恐怖症 - それは何ですか、そしてどのように恐怖症を自分で取り除くか？

広場恐怖症 - 精神科でそれは何ですか？広義には、広場恐怖症は オープンスペースへの恐怖。 恐怖症の発現は心理的なものだけでなく身体的な兆候も伴うことがあります。

初期段階および重度の恐怖状態は症状の強度において異なる。広場恐怖症はできるだけ早期に治療されるべきです。

そうでなければ、合併症が誘発する可能性があります 精神障害の進行これを排除するのはずっと難しいでしょう。

コンセプトと機能

恐怖症 精神障害と呼ばれ、混雑した場所や広場（ドア）への恐怖という形で現れました。

パニック発作を引き起こす ショッピングセンター、市場、公共交通機関、ドアの開放などの要因があります。

広場恐怖症の発作時に、患者は強い感情的ショックを経験します。恐怖の対象は特定のものでも、同時にいくつかの刺激の組み合わせでもよい。

恐怖症の特徴:

ほとんどの場合、広場恐怖症の最初の症状は20〜25年で発生します。
広場恐怖症は、神経スペクトルの病状の範疇に属する。
オープンスペースへの恐怖という形で現れる恐怖症の傾向は、ほとんどの場合、大都市の住民の間で起こります（村、町または小都市に住んでいる人々にとって、そのような恐怖症の危険性は最小限です）。
女性は危険にさらされています（女性は精神と感情の感受性の高さによって区別されます）。

広場恐怖症 - それはなんですか？ビデオから調べる：

欲求不満の種類

広場恐怖症の目的は、人や広場の集積ではなく、 特定の危険これは、そのような要因の中にagoraphobを見ています。

恐怖の原因は、死亡または傷害、特定の疾患への攻撃、感染症への感染およびその他の恐怖である可能性があります。

場合によっては、広場恐怖症は他のタイプの恐怖状態と同時に発症するか、またはそれらの恐怖状態である。 合併症.

広場恐怖症の人々の攻撃の時に 経験するかもしれない 次の恐怖：

心不全の恐れ
死への恐れ
心の剥奪を恐れます。
空気の不足を恐れます。
見当識障害（群衆から抜け出すことが不可能）の恐れ。
部外者がパニック発作に気付いた場合の屈辱の恐れ。
人々から助けを得ないことを恐れなさい。

恐怖症の原因

ほとんどの場合、広場恐怖症の発生は、人が経験したことがある以前に経験した状況と関連している。 激しいショック.

危険の原因は、公開区域内の大勢の人々です。

専門家は除外しません 遺伝的素因 このタイプの恐怖症に。ほとんどの恐怖状態は、親から子供へと伝わります。

考えられる原因 広場恐怖症は、以下の要因となり得る：

他の精神障害の合併症および進行
精神安定剤または催眠薬のカテゴリーからの薬物の制御されていない摂取。
アルコールや薬物の乱用
大勢の人に関連する深刻なストレスの多い状況。
常にストレスの多い状況や精神を傷つけている状況
感情の増加と精神の過度の敏感さ。
精神を傷つけている幼年期の状況で経験がある。
神経循環性および栄養血管性ジストニアの進行。
強調された性格タイプ（特定の要因の価値を誇張する傾向）
うつ状態への傾向。

症状と徴候

広場恐怖症の主な症状は発生です。 パニック発作 広場にいる間。

強い恐怖感が発作の形で発生し、最大30分続くことができます。

攻撃の瞬間には、広場恐怖症は不安だけではなく、立ち去ろうとしています。 潜在的に危険な場所 しかし、彼ら自身の行動をコントロールする能力も失う可能性があります。ほとんどの場合、栄養症状は広場恐怖症の感情的徴候に加わります。

パニック発作広場恐怖症の攻撃時 以下の状況が発生する可能性があります。:

浅くて加速した呼吸。
心拍数の増加と頻脈の症状
皮膚の発赤または白化。
熱の感覚（熱によって補完されることがあります）。
失神と体の一般的な弱さ。
消化器系の崩壊
嘔吐または吐き気。
頭痛とめまい
前庭装置の違反
手足の悪寒と震え。
突然そして突然のアドレナリンラッシュ。
耳の「リンギング」と視覚障害。
嚥下困難

広場恐怖症の治療方法は？どれについて 心理療法的アプローチ このビデオでは、同様の恐怖症の治療に最も効果的です。

オープンスペースの恐れをどのように克服するのですか？

広場恐怖症を取り除くには？広場恐怖症の進行とともに、患者は あなたの家を出るのを拒否する。

このような場合には、緊急医療が必要です。この形の恐怖症に単独で対処することは不可能です。

患者が自分の行動や感情状態をコントロールできれば、広場恐怖症の発症は矯正療法の方法で防ぐことができ、特別な薬や運動をすることができます家で.

