「ああ、私は世界で最も病気の人です」：症状と心気症の治療

多くの心配している人々は彼ら自身の健康についてあまりにも多く心配して様々な病気の兆候を探す傾向があります。

そのような人々は呼ばれています 心気症。心気症の症状と治療の特徴は、障害の原因、種類、重症度によって異なります。

それは何ですか？

心気症または 心気症 - これは精神障害で、人は常に自分の健康状態について心配しており、彼が経験している感覚に耳を傾け、そして自分自身に様々な危険な病気のせいにする傾向があります。

患者はしばしば自分の不満や健康上の問題について話す、彼らは自分自身の有機体の自然な反応を病理学的なものとして認識し始め、それらを取り除く方法を模索するかもしれない。

それらを説得しようとする試みは否定的に反応する傾向があります、 時に攻撃的に （反応は患者の個々の特性によって異なります）。

曖昧さ、不安、および健康への集中の高まりは、時間の経過とともに患者の性格にマイナスの変化をもたらし、他人とのコミュニケーションを困難にします。

このため、多くの心気症が放置されています。 精神的な幸福を損なう.

否定的な特徴心気症で観察される（特に疾患が長期間持続する場合）：

自分の健康について他の人とよく話し合い、それについて文句を言うという願望（患者の健康に属する人は十分に敏感ではないが、謙虚さ、無関心、利己主義のせいにすることができる）。

さまざまな趣味や知識の分野への関心の低下または欠如（これは、彼らの幸福が心気症の生活の中心になるという事実による）。
他人に圧力をかけるために、彼ら自身の、通常架空の、病気を使うこと。

心気症の人も 定期的に病院を訪問するように努める 彼らの懸念を確認する医師を探しています。

医者が心身の健康に問題はないと心理療法士に頼むべきであると心気症に納得させようと試みるならば、たとえ彼が重い証拠を与えられても彼は否定的に反応するでしょう。

同時に、心気症の重症度はさまざまですが、場合によっては異なります。 心理的ショックによって引き起こされる そして時間が経つにつれて独立して経過します。

いくつかの研究によると、病院に助けを求めて来る人々の約14〜15％が心気症である。

原因

心気症の主な原因：

子育てスタイル。 心気症の傾向は、子供の成長の特殊性によるものかもしれません：彼らの両親や他の近親者によって過剰に表現されている子供は彼らの将来の健康を心配する可能性が高いです。これは、両親が子供の健康に不安を感じていて、常に彼を困惑させ、病気に悩まされ、最もわずかな問題で病院に行くというハイパーケアの形式の最も特徴的なものです。
心理的ショック 心気症性障害および心気症性神経症は、人が深刻なストレスを経験したことがある場合、または依然として深刻なストレスを経験している場合に発生する可能性があります。
これは病気に関連するもの（親戚の病気、彼の苦しみの観察、彼と同じになることへの恐怖の出現）、あるいはそれらに関連しないものかもしれません。
パーソナリティ機能 不安、疑わしい、感情的な感受性が高まっている人は、心気症性障害やその他の障害、例えば強迫性障害、不安障害などに苦しむ可能性が高くなります。
他の精神障害の存在 精神疾患に対処しようとした急性精神的外傷性要因の影響で長い間苦しんできた人は、自分自身の精神が全体的に枯渇したためにさらに脆弱になります。
歴史における軽度から中等度の脳損傷先天的（出生前発達の過程における傷害および悪影響）および後天的（有毒物質による急性または慢性の中毒、外傷性脳損傷、病気の後の合併症）として。

心気症 性格は40歳以上の女性、30歳以上の男性でより一般的です。

心気症の神経症 最も一般的なのは、思春期の高齢者や60歳以上に踏み出した人々です。

心気症前状態の兆候

人が本格的な心気症を発症する前に、次のような特徴が見られます。

あなた自身の幸福への関心の高まり。 人は自分自身に耳を傾け、邪魔な変化に気づくかもしれません。同時に、彼は彼の不安が彼によって支えられていないことを理解し、そして彼は彼自身の手で彼自身を保ちます。
危険な病気の可能性についての懸念。 しかし、前の場合のように、その人はまだ彼自身を制御下に保とうとしています。

