ゲシュタルト心理学 20世紀の初めにドイツで始まった.
この方向は人間の意識の完全性という考えに基づいています。
ゲシュタルト - 単語の簡単な定義
ゲシュタルトは 知覚理論.
「ゲシュタルト」という言葉は、「図」、「形」、「構造」、「イメージ」と訳されています。
しかし、そのような翻訳は、広範なカテゴリを説明する概念の深い本質を反映していません。
「ゲシュタルト」という言葉は ゲシュタルト心理学の重要な要素。 これは、個々の要素の合計が全体に変換されることによって、個々の部分または構造の特定の形式の編成を表します。
例：猫を見て、人はそれを全体として知覚し、「猫」と呼びます。彼はそれを脚、口ひげ、尾、頭などに分けません。
心理学におけるこの傾向は何ですか？
ゲシュタルト心理学は最も重要なものの1つです。 あいまいで議論された分野 西で。
その本質は、個人が周囲の現実を一連の別々の断片または単位としてではなく、相互に位置するオブジェクトおよび/またはそれらの部分の順序付けられた組み合わせの世界として認識するという事実にあります。
これに基づいて、心とその研究で働くために 総体的にアプローチするそれを（意識）要素に分解することなく。
研究テーマ
科学学校が始まった頃は、ゲシュタルト心理学の主題は 驚異的な分野.
それから注意は知覚から精神的メカニズムを説明する試みへと移った。
創設者
この地域の創設者はドイツの心理学者でした。 マックスウェルトハイマーゲシュタルト心理学は精神分析の新しい効果的な形でした。ゲシュタルト心理学の発展などの代表 カート・レビン、ヴォルフガング・ケラー、カート・コフカ.
主な考え方、言明、原則、概念
中心的な学位論文またはゲシュタルト心理学の考え：「全体はその部分の合計とは異なる一種の現実である」。
ゲシュタルト心理学の創始者は、思考を 連続ゲシュタルト変更すなわち同じ問題を異なる角度から見ている。これから心理学の方向性に関する主な規定に従う。
- すべての精神的プロセスは、完全性などの特定の構造と品質を持っています。構造は要素に分けることができますが、それらは全体の二次的なものになるでしょう。すなわち意識は複雑な構造であり、そこではすべての単数形が密接に関連し合い、全体を形成します。
- 恒常知覚。知覚条件がどのように変化しても、いくつかのオブジェクト/現象/オブジェクトおよびそれらの固有の特性は、それ自体に関して等しくそして常に認識されます。
科学学校を定義するゲシュタルト心理学の重要な原則：
- 近接 （近くにあるものはすべて、集合体として認識されます）。
- 類似性 （形、色、体積の点で類似しているものはすべて、集合体として認識されます）。
- 誠実さ （知覚は単純化し、完全性をもたらすことを目的としています）。
- 孤立 （数字はフォームを持っている必要があります）。
- 隣接 （時間的および空間的分野におけるインセンティブの近接）
- シングルゾーン （ゲシュタルトは正確に現在の認識を形成しているだけでなく、学習と一緒に経験豊富な経験を形成します）。
法律
- 背景と形の法則 （数字は1つの完全なものとして認識され、背景は連続的なものとして認識され、数字の後の次の平面に配置されます）。
- 転置法 （精神は単一の刺激に対してではなく、それらの比率に対して反応する）。
- 美徳の法則 （他の選択肢がある場合、その人は最も初歩的で安定した数字を知覚する傾向があります）。
- 恒常法則 （すべて恒常性のために努力している）。
- 近接法 （空間的にも時間的にも隣接している単一のオブジェクトの単位に結合したいという願望）。
- 閉鎖法 （人が理解できないものに遭遇すると、脳は与えられた物をアクセス可能なものに変えようとします）。
長所と短所
に プラス ゲシュタルト心理学は、知覚、記憶、思考、そして対人コミュニケーションなどの重要な問題の研究に起因する可能性があります。
創造的思考の問題も触れられ、詳細に議論されました。
識別されました 「洞察」の現象 状況の構造の整合性に焦点を当てるように。
知覚の研究を通して、「姿」、「転置」などの法則が明らかにされた。
ゲシュタルト心理学の主な不利な点は、30代までに尽きていた小さな理論的可能性です。
しかし、その方向に関するすべての結論や解釈が正当化されるわけではありません（たとえば、同型性の問題）。ゲシュタルト心理学の規定の一部 やや曖昧な表現をしている.
