人生について楽観的な人々は一般的に彼らの悲観的な仲間より健康で生産的です。統計によると、楽観主義者は病気が少なく長生きしています。
楽観主義は生来の特徴ではありません。これはあなたが学ぶことができるスキルです。これが「本当の」楽観主義者に恵まれているいくつかの特徴的な特徴です。
1.利用可能なすべてのオプションを最大限に活用します。
私たちの多くは、「非常に楽観的」な人々に非常に腹を立てています。ほとんどの場合、これらの人々は理想主義者であり、楽観主義者と混同しません。楽観主義者は人生の現実に目を向けない人ではありません。彼らは単に利用可能なすべてのオプションの最適な使用を信じています。言い換えれば 楽観主義者はただ前向きな現実主義者です .
比較のために： 理想主義者は状況の最良の側面に専ら焦点を当て、現実への悪影響に対する否定を無視し、悲観主義者はまったく機会を見ず、そして楽観主義者は最良を選択するためにすべての利用可能な選択肢を考慮しようとします。
2.楽観主義者は自分たちの本質を尊重します。
幼年期を覚えなさい。私たちは走り、飛び降り、歌い、踊り、私たちの周りの人々の意見に注意を向けなかった。私たちは絶えず自分自身を主張する必要はありませんでした。しかし、私たちが成長するにつれて、仲間やメディアが私たちに影響を与え、私たちは自分自身を他の人々と比較し始めました。
そして、多くの人が持っていないものを持っていることに気づいたとき、私たちはすでに持っているものを高く評価することをやめました。楽観主義者は、他の人々とは異なり、日常の活動に関して自分の直感を信頼します。彼らは心が彼らに伝えていることをします、そして他の人々からの承認を期待しません。これらの人々は理想を手放し、自分の信念を信じ続けます。
3.彼らは幸福を達成から切り離します。
楽観主義者になるためには、私たちは一般的に私たちの生活に満足していなければなりません。私たちは自分自身の中でこの満足を追求しなければならないでしょう。最後に、幸せは内面的な仕事です。あなたが自分の外で幸せを求め、それを特定の業績、例えば車、家に結びつけるならば、あなたは2つの重大な問題を抱えているかもしれません：
- あなたは決して成功しないかもしれません。あなたに何か問題があると感じたら、あなたは継続的に何かを探します。その場合、あなたは
あなたは平和を決して知りません。 - あなたは成功し、もっと欲しいと決心します。あなた自身を満足させない何かを見つけてそれを修正するとき、あなたは将来的に新しい欠陥を探そうという圧倒的な願望を持ちます。欠陥のない人はいないので、これはあなたの人生のための無限のサイクルです。
楽観主義者になるには？
4.楽観主義者は、ネガティブマインドの人々を避け、ポジティブにする
否定的な人々と多くの時間を過ごすならば、あなたは彼らと一緒に喜びの瞬間を学ぶことはないだろうという可能性があります。自分自身を支持し、否定的な態度であなたを混乱させる人々を避けてください。感情的にあなたをサポートするポジティブ、ポジティブな人々と自分自身を囲みます。
楽観主義はキャッチするのが簡単な習慣です。。あなたを取り囲む人々に善をしなさい。肝心なのは、人生はあなたに感謝しない人々に費やすには短すぎるということです。
5.楽観主義者は、人生は一連の浮き沈みであることを知っています。
あなたが楽観主義者であるという事実は、あなたが悪い日を過ごすことはないという意味ではまったくありません。彼らはそうするでしょう、そしてこれは現実です。人生は単純な問題ではありません。楽観主義者はこれに気付いています、そしてまだ最高を信じて、そして彼らの人生の困難にもかかわらず正面に移動します。
身体言語も重要です。
あなたの笑顔はあなたの気分を改善します。あなたが落ち込んでいると感じるとき、あなたの脳はあなたが悲しいとあなたの顔の筋肉はリラックスしているとあなたの顔に伝えますが、あなたが悲しいときに笑って自分の体を欺くことができます。あなた自身の脳に肯定的な信号を送り、あなたの気分がどれだけ早く上がるか見てください。
結論：
あなただけがあなたの人生がどの方向に進むのかを決めることができます。あなたは状況を変えることはできませんが、あなたはそれらに対するあなた自身の態度を再考することができます。
