嫉妬は他の人々の勝利と繁栄の認識の結果として、最も頻繁には物質的な球体または個人的な生活の中で現れます。もっと困難で強いのは仲間の嫉妬であり、「どうして彼ではなく、私ではないのか」と比較して理解しないことを控える方法はありません。嫉妬を取り除く方法を理解するには、その発生の原因を理解し、それに対処する方法について学ぶ必要があります。
嫉妬に対処する方法：実現する、受け入れる、排除する
「嫉妬を克服する方法」という質問が端になった場合は、真剣に考える必要があります。まず第一に重要な点はそれがあるという認識です。ちょっと変に聞こえるかもしれませんが、多くの人は嫉妬していることを否定します。
私たちの「ワーム」を怒り、攻撃性、誤解、疑似無関心、憤りの感情で正当化して、私たちは嫉妬していることを自分自身に認めることを拒否します。うらやましい人は通常、十分に主張されていない心理的に弱い人と見なされます。
これは完全に真実ではありません。私たちはただ十分なものを持っていません。私たちはより多くのことを目指しています - それは私たちの飽くことのない性質です。嫉妬に対処するには？その存在を実感してください。これが行われれば、物事は簡単です。
羨望の4色の種類があります。
- 白 - この感覚の最も「軽いバージョン」。それは私たちの近くにいる人々の運の良さに現れていますが、それは不満の分担で満たされていました。それは無害と呼ばれ、否定的な感情に起因することはめったにありません。
- 黒 - 他人の成功によって引き起こされた怒り、狂犬病、不満の感情の現れ。
- イエロー - 反対の気持ち、つまり他人の嫉妬です。これは他人の偽善に見られる隠された感情です。他の人が不誠実であると思うか、または側面の一見が目立っているならば、それは間違いなくそれです。
- グリーン - 似たような気持ちですが、うらやましい人々が不満を露骨に表現しているという点で異なります。多くの人々は嫉妬を感じるのを好む、そして彼らはそれを誘発さえする。
嫉妬から身を守り嫉妬を止める方法
自分を他人と比較しないでください
他の人々の勝利に集中して、私たちは羨望するべきより多くの理由を見つけます。さらに、私たちは自分の業績を無視します。例えば、他人の経済状況をうらやましがって、私たちは怒りと不満を感じます、私たちはあらゆる種類の言い訳を探し始めます - 彼はラッキーだったか、彼の両親は彼を提供しました、または彼は良い仕事をしました。そのような口実は、私たちが正直な人間の成功の権利を拒否することを示しています。
主役が運に属する場合もありますが、必ずしもそうとは限りません。主な仕事は言い訳を探すことではなく、自分の怠惰さと受動性を意識することです。ワームに時間を費やす代わりに、自分自身を引き寄せて成功する時間です。
他人の立場に身を置く
心理学者は嫉妬を取り除き、効果的な運動を提供する方法を知っています。嫉妬が試されている人の代わりに自分を想像しなければなりません。彼の人生、彼の家族と仕事、肉体的、精神的能力を生きたいという願望はありますか？このテクニックは、成功が必ずしも失敗の杯を超えるとは限らないことをよく理解するのに役立ちます。
物質的条件は、すべての人生の問題を解決するわけではありません。つまり、一見しただけでは必ずしもすべてが起こるわけではありません。たとえそれが人生の別の分野に関わっていたとしても、おそらく私たちの成功はもっと価値があります。
他の人の意見を聞くのをやめる
側からの客観的な意見は人生の中で私たちを助けることが多いですが、時にはその強さは単に破壊的です。嫉妬は無意識のうちにそして望ましくないこととしてそれ自身を明示します、そしてその理由は外部からの有望な意見です。最も重要なことは、この影響に屈して自分の人生をどのように組織化するかを自分で決めることではありません。どこで働くか、誰を愛するか、何を捧げるか、いくらを稼ぐかです。異星人の理想の強制は、私たちが最初に経験したことさえない感情を引き起こします。
あなたの成功の概念を定義する
一部の人にとって、人生の目標は奇妙なことをすべて克服することです。誰かの幸運はぬいぐるみの財布であり、誰かのためには美しい妻と家族の快適さです。社会は私たちに理想的な生活の「スケッチ」を要求します：大きな家、有利な仕事、家族。 「規範」からの逸脱は嫉妬の感情を引き起こします;これは私たちにとって理解できる理由のためにいつもそうであるというわけではありません。
そのような「理想的な人生の体系」を羨まないようにするにはどうすればよいですか。それは簡単です：あなた自身のものを作り、私たちにとってまさに成功が何であるかを見つけてください。おそらく、居心地の良さと大好きなビジネスの幸福、それともヒッチハイク旅行や保護者の家の喜び？考える価値があります。
できる以上に期待しないでください
人生における絶え間ないモットーが献身的で勤勉な努力であるならば、そこに嫉妬はありません。時には人生が続くという理解が大いに役立ちます。夢がまだ達成されていない場合、嫌がらせをすることは意味がありません。自信+目的 - 目標を正しく達成するためのレシピ。
嫉妬にどう対処するか：予防と無力化
嫉妬しないようにうらやむためには、このうんざりする考えをまったく頭に入れないようにする方法について考える必要があります。あなたはこれらのヒントに従うことによってそれを防ぐことができます：
- 成功は勤勉と仕事を通して成し遂げられることを忘れないでください。。贈り物の生活を待つのをやめて、欲望の成就に向かって行動しましょう。
- あなたの勝利に集中する。あなたの人生に注意を払うと、時々思考が起こります：「しかし、私も、たくさん持っています」。達成された目標を忘れないでください、それが何であるかを理解するために、勤勉のためにあなた自身を賞賛することが望ましいです。
- 自尊心を働かせ、彼らの能力を過小評価しないでください。有名な人々の大部分は貧弱であるか、あるいはひどい病気にかかっていました、しかし、これは彼らが成功を達成するのを妨げませんでした。自分への信念と自己啓発 - 他者への否定的な感情に対する強力な武器。
- 羨望を人生のランドマークに変える。目標を適切に構築し、それを達成するための手段を身につけることで、他の人々の成果を迂回してそれらを夢に近づけることができます。
- 羨望の破壊的な力を覚えなさい。時間を無駄にするのではなく、自分の開発に力を注ぐことをお勧めします。
- 嫉妬しなければならなかった人に心から嬉しく思います。良い関係を築いて、私たちは見返りに良いものを得ます。たとえ人がいつも私たちにとって心地よいとは限らないとしても、感情が行動を起こすだけでなくその逆もあるので、ワームホールを克服し、彼の努力を称賛することは価値がある。
- 正義を取り除く。羨望は正義の私達の考えと関連付けられています。ああ、彼らはいつも現実と一致するわけではない。それを変えるのは私たちの力ではありません、それは私たちがものを現状のまま受け入れる必要があることを意味します。
- 世界には、私たちを特別だと思っている人が少なくとも1人いるということを忘れないでください。つまり、私たちに対する他の人の信頼を損なう必要はありません。
- 嫉妬を避ける、他人や他のネガティブな人々の「邪眼」。
羨望は友人との関係を台無しにし、人生の価値観を混乱させる。嫉妬を取り除くには？答えは簡単です：自分自身で働き、目標を見つけ、他人の働きを尊重し、成功を決定します。私たちのアドバイスに耳を傾けることによって、あなたは潜行性のワームの出現を防ぎ、自己開発において新たな一歩を踏み出すことができます。