ゲシュタルトセラピストとは何ですか？
ゲシュタリスト - それは誰ですか？ ゲシュタルトセラピスト - これは、基本的な心理学教育に加えて、ゲシュタルト心理学の方向でも勉強した専門家です。
ゲシュタルトセラピストまたはゲシュタリスト 顧客に役立ちます。
- 特定の問題の成功を妨げる、反復的な行動メカニズムを理解する。
- 反復的な行動が状況にどのように現れるかを追跡します。
- 習慣的な行動を変える方法を学びます。習慣モデルと代替モデルのどちらかを選択します。
- あなた自身の選択に対して責任がある。
- 完璧な選択から前向きな感情を受け取る。
ゲシュタルト療法の父は科学者です フリッツ・パールズ.
治療方法の説明
ゲシュタルト療法 現在の瞬間と、その場所でその瞬間に発生しているプロセスに人の注意を向けます。
セラピーは意識、責任を発展させ、しばしば抑圧されている内なる感情や感情を経験する能力を返します。
彼女 5つの球に基づいて個人のイメージを発展させる:
- 物理的
- 感情的な
- 合理的
- 社交;
- スピリチュアル
ゲシュタルト療法 さまざまな方法 口頭および実用的、スピーチ、感情、ファンタジー、夢、身体活動、身体などを結び付ける
治療の目的は、内側のブロックを取り除き、発達を刺激し、自己調節を「有効にする」ことです。
その根拠は、内外の世界との接触のサイクルに対する意識的な認識と、感情の本格的な「生き方」です。
ゲシュタルトセラピストは、治療期間が正常であれば正常と見なします 2歳です。それ以降のセッションは終了する必要があります。
ゲシュタルト心理療法 それは、大きな苦しみを受け入れ、それを通して働くことによって、止められない悲しみに対処するのを助けます。それは子供や両親とのコミュニケーション問題を解決し、破壊的な態度を取り除き、紛争状況を乗り越えるのに役立ちます。
基本的に、ゲシュタルト療法とゲシュタルト心理療法は不可分に関連しており、方法やアプローチとコミュニケートしています。
ゲシュタルトコンサルティング ゲシュタルトアプローチの枠組みの中でも検討された。同時に、人と仕事をする手法は、対話的手法と射影的手法（ファンタジー、夢、想像力などを使って仕事をする）に分けられます。
テクニックとテクニック
ゲシュタルトアプローチのおかげであなたはできる 神経機構を破壊する。
彼らとの戦いは特定の規則に従って起こります。
そしてこれにおける大きな役割は定義の分析によって果たされます、そして、それは治療の開始のための出発点になります：
- 「はじめに」 ゲシュタルト療法内包的では、個人は態度、規範、そして外部からの考え方のモデルを受け入れ、それらを個人的なものと見なします。その結果、両親、友人、親戚など成功または失敗のために人をプログラムする。
- 「プロジェクション」 ゲシュタルト療法自分の人生に対する責任を外界（環境）に移したいという人の願い。そして、個人は彼の否定的な資質に気づいていませんが、同時に彼は他の人々にそれらを帰します。
- 「合併」 ゲシュタルト療法人は、個人的な境界が最大限に消された状態にあります。彼は自分自身の感情や思考を、彼と接触したことがある、あるいは接触している人々の感情や思考と区別しません。そのような人のスピーチではしばしば代名詞「WE」が現れます。
- 「回帰」 ゲシュタルト療法自分自身で、他人を対象とした行動や感情の投影。人は自分の性格を2つの部分に分けます。
- 「エゴティズム」 ゲシュタルト療法人が自分の考え、空想に閉じ、100％になることはできず、実際には解消できない状態。
- "Profleksiya" ゲシュタルト療法彼が他の人と一緒に行動している人の行動。
これらの概念はすべて、ゲシュタルト療法における接触の中断の一形態です。
ゲシュタルト療法における心理療法プロセス 特定の条件への準拠が必要:
- 代名詞「私」の使用と「私たち」、「彼」、「彼女」、「彼ら」の拒絶。
- 「できない」および「したくない」という動詞の拒絶は、「すべき」および「私が好む」を支持する。
- 「これ」という言葉の可能性と意味を明らかにします。
- 第三者の人々の説明ではなく直接の訴え。
- 官能的な方法で推論から抜け出すために、「なぜ」という質問を拒否し、「どうやって」という質問に置き換える。
- 疑問文言を肯定的に置き換える。
ゲシュタルト療法の技術的な手順は呼ばれています ゲーム.
これらは様々な感情や経験を活性化させる様々な行動であり、現実の精神的イメージの具体化を通して人格の疎外された部分です。
ゲシュタルト療法で非常に頻繁に起こります 空の椅子技術。このテクニックは隠された感情を明らかにし、強化するのを助けます。
この場合の空の椅子は、それがそうであったように、人によって占められている、ゲシュタルト療法の参加者にとっての態度は、完全には説明されていないままである。結果として、受信は想像力を触媒します。
geshalt療法の接触の中断が起こるとき（顧客は感情を感じないか、またはそれらに気づかない、彼の欲求および彼らの性質を理解しない、感情は低下する） セラピストは主な質問をします：
- 「あなたはどう思いますか？」
- 「あなたの体で何が起こりますか？」
- 「あなたの頭にはどんな感情が広がっていますか？」など
連絡先を返すのに役立ちます。
セラピストは自分の気持ちも共有しているので、クライアントはこれらの気持ちをさらなる反応の媒体として使うことができます。
演習の例
「シャトルの動き」
クライアントは、前日の階段を歩くように、過去の出来事を段階的に経験します。
人は心的外傷の出来事を視覚化し、それを再び思い起こし、そしてそれ故にゲシュタルトを閉じます。
「反対の関係」
クライエントとセラピストは交互にこの概念に名前を付けます。最初はネガティブ、それからポジティブなアソシエーションと関連したコンセプトです。たとえば、「涙」と「喜びの涙」の概念の組み合わせです。
「上下」
運動は集団療法で使用されます。 1つはスツールの上に立ち、もう1つは彼のおしりの上で彼の前に立ちます。次に参加者は場所を変えて感情や感覚を共有します。
「顔」
クライアントは横になって自分の顔、口、鼻、額を感じようとします。それから彼は、自分の顔の表情に影響を与えたり、それを変えたりすることなく、この表情を認識しようとします。それに焦点を当てることで、顔の不本意な変化を捉えることも必要です。
結果として、クライアントはいくつかの異なるムードを経験するでしょう。
「骨董品」
クライアントは、彼がどのようにアンティークショップに入り、そこで物を買うかを精神的に想像する必要があります。それからそれはこのことと融合して、それ自身を骨董品として見せます。この主題に代わって、彼は彼の物語を語り、前の所有者の秘密を明らかにし、そして骨董品として彼の感情/感情を説明します。
「椅子2脚」
人は自分の感情の間の矛盾を感じることが起こります。
一方では、彼は急性の刺激を経験しています、そして他方では、彼は否定的な感情を悔い改めています。スクリプトは大量になる可能性があります。 「2つの椅子」という練習は自分を理解するのに役立ちます。
クライアントは交互に「悪」と「善」の椅子に座り、自分の性格のそれぞれの側面を狙って遊びます。その過程で、人は対立する感情を経験し、ゲシュタルトを閉じることによって対立から抜け出すことができます。
トレーニングと実践
ゲシュタルトのトレーニングとゲシュタルト療法のコース 現時点で非常に人気があります療法の方法と技術は、療法士による厳密な管理なしに、独立して適用することができます。ただし、これには主題に関する知識ベースが必要です。
グループレッスンやプライベートレッスンでさえ、その後の彼らの気持ちや感情の独立した研究のための優れた強力な基盤を提供します。事実は、精神の自己調整のプロセスが始まり、意識が発達するということです。
ゲシュタルト療法は、心理的および感情的な性質の問題を解決するだけではありません。それはまた創造的な可能性の開発、個性の開示および想像力の訓練にも寄与する。今日の治療法（グループとプライベート） 予防としても使われる.
ゲシュタルト療法とは何ですか？このビデオのゲシュタルト療法の基本：
