ストレスとうつ病

不適応の原因と症状

になる 社会の十分な、認められたメンバー人は自分の規則や規範を学び、それに従わなければなりません。

しかし、仕事、勉強、居住地を変えると社会環境が劇的に変化することがあり、短期間でそれに適応する必要があります。

そして、適応の問題が発生したら?適応障害 - それは何ですか? どうやって戦えますか?

基本定義

失格 心理学では、これは人の心理生理学的状態と新しい、変化した生活状態の間の食い違いです。

不適応 - コミュニケーション環境に特有の行動を示すことができない、その心理生理学的規範との矛盾、行動の逸脱、感情的および生理学的状態。

調整障害の概念

あなたが通常の生活条件、確立された規範、社会環境を変えるとき、人はストレスを受けます。最短時間で彼は 変化に適応しなければならない 彼らの生産活動の可能性を維持しながら。

そのような瞬間に、人が新しい価値を受け入れ、社会的接触を確立し、そして心理的および生理学的な快適さを得ることを可能にする適応メカニズムが含まれる。

しかし、いつも人とは限りません 痛みを伴わずにそれを行うことができます また、かなりのストレスを伴うと、適応能力が低下する可能性があります。それは、人の心理生理学的潜在力の急激な低下と、さらに必要なタスクを実行できないことです。

それはどういう意味ですか?人生に適応していない、適応していない?

人間の生活のほぼすべての段階で 社会環境に統合する必要があります彼はそこに住み、志を同じくする人々を迎え、個人的または職業的な絆を築きそして統合し、認識と権威を求めます。

人ができないことが起こります 新しいチームに参加する - この理由は、人の個々の特殊性としての適応の減少、および状況の複雑さである可能性があります。

これだけで彼はしなければならない 彼に割り当てられたタスクを実行する - 訓練についていくための彼らの職業上の義務、しかしながら、適応における問題のために、それは定性的にこれをすることができません。

たとえば、指導者が率いるチームの信頼を得られないことや、クラスメートと共通の言葉を見いだすことができないことや、兵士は、厳しい規律や身体への身体的ストレスに耐えることができません。その場合、彼らはそれを言う 人間は適応していない、生活に適応していない.

非適応行動 - これはどういう意味ですか?

何らかの理由で人を適応させることが不可能な状況が生じたとき、彼は不適応行動を現します。

この場合彼は 彼が調整するのを助けるだろう反応を拒否します 新しい条件へ - これは新しいチームの価値観の拒絶、他者にとって重要な外部の事情に服従したくないということかもしれません。

同時に、不適応行動の現れは、人が自分のために選んだという意味ではありません。 自律的なポジション。

彼は内戦、疑い、躊躇を経験するかもしれません、しかし、彼はジレンマを解決することができません - 一般的な規則に従うか、または終わらせることができるか分からない紛争状況に入るため。

心理的保護メカニズムこれに含まれるものは、後でこの決定を延期することを可能にしますが、この破壊的な内的矛盾が人格に与える悪影響を排除することははるかに困難です。

不適応の種類

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  1. 精神的です。 この種の不適応は、思春期の間に起こります。感情的な範囲の著しい変動、否定的な側面を含むさまざまな側面の性格の極端な出現が可能なときです。

    現時点では、青少年はいかなる批判にも強く認識されており、学校の先生、家族、そして仲間からの要求に敵対しています。

    その反応は本質的に公然と対立するものでも隠されたものでもあり得、それはそれ自体外的には現れないが、困難な経験をもたらしそして思春期の若者に発疹行為をさせる可能性がある。

  2. 社会的です。 この場合、その人は一般的に認められている行動基準を無視しますが、反抗的にそれらを侵害し、有用な活動を敬遠し、アルコールを乱用し、または薬物中毒になります。 この行動の理由は、子供のころの両親への注意の欠如、不適切な育成、人にとって重要な人に対する道徳的原則の強調の欠如にあるかもしれません。結果として、社会的不適応は、その後のすべての結果を伴う法の規範の人による犯罪をもたらす可能性があります。
  3. 病原性です。 この種の不適応は、人の心理生理学的発達 - 先天性、脳損傷などの結果として引き起こされる違反があるときに起こります。これらには、精神神経疾患、恐怖症、夜尿症などが含まれます。
  4. 心理的です。 心理的な不適応は、個人の自尊心に反することとして現れます。それは、高すぎるか低すぎる、そしてその価値が社会環境と一致しないときです。