薬

広場恐怖症を排除するために、精神安定剤と抗うつ剤を使用しました。これらのカテゴリーのほとんどの薬 中毒の副作用があります それらの生物に。そのような行動を排除するために、専門家は個別に治療計画を立てる。

投与量は治療の過程で変わります。そのような薬物の独立したまたは制御されていない摂取は合併症のリスクを増大させる。

広場恐怖症を治療するとき 割り当てることができます モノアミンオキシダーゼの選択的セロトニン再取り込み阻害薬、ベンゾジアゼピン系薬、ならびに鎮静薬（ホメオパシー薬を含む）。

ビュー薬広場恐怖症の治療に使用されます。

アタラックス（顕著な抗不安作用を有する鎮静剤）。
モクロベマイド（この薬は特定のグループの酵素をブロックし、恐怖症の症状を止めます）。
セルトラリン（薬は神経組織内のセロトニン濃度を増加させる）。
パロキセチン（抗うつ薬のカテゴリーからの薬、不安の症状を取り除き、パニック発作を防ぐ）。
カルバマゼピン（この薬は気分と精神に一般的な有益な効果をもたらし、過敏性、攻撃性および神経過興奮の症状を取り除きます）。

心理療法

心理療法の方法を使うことは 優先エリア 広場恐怖症の治療に。そのような手順の最初の結果に基づいて、特別な薬でそれらを補う必要性が決定されます。

心理療法コースの期間は、広場恐怖症の精神感情的状態の個々の特徴と精神障害の進行の段階によって異なります。

広場恐怖症の治療には、以下の心理療法の方法が用いられます：

「洪水」または「ショック」療法の方法 （医者は患者に警告することなく潜在的に危険な状況に彼を紹介します。パニック発作の間に、専門家は彼の潜在意識に影響を与えるために特別な技術を使います、方法には禁忌がありそして医者だけによって実行されるべきです）
心理力学的心理療法 （このテクニックの目的は、患者の恐れを識別し、それらの境界を決定することです。心理療法テクニックのさらなるコースは、収集されたデータに基づいて選択されます）。
催眠術の方法 （心理学的および精神医学的実践において、この技術は恐怖症を排除するための最も効果的な方法のうちの1つです）。
認知心理療法（方法論の主な段階は、広場恐怖症の誤った考えを識別し、既存の恐れから彼を遠ざけ、病理学的説得とそれに続く結果の統合を置き換え、自制心の発達した技能をチェックすることです）。
行動心理療法 （スペシャリストは、患者に広場恐怖症を引き起こした具体的な恐れを特定し、パニック発作の最小および最大攻撃を引き起こす状況を強調し、これらの刺激に対する広場恐怖症の反応が増えるにつれてそれを修正する方法を選択する）。

恐怖症 自助方法 パニック発作の場合

自分で運動する

広場恐怖症の疑いが発生した場合は推奨されます 問題を共有しないでください あなたの周りの人々と一緒に。

親戚 状況を悪化させる可能性があります、絶えず彼らの経験を表現して、そして広場広場の状態に興味があること。

この推奨事項は軽度の恐怖症にのみ適用されます。あなたが手に負えない恐怖や合併症を経験した場合、それは心理学者や心理療法士の助けを求めることが不可欠です。

酷い形態の恐怖状態を排除するための独自の力は機能しません。

広場恐怖症の最初の出現に対抗するための推奨事項：

自動トレーニング （恐れの認識、個人的な資質の向上、そして自制を含む自己提案方法）。
オープンスペースを訪れる前にアラームが発生した場合は試すべきです 恐れの対象から気をそらす （心地よい出来事について考え、日課を作成し、精神に悪影響を与えない状況を分析する）。
必須 慎重に部屋を調べるパニック発作の兆候が発生したときに安らぎの感覚を作成するオブジェクトまたはいくつかのオブジェクトを識別するために、リラックスと快適さの最大の感覚が感じられる場合は、鎮静因子の精神的表現は不安に対処するのに役立ちます。
恐怖の可視化 （クラスでは、危険な状況の画像と自然の中立的な写真の2種類の画像を用意する必要があります。数秒間、慎重に画像を調べてください。これにより精神的な不快感が生じます。
大勢の人がいる場所にいるときにアラームが発生すると、 ヘッドホンを使う あなたの好きな音楽を聴くためには、精神的には平和的な写真（青い空、海、美しい風景）を想像してみてください。
技術者のマスタリングは良い結果をもたらします。 呼吸法とリラクゼーション （不安状態を解消するため、およびそれらの予防としてそのような技術を使用することは可能である）。