怠惰に対処する方法：便利なヒント

行動を起こす人は目標を目指して努力します、怠惰は雲の中だけにあります...時々、怠惰にふけって、私たちは膨大な量の機会を失います。彼女がいなければ、私たち一人一人が長い間キャリアの頂点に達し、富を築き、すべての言語を学び、そして全体として成功した人になっていたでしょう。しかし、曲から言葉を捨てることはできません。怠惰はどの人にも内在していますが、それをうまく管理できた人もいれば、自分の囚われの中にいる人もいます。この場合何ができるのでしょうか、怠惰にどう対処するのでしょうか。

怠惰はどこから来るのですか？

何もしたくないというのは、誰にでもおなじみのことです。しかし、なぜそれが現れるのですか？実際、いくつかの理由があります。

疲れ回復するためにはどんな体でも休息が必要です。あなたが仕事から来たばかりで、家の周りで緊急に何かをする必要がある場合、脳はこの事実に抵抗します。
仕事の拒絶あなたがトイレの掃除を始めようと急いでいないのであれば不思議ではありませんが、この活動が好きな人はほとんどいません。他のビジネスでも、それが否定的な感情をもたらすならば、人間の脳は何らかの方法でそれを避けようとします。
やる気がない。すべての人生、社会は私たちに何かを強いる。まず、保護者と教師は学校で授業を学び、それから研究所で教科を勉強することを強いられます。それから人生それ自体が就職活動、訓練、日々の仕事を求めます。そして彼ら自身の家族の出現で、ビジネスとケアは倍増しました。時にはそれはすべて、耐え難い負担のように思えます。特に、本人が蝶を描いたり、車を作りたいのであれば。覚えておいて、あなたがあなたの好きなことをするとき、怠惰の考えさえ生じない。
習慣あなたがそれについて考えるなら、怠惰は怠惰ではありません。怠け者のときは、テレビを見たり、食事をしたり、音楽を聴いたり、コンピュータゲームをしたり、睡眠を取ったり、電話で話したりする時間があります。実際、これらのクラスも他の仕事と同じようにエネルギーと力を消費します。しかし、彼らがあまりにも時間がかかり、そして人の基本的で有用な事柄が十分でないならば、彼らは彼をやけどと呼びます。何故ですか？すべてが簡単で、遅かれ早かれ行動をとるようになり、テレビ番組の鑑賞や友人との会話に多くの時間を費やすようになり、将来そのような行動パターンを拒否することは非常に困難です。

面白い実験です。 1927年には早くも、逆説的な現象が発見されました。それは今日リンゲルマン効果と呼ばれています。その本質は、人が常に最も抵抗の少ない道をたどり、責任を他の人に移すことを好むという事実にあります。実験的に確立されました。普通の人たちだけが最大体重を上げることを求められ、その後彼らは2人、4人、8人またはそれ以上の人たちのグループに団結しました。そのため、グループに参加している人が多ければ多いほど、同僚に頼って過ごす時間も少なくなります。 8人のグループでは、個々の結果はほぼ半分になりました。

怠惰に勝つには？

残念ながら、怠惰に対処するための普遍的な方法はありません。ここであなたは助言を与えることができるだけです、しかし皆は彼ら自身の道を選びます。まず第一に、私は私の方法を共有したいと思います。それは以下で構成されています。

毎朝私は充電から始めます（はい、それは彼女と一緒です）。これにより、体を素早く操作して脳の働きを調整することができます。
それから私は私の日を計画します。つまり、今日これを行う必要があるとは思っていませんが、正確な時間枠を設定します。
また休息をとる。
仕事に取り掛かると、私はそのボリュームのサイズについて考えることはありません。原則「主なもの - はじめに」にガイドされています。
突然怠惰が私を追い越すと、私は部屋の真ん中になり、完全に活動的でなくなります（片足で立つことができます）。最初はばかげているように見えますが、すぐにこの娯楽は厄介になり、頭脳自体が「仕事を懇願」し始めます。

これが実際には怠惰を克服する方法の完全な秘密です。私の場合、このガイドは常に役に立ちます。ただし、念のため、他にもいくつか興味深いヒントを保存しました。

ビタミンの受け入れ時には慢性的な疲労は、体内に有益な微量元素が欠如していることの表れです。
まず、一番大変です。午前中に最も強い否定的な感情を引き起こすことをしたので、一日の残りは達成感と怠惰に対する勝利の誇りで過ごすことができます。
賛美する。他人の支持と承認はすぐに「恩恵を与える」のに役立ちます。彼らが賞賛にけんかしているならば、あなたは自分でそれをすることができます。少なくともどこか深いところであなたは怠惰と戦う準備ができているという事実のために。
分業タスクが不可能と思われる場合は、ケースのいくつかは他の人に渡すことができます。いいえ、これは怠惰ではありません。これは社会の利益のための分業です（家族など）。