精神状態

精神状態は 感情や気分、意志、注意、想像力の表れ - 多幸感、うつ病、疑い、決意、夢、混乱、集中。

不適応な精神状態の場合、その人はこれらの症状に対する統制力がないか、または著しく減少しています。

症状と徴候

適応違反の場合、以下の症状が特徴的です。 精神的および身体的異常

  • 過敏性。中立的な外的要因は人を苛立たせます。
  • 攻撃性怒りの発生はごくわずかな意見の相違さえも引き起こします。
  • 閉鎖これはあなたが望ましい感情的背景、気分を維持することを可能にする心理的防御メカニズムです。ただし、これによりコミュニケーションの強度が低下し、社会化に問題が生じます。
  • 社会的規範の拒絶特定の公的機関で確立された規範および規則のカテゴリー別拒絶。
  • 特定のタスクに集中できない
  • 明白な理由のない不安や不安の状態。
  • 睡眠障害
  • 疲れ;
  • ある方向または別の方向における食欲の障害。
  • 胸の痛みと息切れ。

理由

不適応症候群の特徴的な原因は特定の状況では似ています。最も一般的なものを考えてください。

適応障害は研究の全期間を通して小学生に見られますが、それらは1年生で最も顕著です。

不適応小学1年生の原因 次のとおり

  1. 学校の準備が不十分です。 これは、必要な知識ベース、精神運動スキルの不十分な発達がない場合に表現されるかもしれません。結果として、1年生は時間がないか、タスクに対処できません。
  2. あなた自身の行動に対する制御が不十分です。 この場合、子供は課題の実施に焦点を当て、全体の授業を終了することはできません。
  3. クラスメートや教師との社会的なつながりを作り出すことは不可能、つまり社会的不適応。

軍に仕えている間の失格。奉仕への躊躇、ならびに成功を達成するための動機の欠如、軍人奉仕の間の軍人への困難は、不適応の間に生じる可能性があり、その原因は以下のとおりである可能性があります。

  1. 軍事奉仕の価値に対する意識の欠如と理解の欠如。
  2. わずかな空き時間で職業を完全に変える。
  3. 体力の欠如。
  4. 有害な習慣 - アルコール、タバコ、薬物への依存。
  5. 新しい環境における社会的不利益

職業上の不満。職業上の不適応では、人は自分の当面の義務を高品質で果たすことができません。これは以下の理由で発生します。

  1. 新チームの社会的不適応
  2. 専門的な業務を遂行するために必要な知識やスキルの欠如。
  3. やる気とプロの活動​​への関心の欠如。

不適応の原因は、状況や特定の職業活動によって異なります - 教育学における不自由 たとえば、重大な心理的過負荷を背景にして多数の人々と集中的にコミュニケーションをとることが原因である可能性があります。それぞれの場合において、これらの理由は変わる可能性があります。

しかし、一般的な理由があります - 例えば、 社会的不適応、社会的関係の構築における困難、個人的な問題 - 離婚、最愛の人の喪失 - これらすべてが適応能力に影響を与えます。

診断

どのような場合に置く 適応障害の診断?

人が自分の周りの世界で起こっている重大な出来事を知覚し、適切に対応することをやめたときに、その人の不適応を診断することは可能です。

同時に、人は自分の価値観を持って自分自身の発明された現実にとどまります。将来的には、これは 完全なコミュニケーションの喪失 人と個人の成長とともに。

治療

適応障害を治療することができます。 精神療法として、そして医薬として.

心理療法が、個人の受精不全を引き起こしたいくつかの要因によって決定されるとき。

医師は、将来の人がこれらの現象によって引き起こされたストレスに対処するのを助けるために外傷状況を解釈します。

必要に応じて、に薬を処方 ストレスの影響を排除 - 抗鬱剤、向知性薬、精神安定剤または気分安定剤。

予防

子供たちはまだ自分の行動の説明をすることができないので、最も必要なのは1年生のための不適応の防止です。

これのために 教師は以下の予防策を講じています。:

  1. 学生に対する心理的支援この場合、教師は子供の特性、彼の個人的な資質、そして彼の個々の能力の評価を知っていなければなりません。
  2. 学生の個人的な成長に有利な条件を作り出すこと。
  3. 小学校1年生の適応におけるリスクと障害の適時な識別と診断、適応に関する問題が検出された場合の心理的支援の提供。
  4. 不適応学生を考慮した学習条件を作成する。

大人の人は、原則として、プロのチームでの適応の必要性を認識しているという事実にもかかわらず、マネージャーはまた示さなければなりません 従業員間の関係における心理的雰囲気に特別な注意:

  1. 適切な労働組織化によって労働者間の紛争の瞬間を排除する。
  2. チーム内の友好的な雰囲気を促進するため。
  3. 若年労働者に対する敬意を監視する。
  4. チームの団結を達成することを目的として、勤務時間外に活動を組織する。

各個人の適応能力 個性的ですさらに、新しい状況に適応する能力は、さまざまな要因の影響を受けます。

資格を持った専門家の助けを借りて、必要なレベルの能力、学習の成功を維持し、ストレスの深刻な影響を防ぐために、適時に適応問題を検出することが重要です。

精神生理学的不適応の主な兆候: