休日前の最後の日に、私はそのような「荷降ろし」の簡単な投稿を書くことにしました。有益な、長い記事から抜け出して、短いレビューを書く時が来ました。それほど前のことではないが、私は感覚の喪失または浮遊のカメラを別の方法で訪れた。書きたい フロートチップこの面白い、珍しくて楽しい経験はあなたがこの手順を経験することに決めた場合に備えていくつかのアドバイスをします。
感覚遮断室は、高濃度の塩を含む水で満たされた暗いタンクです。このカメラには音も光も入りません。高い塩分は液体が人を水面に保持することを可能にします。人体の温度に等しいこの溶液の温度のために、部屋に置かれた人は彼の体の中でこの水を感じるのをやめます。彼は無重力でぶら下がっているようだった。
このカメラは、前世紀の半ばにアメリカの科学的カウンターカルチャー、精神分析医、神経生物学者のJohn Lillyの代表によって考案されました。 Lillyは意識状態の変化を実験し、イルカとのコミュニケーションの言語を開発しようとし、そしてこれらの水生哺乳類の考えを研究しました。
彼が完全に外的影響の源を奪われたならば、感覚枯渇室は人間の脳で何が起こっていたかをチェックするための科学者による試みでした。そして面白いことが起こり得ます。誰かが異常な感覚、視覚的、聴覚的、触覚的な幻覚さえも経験します。
「マッドバス」
私は最初に私の大好きな作家の一人、Stanislav Lemによる物語の中でフローティングカメラ（Simpsonsシリーズを除く）について学びました。物語は「条件反射」と呼ばれ、パイロットPirksについての物語のサイクルに入ります。 「コンディショナルレフレックス」では、宇宙旅行に参加する人々を準備し、テストするためにカメラが使用されました。 「宇宙」高校の生徒たちは冗談めかして「クレイジーバスルーム」というカメラを呼んだ。
学生が狂気のお風呂で過ごすことができる時間の長さは個々の心理的な持久力の尺度でした。ある人が5時間セルに横たわることができれば、それは彼が星への長い旅に耐えられることを示し、一人で通り過ぎ、娯楽の欠如とライブコミュニケーションを欠いていました。
この物語の主人公は、セル内で7時間を過ごし、ほとんどの国境を接する州を経験しています。彼は肉体を感じるのをやめ、自分のエゴの境界を理解するのをやめ、多くの私に解体し、未知の空間に陥り、そして結局、既存の言語では説明できないような経験を経験するのです！
たぶん作者は、カメラの可能性を誇張していたのでしょう。よくわかりませんが、私はそう思います。浮遊室内の1時間が「特別な効果」なしで私のために過ぎました。これはおそらく、私の脳が外部の信号、すなわち瞑想からの毎日の休息に慣れてきたという事実によるものです。そして習慣は何でもありえます。私が最初に瞑想を始めたとき、私は瞑想中にいくつかの画像を見ました。それからそれは止まりました。
しかし、誰もが違うものを持つことができます...
感覚遮断室での1セッション
私はあるヨガセンターでセッションに申し込みました。私は広告を出しません、彼らが存在すれば、誰もが彼ら自身の都市でそのようなセンターを簡単に見つけるでしょう。ダイビングの前に、管理者はブリーフィングを行い、耳栓を取ることを提案します。シャワーの後、私は裸でカメラに入った。
私は長い間リラックスできませんでした。最初は快適な姿勢を見つけるのは難しいです。何度か水が誤って目と鼻に入った - それはひどくつまんでいた、それにたくさんの塩があるから。ですから、目を痛めたり鼻をかいたりする場合は、身体のこれらの部分をやさしくこすってください。目からまぶたに落ちた水がその表面から蒸発しなくなるまで、目をしっかり閉じてしばらく開かないでください。
体をリラックスさせることを恐れないでください。首は本能的に頭を表面に保つように緊張します。ただリラックスして頭を完全に下げてください。水に十分な塩があると、頭は沈まないでしょう。
閉所恐怖症法
私は最初は私も少し心配していたことを認めます。しかし、私は体が幾分珍しい状況に陥ったことを理解しました：それは墓のようにある種の聴覚障害者の暗闇の中に置かれました。興奮に反応して、体の反応は非常に自然でした。もちろん、毎日起こるわけではありません。
私は自分自身から興奮を駆り立てませんでした、私はそれがどこにも行かなかったことに気づいたので、あなたはただ「得点」する必要があります。私のしたこと：私の心は速く鼓動していましたが、私の心は落ち着いていました。私は自分自身が不安であるとは認識せず、自分には何も起こらないことを認識し、身体の邪魔な信号に注意を払うのをやめなければなりませんでした。しばらくすると、ハートビートは正常になりました。
それは恐怖や不安を抑える上で素晴らしい習慣でした。閉所恐怖症や他の恐怖症に苦しむ多くの人々は、この経験におびえているかもしれません。しかし、それどころか、私は彼らに治療として浮遊するように忠告します。これは急進的で勇気を必要としますが、それは限られたスペースや暗闇に関連する他の恐怖、一人でいることなどの恐れを効果的に排除します。もちろん、治療効果は、あなたがあなたの恐れを制御して少なくともしばらくの間カメラを握ることができる場合にのみ現れるでしょう。
あなたには何も起こらないでしょう。恐れを追い払うのではなく、ただ自分自身をそれで識別するのをやめるだけです。ただ彼を見てください。
深い瞑想セッション
室内の私の気持ちに戻りましょう。セッション開始後しばらくしても、私はまだリラックスし始めました。その状態は瞑想中に起こる状態と似ています。落ち着いた静けさ。この状態を他のものと混同しないでください。ただ集中して考えを取り除くことは、瞑想中よりもずっと簡単でした。それはまるでそれ自身のように起こっていました。これは、通常の瞑想中よりもはるかに少ない触覚信号が脳に入るという事実に直接関係しなければならないので、思考の流れを止める方が簡単です。
くつろぎはとても深くて心地よかったです。外部からの刺激がないことの影響をわずかに乱した唯一のことは、私はまだ水を感じたということでした。ちょっとでも、私はそれを感じ、水と空気の境界がどこを通るのかを知っていました。一般に、約束された無重力感は想像していたほど明るくはありませんでした。多分あなたはこれで良くなるでしょう：結局のところ、すべての人々が異なる別の部屋と体温があるでしょう。しかし、それは私にとって大きな問題ではありませんでした。
2つ目は、私は時々頭や手を部屋の壁に当てることです。それはまた不必要な感覚信号を作り出した。しかし、それはそれほど痛くありませんでした。
一時間後、私は新鮮に出て休んだ。シャワーを浴びて服を着て通りに出た。ヨガや瞑想の後のように、状態は非常にリラックスしていました。これはすべての問題を無関係にする感覚であり、恐れや不安はわずかです。この持続的な内側のバランスと快適さの感覚。いかなる出来事もこの精神的バランスを揺るがすことができないようです。それは人生に対する愛で満ちています。私はそのような感情を常に私の中に保ちたいので、それが人生のあらゆる瞬間に浸透するように…
この状態は寝る前に数時間続いた。
まとめ
感覚の剥奪は私にとっては、まず第一に、優れたリラクゼーション、質の高い休息となりました。
機会がある場合は、必ずこの手順にアクセスしてください。しかし、待ってはいけませんし、非常に変わった感覚を期待してください。あなたがこれだけのために浮かぶならば、あなたは失望するかもしれません。あなたがリラックスしたい、緊張をほぐしたい、あなたの考えの頭をクリアしたい、しかし、おそらくいくつかの重要な人生の決断に来るなら、あなたは本当にこの手順を好きになるでしょう。
浮遊はストレスを管理するための優れた治療法ですが、同時に、この喜びは安くはありません。モスクワでは、1時間は1500 - 2000rかかります。誰もが感覚を奪う部屋でくつろぐことができるわけではありません。幸いなことに、瞑想のように、リラックスしてストレスを取り除くための無料の、しかし同等に効果的な方法があります。
あなたが浮遊物を訪問することにしたならば、この記事へのコメントであなたの気持ちについて書いてください。それともあなたはすでにそこにいましたか？それでは、あなたが他の読者や私のコメントにあなたの経験を共有していただければ幸いです。
