステスへの賛辞、厳粛な気分、そして愛する人の存在が幸福へと導きます。しかし、突然あなたが愛する人が他の女性の世話をしているのを見るならば、全体の気分は一瞬で崩壊するでしょう。つまり、Sukhaも内部状態に依存しています。
サントシュ
Santoshは、自分自身の中で幸せを探すための第2ステップです。これはあなたが今持っていることを喜ぶ能力です。賢者たちは感謝している人だけが彼の状態を改善すると信じ、そして彼は悪くてうらやましい人を失う。達成できないものに追いつくのをやめると、本当の満足感が生まれます。解決策は、あなたのスキル、外観、富を他人と比較するのではなく、膨らんだスラットを設置することではありません。あなたが誰もが勝つわけではないので、これはどこにも向かない道です - 誰かがまだより賢く、より美しく、より豊かになるでしょう。覚えておいてください：幸せは私たちの近くにあります。
ムディタ
Mudita - サントシャの成功した実践が可能になる精神的幸福のレベル。彼は突然現れた。それは啓示のように見えます、muditaは喜び、喜び、感謝、平和の気持ちを引き起こします。私たちはかつて普通さが起こったところで美しさを見始めます。この状態で、あなたは人生のあらゆる瞬間を創造し、作り上げ、楽しんでいきたいのです。彼女の会議で少なくとも一度は生き残ったので、彼らは幸せを見つける方法を正確に知っています。
アナンダ
「アナンダ」という言葉は完全な至福感と同じです。このレベルは、世界と自分が陶酔感に満ちていること、完全に満足していること、思考との調和、行動、自分の体との調和を意味するので、最も深いと見なされます。実際、これは自分自身の中での喜びのカルトであり、彼が内的努力をすれば誰もがそこに来ることができます。このため、賢者は自己認識の方法としてそれをすることをお勧めします。
あなたの幸せを見つける方法：9ステップ
- 私達は私達自身のために残念を感じるのをやめ、私達は私達自身、不安に対して否定的な感情を清めます。あなたが敗者であることを感じて、次のステップの助けを借りて穏やかに反対の感覚に置き換えられます。
- 私たちが今持っていることに運命に感謝することを忘れないでください。私たち一人一人は、実際に見かけよりもはるかに幸せです。
- 全体としてネガティブさを避け、苛立ちや不満をもたらすすべてを迂回することが望ましいです。
- 私たちはあなたの生活の中で革新を呼びかけます！外国語を学ぶ、なじみのない職業の基本を学ぶ、またはジムの会員を購入することは、インスピレーションの大きな源です。
- 愛する、許すためには、学ぶ必要があります。私自身と愛する人々と恋に落ちたので、彼が彼の理想の欠如を許して、そのままに世界を受け入れることははるかに容易になるでしょう。
- さまざまな年齢の人々、社会的地位、および生活観に出会うことができる幅広いコミュニケーションの輪 - これは良いエネルギーフィードです。私たちのコミュニケーションと娯楽がどれほどおもしろいかに大きく依存します。
- 幸福は私たちが他人に向けてできる善行を隠します。ほほ笑み、小さな贈り物、または賛辞のような小さなことでさえも、ドナー自身を癒しています。
- 私たちは過去や未来に住まないようにします。その幸福を理解することがここで起こることであり、今やうつ病に時間を費やす意欲を失います。
- 夢は私たちを幸せにし、その実現方法は私たちにかけがえのない経験、活力、知恵を与えてくれます。
だから、幸せを見つける場所を示す秘密はいくつかあります。第一は行動を起こし、習慣、生活様式、生活のリズムを変えることです。そして2番目の方法は、あなた自身の中で霊的な喜びを探すことです。しかし、私たちが困難な道を歩んでいる危険を忘れないようにすることが重要です。しかし、道が難しいほど、勝利の味は甘くなります。そうではありませんか？
