鬱病は医学的方法で診断されそして治療される病気であるという事実にもかかわらず、それは鬱病のための通常の試験を使用してかなり高い精度で同定することができる。私たちのサイトはあなたがあなた自身を理解し、通常の憂うつ状態や神経衰弱や卑劣な疲労から鬱病を区別するのに役立つ質問のリストを用意しました。
下記の検査結果は医学的報告ではないという事実に注意を払うことを強くお勧めします。覚えておいてください：医療報告は医師によってのみ行われます！気分が落ち込んでいると思われる場合は、気をつけて医師に相談してください。テスト結果はあなたと一緒に取ることができます🙂
テスト1
あなたは20の質問をしています。各質問に対する答えは、一定数の点数に相当します。テストの終わりに、診断を決定するために特別なスケールとポイントを比較する必要があります。
あなたはどのくらいの頻度で夜中に起きますか？
- 私は起きません。 （0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
これは何時ですか。
- しないでください。 （0）
- 深夜について（1）
- 午前中は3メートル近く。 （2）
- 一晩中。 （3）
あなたは目覚めた後に空虚さや混乱を感じますか？
- いいえ（0）
- 時々私は感じる。 （1）
- 私はよくそれを感じます。 （2）
- 常に感じます。 （3）
目覚めた後に眠るのは難しいですか？
- いいえ（0ポイント）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
あなたは夢を見ますか？
- いいえ（0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
あなたはどのくらいの頻度で過去からの前向きな瞬間を覚えていますか？
- しないでください。 （3）
- 時々。 （2）
- 定期的に（1）
- 定期的に（0）
あなたはどのくらいの頻度で過去からの否定的な瞬間を覚えていますか？
- しないでください。 （0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
あなたは以前より良いという考えを追求していますか？
- いいえ（0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
あなたの良心はどれくらいの頻度であなたを悩ませますか？
- しないでください。 （0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
あなたはどのように共感しやすいですか？
- 強く。 （2）
- 適度に。 （1）
- 弱いです。 （0）
- この気持ちは私にはなじみがないです。 （2）
あなたはどのくらいの頻度であなた自身を責めますか？
- しないでください。 （0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
コミュニケーションの必要性を評価しますか？
- 低い（3）
- 中程度。 （2）
- 高いです。 （1）
- 重要です。 （0）
あなたはしばしば事故や事故の結果としてあなたの死を想像しますか？
- しないでください。 （0）
- 時々。 （3）
- 定期的に（0）
- 定期的に（0）
あなたは未来の計画を立てますか？
- はい（0）
- 時々私は夢を見ます。 （1）
- 時間がない。 （2）
- その点はわかりません。 （3）
あなたは一日にどのくらいの時間を路上で過ごしますか？
- 30分以内（3）
- 30分から1時間（0）
- 1時間以上（0）
- 4時間以上（3）
あなたはしばしばあなた自身の費用でランダムな見解や侮辱をしますか？
- しないでください。 （0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
あなたはどのくらいの頻度で内なる声を聞きますか。
- しないでください。 （0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
あなたはしばしば理由もなく笑いに気づいていますか？
- しないでください。 （0）
- 時々。 （1）
- 定期的に（2）
- 定期的に（3）
あなたはあなたの体の健康に満足していますか？
- いっぱい（3）
- そうではなくむしろそうです。 （2）
- そうではありません。 （1）
- 満足していません。 （0）
