無意識の中にマンダラや没入とは何ですか

電話で話しているとき、講義中、または会議中に、私たちの多くは一枚の紙の上に円を描いています。そのような写真は隠された意味を持っていることがわかりました。これらの曼荼羅は、あなたが瞑想する方法、マインドフルネスを実践する方法、または宇宙の信号を解明する方法を学ぶのを助ける古代の仙骨のシンボルです。

それはあなた自身の集中した没入がボウリングと変わらないことが判明しました：あなたがより多く練習すればするほど、それはより良くなります。これの助手は曼荼羅と色鉛筆のイメージです。私たちはマンダラとは何か、そしてそれがどのようにして幸せな子供時代に戻るかを話します。

マンダラとは

曼荼羅は、調和、団結、宇宙の誠実さ、この世の世界と人間の輪の神聖なシンボルに囲まれています。サンスクリットから翻訳」マンダラ「意味」円しかし、これは単純な絵ではなく、シンボルの言語で描かれた幾何学的図形や神の像を含む神秘的な図であり、次の複製のために読み、研究し、調べ、繰り返し、記憶することができます。

曼荼羅は、内側の円を含む正方形が刻まれた外側の円として描かれています。 聖なる像は内側の円の中に置かれています。。この図は、真ん中と目に見えるものとを区別するために、はっきりとした中心との明確な対称性を示しています。

マンダラは自然そのものを描くのが好きです。ヒナギクやヒマワリ、貝殻、雪の結晶、年輪、クモの巣や水の滴からの円のこの咲く花。

マンダラとは

画像は平面（2次元）と3次元（3次元）です。紙やキャンバス、刺しゅうに平らなペンキ、砂、糸、大理石のチップ、花や貴石から作成します。オイルから、または単一の木から切り取られた容積測定。

今日のマンダラは宗教的または心理的な目的のために使われています。

儀式 - これは「凍結祈り」と呼ばれる瞑想ツールです。彼らには深い哲学的意味があり、選挙人だけが利用できます。
個人的な - 芸術療法、心理療法または裁縫の過程で描かれる。さまざまな世界観、宗教、職業の人々にとって興味深いものです。

パーソナルマンダラは特定の目的で作成されます。

欲望。創造性の間に、人は彼の計画を達成するためにより高い力を求めます。通常、彼らは愛、お金、健康、エネルギーを求めます。既製の曼荼羅は魅力として使用されます。
治療用マンダラ。これらは熟考のための既製の画像、またはストレス解消のためのマンダラの着色です。彼らのための色は理由で選ばれます - あらゆる陰はそれ自身の目的を持っています。

「曼荼羅」のイメージの歴史

昔から、円は神と同一視されてきました。彼は崇拝され、服に刺繍され、特別な儀式で描かれました。多くの宗教的な出来事は円の照明から始まり、古代の神社は円の中に収まります。シャーマンタンバリンと儀式の中国の青銅製の鏡は丸い形をしています。各古代文化は円のイメージを使用しましたが、異なるタスクに使用しました。

歴史的および文化的 マンダラの起源は、科学者は異なって解釈する。洞窟や石の中の最も古いイメージは太陽と月の崇拝を象徴していました。あなたが長い説明に入らないならば、古代の人々のための曼荼羅は世界の絵を象徴しました。

それは編まれた曼荼羅と考えられています もともとメキシコから。大きく複雑な画像が何年もの間織り込まれることを学びました。そのうえ、彼の手による仕事はすぐに克服されることができました、しかし、儀式の間に選ばれた少数だけが霊的な悟りを達成しました。北アメリカのネイティブ住民、ナバホ族インディアンは、砂のマンダラの助けを借りて、浄化の古代の儀式を持っています。歌と踊りの儀式の間に、霊は円の中心に召喚され、その人の精神的または肉体的な病気を治します。

ヴェーダの儀式では、曼荼羅は円で囲まれた世界の四方を象徴していました。後で マンダラのヒンズー教の文化の一部は仏教に変わり、仏教の神話の主要な神聖なシンボルの1つになりました。修道士は何ヶ月もの間複雑で絵のようなイメージを作成して、そしてそれ故に世界の仏教の見解のすべての微妙さを伝えます。

暗闇の上の光の勝利の象徴としての太陽Yarylaの古代の中心的なイメージは最も有名なスラブ曼荼羅の1つです。キリスト教以前の文化では、イメージは布地、金属、そして石に適用されました。マンダラワードの「神の目」は木に枝を織り、家の中に負のエネルギーを入れないように家の入り口近くに吊り下げました。

心理療法におけるマンダラ

マンダラの概念は、分析心理学の創始者Carl Gustav Jung（1875-1961）によって心理療法に導入されました。 Jungは、人生の困難な時期に、迷路や螺旋の形で夢の中で無意識のうちに円を描いたり自分のイメージを見たりし始めたことに気付きました。彼の意見では、これらの画像は人間の精神的で物質的な世界のバランスをとるのに役立ちます。マンダラの中心は人格の中心、または心理的反対が集まる精神的エネルギーの源です。

今日、仏教の仙骨のシンボルは自己啓発のテクニックに使われています。曼荼羅を熟考または作成することの練習はあなたの内なる世界への旅を始めるための最も簡単な運動です。

診断用

セラピストは診断のためのマンダラを使って新しいクライアントに会うか、子供たちと仕事をします。人が最初に心理療法士のオフィスに入るとき、彼がすぐに隠されたことについて話すことまたは要求を正確に定式化することは困難です。色鉛筆で曼荼羅を着色することは、ゲームのようなものです。クライアントはリラックスして絵を描き、セラピストは絵を解読します。

この解釈では、使用されている色と互いの相対的な位置、フレームの色合い、画像の境界を超えている、写真の中心、さらには作業中のクライアントの表情さえも考慮されます。あなたは自分自身に一種の心理療法セッションを行うことができます。これのためにあなたは必要となるでしょう：

柔らかい色の鉛筆、クレヨン、塗料またはフェルトペン。
ボールペンと白紙。
着色のための準備ができているマンダラ
時間と気分

仕事を始める方法：

ゆったりとくつろぎ、深呼吸をしてください。
静かに、またはソフトミュージックをオンにして、好きなように作業してください。
作業中は、数字だけに集中してください。
あなたの考え、感情、気分に注意してください。きれいなシートにすべてを書きなさい。

あなたが終わったとき、あなたの思考とあなたの心に浮かんだイメージについて考えてください。あなたの絵を解釈してみてください。デコードオプションはたくさんあります。それらのいくつかを紹介します。

写真の中心 - これは深い無意識です。その色、ボーダー、サイズはこの瞬間のあなたの内なる自己を表しています。二つのセンターが内戦について語っています。中心がまったくなければ、あなたの「私」は変容や再考の段階にあります。
境界 - これがあなたの社会的距離を維持する能力です。他人に対する慎重な態度、自己防衛の必要性について、あまりにも濃密または暗すぎる話。絶え間ないコミュニケーションからエネルギーを引き出すExtravertは、微妙な境界を持つ可能性が高いです。
対称パターン - これは女性と男性です。強い非対称性は、経験、表現されていない感情、内面の不均衡について語っています。

心理療法におけるマンダラは、その創作者の内面の状態を反映する一種の鏡です。それぞれの作品は独特で再現性がないので、絵を深く分析するためには経験豊富なセラピストに頼るのが良いでしょう。