心気症前の状態は常にではありません 完全心気症になります。

多くの場合、それは心理的なショックに対する反応です。例えば、ある人が、重い病気で亡くなった親戚を埋め、彼が生きている間に彼の世話をしたとします。

症状学

心気症性神経症および心気症性障害の主な症状：

セネストパチー これらは不快な、時には痛みを伴う感覚であり、体のさまざまな部分に局在し、時にはそれらの位置を変えることがあります。同時に、セネストパシーが発生した臓器や領域は、感覚を説明することができる病理を持っていません。患者の苦情は非常に多様ですが、通常は痛みまたは感覚異常（しびれ、灼熱感、グースバンプスなど）のいずれかに関連しています。
恐れ、不安。 患者は健康を心配し、危険な病気の兆候を常に探しています。あり 強迫観念 心気症、パニック、可能性のある病気への恐怖は非常に強く、患者を疲弊させます。
心気症は彼が病気であると確信し、そして他のすべての人を説得しようとしました。 しかし、調査結果の形で証拠があるとしても、それらのほとんどは納得できません。医師のところにやってくる何人かの患者は、すでに前もって精神的診断を下しており、それを同じ結論に導こうとしています。
心気症の疑いは経時的に変化する可能性があります。たとえば、最初は心不全があると確信し、その後冠状動脈性心疾患の兆候があると判断しました。
あなた自身の幸福に集中して、人生の他の分野に害を及ぼしてください。 先に述べたように、患者は健康に関係のないものすべてにほとんどまたは全く興味を持っていません。
彼らの健康を過剰にケアしたいという願望。 の最も特徴的な 高値フォーム。患者は何かで病気になる可能性を排除する条件を作り出すために多くの時間を費やし、予防の効果的な方法を見つけるためにしばしば疑似科学的分野を掘り下げます（例えば、彼は飢えたり疑わしい煎じ薬を飲んだりします）。

あり 心気膜下神経症 通常、神経症に特徴的な症状が追加されます：感情的な不安定、睡眠障害、過敏、うつ、疲れ、何かをしたいという欲求の欠如、無関心、食欲不振。

セネスト心気症症候群 - この障害、その最初の兆候 - セネストパチーの発生。後に、心気症に特徴的な他の症状が現れる。

妄想型の障害 まれに発生します：統合失調症などの深刻な精神疾患は、通常その発生に必要です。

心気症妄想の患者は不合理な結論の連鎖を構築する傾向があります、例えば、「医者は検査結果を長い間見続けてきました、これはおそらく私が癌にかかっていることを意味します。

戦う方法：心理学者のアドバイス

私は心気症です：どうしたらいいですか、どうやってそれらを止めるのですか？心気症を取り除く方法は？主な推奨事項

あなたの身近な人や医者を信頼することを学びましょう。 医師に質問する、礼儀正しくする。調査で病気が見られなかった場合は、それが実際には存在しないこと、そしてこれは誰かの間違いではなく事実であることを認識してください。自分自身で予防検査の頻度（たとえば2年に1回）を決めて、このスケジュールを守ってください。

あなた自身の人生を多様化しましょう。 より頻繁に新鮮な空気の中を歩き、身体活動をし、新しい趣味を見つけ、あなたが以前に興味を持ったことについて考えてください。
夕方には、リラックスした雰囲気の中にいるようにしてください。 風呂に入って、ハーブをベースにした穏やかな鎮静剤のコースを取ってください（例えば、麦汁チンキ剤またはバレリアン錠）。
医療品をあまり見ない。 症状を読む心気症者はさらに自分自身を巻き上げ始め、彼が読んだもので彼の感覚をチェックする。偶然に見られた材料でさえ不安をかき立てることができます。したがって、最良の選択肢は、この情報を勉強するのをやめることです。
あなたの健康について他人と考えたり話し合ったりしないでください。 思考は、人々がどのように感じるかを主に決定します。ある人が常に幸福に集中していると、彼について話すと、彼の状態は悪化するだけだと思います。