どのようにして仕事をし、怠け者にならないように強制するには？

孔子が言ったように：「あなたが愛する職業を選びなさい、そうすればあなたはあなたの人生で一日働く必要はないだろう」。私は偉大な思想家と議論するつもりはありません、私がそれについての単なる考えで吐き気を感じるようになるとき時々私の大好きな仕事でさえ私の喉の側に着くことをちょうど言わせてください。単に仕事がないという理由だけで、売り手やウェイターとしてペニーのために働くことを強いられている人々について何を言うべきですか？「これは必要なので」私たちはしばしば「私は欲しくない」を通して取り組まなければなりません。しかし時々このインストールは失敗します。どうしたらいいですか、どうやって仕事をしますか？どんな仕事でも楽しめることを学んだおかげで、私はヒントを共有したいと思います。

その理由を理解します

ある人が一貫して仕事に行き、働き、給料を受け取りましたが、突然または徐々に彼の日々の職務を遂行するという欲求はどこかで消えていました。何が起こったのですか、なぜ仕事が負担になったのですか？いくつかの理由が考えられます。

あなたは日課に怯えています。 7時の習慣的な上昇、朝食のための焼かれたスクランブルエッグ、地下鉄で働くための旅行、テーブルの上の紙のスタックと同僚の単調な冗談。夕方には、簡単な夕食、テレビシリーズ、そしていつもの宣教師の地位。あなたの一生はよく手入れされたわだちに沿って進みます、単調な日は無限の連続で走ります、そして、ペンキのための余地を残さないで。あなたはとても退屈で悲しいので、新しいソファを買うことさえ本物の出来事になります。
あなたは人生のガイドラインを変えました。私たち全員が若い生徒になったとき、彼らの精神的および身体的能力を証明するための力と熱意に満ちていました。おそらく若い頃だけ、人はアイデアと認識のために働く準備ができています。しかし、何年も経つと、他の誰かのプロジェクトが退屈になり、自分自身で何かを開くという願望があります。女性に関しては、圧倒的多数が家族をつくり、さらに母親と妻として自分自身を成長させ、そしてキャリア競争は背景に行きます。
あなたはうつ病を患っています。個人的な生活上の問題、家族の中の悲劇、親戚や友人の病気は、しばしば落ち込んだ状態につながります。落ち込んでいる人は行われた仕事を楽しむことができません、彼が気にするのは個人的なドラマだけです。
あなたはあなたの責任を超えました。人間の本性はその発展が静止していないようなものです。何年にもわたって同じ義務を喜びと興味をもって続けて行うことは不可能です。
「鼻に」休暇。蓄積された疲れと待望の休息への期待は集中することを難しくします。精神的には、あなたはすでにヤシの木の下に横たわっていて、冷たいカクテルを飲んでいます。同じ条件は、残りの最初の数週間であなたを悩ませます。しかし、どうやって自分を働かせるのですか？

何をする

ご存知のように、ローリングストーンの下の水は流れません。しかし、怠惰や無責任さについて自分自身を叱るのではなく、反対側から問題を見てください。

まず第一に、疲れて磨耗した体は十分に機能しないことを理解してください。あなたが何週間も怠惰にふけっているのであれば習慣の力を忘れないでください、それはすぐに作業プロセスに参加することは困難になります。

そして今実用的なアドバイス：

無駄な行為をしないでください。あなたがあなたの時間の大部分を費やすものに注意を払います。これが電話で話している場合は、ビジネスをしながらそれをオフにする方法を学びます。これがインターネットであれば、それからあなた自身の強さを見つけて、夕方までブラウザを開かないでください。最初は、あなたの手にはまだ傷がつきますが、3週間後には新しい習慣が広がるでしょう。
ビタミンを飲みます。体内の栄養素の不足は慢性的な疲労とコンプライアンスの欠如につながります。あなたが好きなビタミンやミネラルの複合体を選んで、それを一ヶ月間飲みます。良い精神的なパフォーマンスのために、あなたはRhodiola rosea、レモングラス、Eleutherococcus、朝鮮人参の根のチンキ剤を服用することができます。彼らはパフォーマンスを向上させるだけでなく、抗うつ効果もあります。
仕事を変えなさい。自分の人生をより良い方向に変えることを恐れないでください。あなたが力と機会を持っている限り、リスクを冒してください。あるいは、少なくとも首長にあなたの義務を変えるように頼んでください。
その日の計画を立てる。あなた自身を訓練するために、日記を得て、それにto-doリストを書きなさい。まず、計画に明確に従うことで、時間を大幅に節約できます。次に、自分が一番得意なことや、やりたくないことを追跡できるようになります。
リラックスすることを学ぶ。あなたは精神的に仕事と私生活の間の線を引かなければなりません。職場を離れ、転居することを学び、職場のトラブルや矛盾について考えないでください。「最大限に引き裂く」 - フットボールクラブ、ナイトクラブ、ウォーターパークに行き、最後にパラシュートでジャンプします。あなたが家の快適さを好む場合は、その後、より頻繁にゲストを招待し、猫や犬を得て、後半にロマンチックな夕食を手配してください。
充電で一日を始めてください。朝はコーヒーではなく身体活動で始めるべきです。 10分は体と脳を機能させるのに十分です。覚えておいて、覚醒してから最初の1時間は一日のペースを設定します。ベッドでの日光浴を忘れる、週末のためにこの喜びを残します。

それが私の秘密です。結論として、私は「プロのバーンアウト症候群」についても少し述べたいと思います。

大都市の居住者は、高給の仕事を放棄し、自分たちの事業を売却し、文明からかけ離れた場所に住むようになっています。彼らは、富のための競争において、毎日人生を楽しむのではなく、人が自分自身を疲弊させることを理解しています。したがって、あなたは何よりも仕事を重視してはいけません、あなたのリソースを正しく割り当てる方法を学び、そしてあなたはどんなビジネスも楽しむようになるでしょう。

Olesya、ロストフナドヌ