「グラウンドホッグデー」とか、退屈なときにすべきことは？

それが生きることが非常に退屈になったならば、どうすればいいですか？

この質問は多くの人から寄せられています。 人生を切望している.

人々がなぜ退屈するのか見てみましょう。

なぜ人生は退屈で単調なのですか？

退屈で単調な生活は、 新しいことは何も起こらない.

時にはいわゆるグラウンドホッグの日が毎日繰り返されます。

人は与えられたシナリオに従って日々生活しており、人生の何も変わらない。

無関心と退屈の危険な状態は何ですか？

退屈、国家のように、 もっと危険かもしれない。人が住んでいる環境の外にあるいくつかの新しい刺激を人に探すことは退屈です。例えば、極端なスポーツはそのような刺激物になることがあります。

場合によっては、人が直接的または間接的に生命や健康に危険を及ぼすようなことをし始めることがあります。

何人かの人々はアルコールを飲み始め、ある人々はつかの間の知人を探していて多忙な性生活をし始めています 不道徳な行為をする。そして、だれもが役に立つ何かに飽きることはありません。

そして、そのような破壊的な検索は、退屈が戻ってくると同時に、人が何かを取得するという事実につながる可能性があります 健康上の問題。例えば、アルコール依存症または肝炎です。

それが考えることが重要である理由であり、それから退屈が人生に現れたときに何をすべきか、そしてそれを取り除く方法をあなた自身のために決定してください。

簡単な人でも退屈を解消できることを理解することが重要です。 スーパーパワーがありません.

退屈はそのようなことを引き起こす可能性があることを忘れないでください 壊滅的な影響 として：

ストレス、緊張。
アルコール中毒、時には薬物中毒。
うつ病。
その結果、絶え間ない脳活動、完全な安静の欠如および強い過剰緊張。
過敏性と強い攻撃性。
疲労の増大を背景に、集中する機会はありません。
休むことなく仕事をしたいという願望があります。

ご覧のとおり、退屈は非常に不快な結果を招く可能性があります。対処方法は？

なぜ人々 人生で意味を失う？ビデオから調べる：

暗闇を取り除くには？

心理学のヒント

仕事であなたの状態に注意を払う。あなたは感情的な燃え尽き症候群を経験しているかもしれません。この場合、絶対に正しいことを変更する必要があります。
あなたの人生に新しいことをやろうとし、趣味を見つける。あなたの好みに合った新しいレッスンはどこにでもあります。たとえば、ソーシャルネットワークで音楽を聴くだけです。そのうちの一人は音楽を聴き、自分自身のために新しいグループに出会い、その後彼女はこのグループがイベントを企画するのを助け始めました。また、社会活動のあらゆる方向でボランティアになったり、避難所で犬を散歩させたり、孤児院の子供たちが生活に適応するのを助けたりすることもできます。

一般的に、多くのクラスがあり、誰もが好きなものを見つけることができます。

あなたの周りを見て、社会的な輪に注意を払います。これらの人々はどのように暮らしていますか？彼らは面白いですか？たぶんあなたは新しい友達を見つけるべきですか？

退屈したらどうする？心理学者は言う：

実用的な推奨事項

私は人生にうんざりしています。お勧め：

あなたの状態に注意を払ってください。 人生のすべてが退屈になっていて、どんな新しいことにも力がない場合、この状態はうつ病や過労などの悪いことの合図です。
そのような状態が大量の仕事と少量の休息の背景に対して生じたならば、仕事の一部を放棄するか、あるいは休暇に行くことさえ推奨されます。安静が助けにならないか、または努力が欠けているならば、それはこれがうつ病の始まりである可能性があります。
うつ病は深刻な精神状態です。この場合、精神科医に相談することが重要です。
医者は何も悪いことをしないでしょう、彼はすべての利用可能な手段で手助けするでしょう。
そんな状態の期間も アルコールを控えることをお勧めします。 アルコール依存症は治癒が非常に困難であり、退屈な状態でそれはアルコール依存症になる可能性が非常に高いです。
お金にもっと気を配ることもお勧めです。 退屈を背景に、あなたは発疹の購入をすることができます。
退屈が若いママから起こるならそれから子供を親戚に任せて、状況を少し変える必要があります。それ以外の場合はリラックスするのと同じように、プールで友人とお風呂に行きます。そして父はこの時子供の世話をすることもできます。

別に話す価値がある 心理療法士または精神科医の援助.

あなたが憂鬱になっている、喜びを経験していない、退屈している、新しいことに力を持っていない、と医者と話すべきであると思われる場合は、医師に相談してください。

多くの人々は、精神科医はひどい医者であると信じています。そして、その医者はどんな患者も装甲着でソファに拘束し、そしてすぐに馬のなだめるような線量を撃ちます。そしてそのような医者に何を 非常に病気の人だけが回っている.

実際には、 そんなわけではない。患者が自分の行動を制御できず、自分自身または他人にとって脅威となる場合を除き、医師は同意を得ているだけで人々を助けます。

患者が社会的に危険ではない場合、医師のすべての操作は患者の同意を得て行われます。さらに、医者はうつ病の発症を見てそれを治すことができます。

そして、病気の初期段階でははるかに速く簡単に治療されます。したがって、プロファイル医師への訴えで 大したことない.

家庭生活への憧れ

家庭生活における退屈の原因は膨大です。

若いカップルがまだいることがよくあります 熱意あふれ、人生を楽しむ 一緒に

しかし、数年が経ち、夫はすでに仕事を終えた後、たんちきをしています、そして、彼の妻は彼女の友人から家に帰りたくありません。

そのような状態は、家庭生活のすべての目標が達成され、アパートが抵当に置かれ、窓の花が立っていて、他に動くことができない場合があるかもしれません。家族 静かなバックウォーターに変わる.

あなたの妻/夫に飽きて興味をそそらない？ペアに共通の利益はありません。何をするビデオから調べる：

何につながる？

何で問題一緒に暮らすことで退屈しているカップルが集まることはありますか？

心理学者は、退屈を人間関係の崩壊につながる要因の1つと考えています。

退屈はと肩を並べる 配偶者間の喧嘩。人々はスキャンダルよりも退屈から離婚することが多いです。

さらに、場合によっては、配偶者は、夫婦の生活に多様性をもたらすように設計されている側でセックスを見つけようとしています。

しかし そのような多様性は起こらないかもしれません.

しかし、テストされていないパートナーからの感染は非常に現実的で、多様性よりもはるかに現実的です。

そして裏切りが明らかにされれば、それはにつながるだろう スキャンダル。したがって、関係における退屈は良いことにつながることはできません。

何をする

配偶者が長い間一緒に暮らしている場合、彼らはおそらく互いに向き合うでしょう。 お互いの疲れを、退屈な関係にあります。この状態を回避できる人はほとんどいません。

しかし、あきらめる必要はありません。状況を一転させないでください。

関係が重要であるならば、それは戦う価値があります。どのようにすることができます 関係のために戦う?

配偶者が直感的なレベルでお互いを感じることを学ぶことは重要です。
さらに、あなたは自分で何かを変えようとしなければならず、あなたの半分からの活動を待たないでください。
できるだけコミュニケーションをとることも重要です。
関係の中で何かを変えることも必要です。独立して変えること、何か新しいことを学ぶこと、新しい趣味を身につけることが重要です。
あなたはロマンチックなディナーと秘密の日の助けを借りて関係に色を追加することができます。
すべてがシャープに反応するために必要であるから遠く、パートナーが彼自身の人生を持っているかもしれないことを覚えておくことは重要です、場合によってはパートナーは一人でいる機会を与えられる必要があります。