あなたはあなたの精神的健康に満足していますか？
- いっぱい（0）
- そうではなくむしろそうです。 （1）
- そうではありません。 （2）
- 満足していません。 （3）
ここで、ポイントを要約し、以下の情報を使用してそれらを解釈することを比較することは理にかなっています。
うつ病の検査結果の解釈
0〜15ポイント
確かに、あなたは臨床的な鬱病を持っていません、おそらく精神的な健康被害を引き起こしたストレスまたは紛争状況がありました。
15〜30ポイント
国境状態。ストレス耐性が低い人に見られます。ほとんどの場合、うつ病はありません。
30〜45ポイント
無関心、嗜眠、生活への関心の欠如を伴う単調うつ病。
45〜60ポイント
即時の介入と治療を必要とする重度のうつ病、そうでなければ病気は慢性的な形に変わります。
おさる：
質問番号15はうつ病に直接関係しています。事実は、太陽の下を歩くとき、トリプトファンが体内で合成されるということです - 精神状態を正常にする物質。しかし、ある人が路上で4時間以上過ごしていて、それでもうつ病の存在について疑問を抱いている場合、彼は深刻な問題を抱えています。あなたが路上でまったく起こらない場合も同じことが起こります - うつ病は一定の背景になります。
バイナリテスト
うつ病のこのようなテストは、2つの転帰しかないという非常に示唆的な3つの状況から成ります。それぞれの状況は別々に考えることができ、ある程度の確率でうつ病を識別することができます。
クラッシュ
あなたは犬が被った事故を目撃しました。事故は人口密集地域から遠く離れた高速道路で起こり、運転手は現場から逃げた。道路上には負傷した動物がいますが、近くの病院に連れて行くことができます。ナビゲーターは4キロの距離を示しています。あなたの行動：
- それはあなたの腕の中で正しく死ぬかもしれないという事実にもかかわらず、動物を助けるようにしてください。
- 死の責任を負わないように、彼は道路で死ぬようにしてください。
- 最初の選択肢を選択した場合、医療の観点から、最初の症状は共感の欠如と死の恐れであるため、すべてが順調です。
- 2番目の選択肢は、うつ病の極端な段階です。 4 km歩く - 30分の問題、そしてあなたが救った動物はあなたのペットになることができる。しかし、人が落ち込んでいるとき、悪い考えだけがより良い人生の希望なしに彼の頭にやって来ます。
願い事をする
あなたは星がどのように空から落ちるかを見ました、そして、それは願い事をするのが通例であるので、あなたはあなたの運を試すことに決めました。しかし、頭に浮かぶのは2つの選択肢だけです。
- 過去に戻って間違いを訂正してください。
- 時間を止める能力があります。
- 最初の選択肢は、うつ病の始まりや経過についてのものです。過去に生きることは、意気消沈した人々にとって非常に一般的な傾向です。
- 2番目の選択肢は、病気がないことを示しています。人生の誰もが私が「再生」したい瞬間を持っています、しかし時間は経過しました、そして、することができるすべては将来間違いをしないために決定をするためにより多くの時間を求めることです。
重要な会話
子供の頃はすべてが困難だったので、人生では、運はあなたに背を向けました、しかしあなたは自信を持ってそして長い間ゴールまで歩いて行きました。あなたが占い師を訪ねるというアイデアを得たら、彼女はあなたの運命は大変であり、死まで人生に黒い筋があるだろうとあなたに話しました。あなたは呪われていて、傷つけられて、独身の冠とひどい邪悪な目をしています。あなたは日の終わりまで愛する人を持つことはできません、そしてあなたの友人は裏切って欺くでしょう。会話はあなたを感動させました、しかし永住のための別の国への計画的な移転の前夜に。あなたの行動：
- あなたの手ですべてを振って、あなたの運命を受け入れます。フライトをキャンセルして、流れを続けてください。
- 意図した道から逸脱してゴールに行かないでください。
- 最悪の結果をあきらめて信じることが憂うつな頭になる最初のものであるので、最初の答えは明確なサインです。
- 人が何かをやろうとした場合、それは必ずしも判明しない、そして彼がしようとしない場合、それは決して起こらないので、2番目の方法は正しいでしょう。そのような学位論文は、陥凹が身体にしっかりと固定されているときには頭に起こらない。
結論
テスト結果は究極の真実ではなく、おおよその結果しか得られません。ただし、自分自身を理解し、自己催眠の可能性を最小限に抑えるために、テストは干渉しません。
