有毒な関係を取り除くための徴候と方法

多くの場合、人々は次のような関係にあります。 悪影響を及ぼす 彼らの一般的な心理状態、自信について。

毒性比はそれらが容易に認識されることができるという徴候を持っています。

概念と心理学

毒性関係 - それは何ですか？

毒性関係 - 両方の参加者またはそのうちの1人が感情的な不快感、いらだち、心理的疲労を経験する人々の間の相互作用。

有毒な関係では、ほとんどの場合、一方のパートナーが被害者であり、もう一方が暴君です。

暴君彼の性格のおかげで、2番目のパートナーを彼の意思に従属させ、彼自身の利益と生き方を彼に課します。

犠牲者、ペアの弱い人であることは、暴君に服従し、彼の利益のために彼自身の必要性について忘れる。そのような関係は何年も、そして時には一生続くことがあります。

犠牲者 それらから抜け出すのは難しい従順で一般的な自信の習慣が、このつながりを失うという潜在意識の恐れを形成しているからです。

しばしばそのような相互作用の参加者 強さが等しい 被害者として行動する者はいません。それにもかかわらず、強くて繁栄した組合はまだ失敗している。

人々は常に緊張状態にあり、際限なく関係を確認し、紛争状況を解決しています。

この場合、パートナーは単に互いに一致しないという事実により、毒性の関係が確立されます。「あなた自身ではない」人との同盟は常に導く 感情的な燃え尽き症候群.

有毒な人

他の人に悪影響を与える人 有毒です.

そのような人々と話した後、気分と一般的な幸福は悪化します。

さらに、有毒な人々は他人だけでなく自分自身にも悪影響を及ぼします。彼らの攻撃的な行動はしばしば 自分の命を破壊するなぜなら彼らは職場でも家庭でも友人の間でも健康的な関係を築くことができないからです。

行動の主な兆候これにより、有毒な人を識別することができます。

他人を操作したいという願望。
周りのすべてのイベントへの一定の否定的な態度、変化。
何らかの理由で不平を言い、誓い、対立する習慣。
自己批判
他の人々からの高い期待
羨望;
嫉妬
責任を取るのを嫌がる（他の誰かが常にそのような人々のせいにするのではなく、彼らのせいでない）
皮肉、中毒、他人へのコメントへの依存。
社会的規模の低い人々（例えば、ウェイター、クリーナーなどへの失礼）を屈辱にしたいという願望。
過去に常に起こっていた彼ら自身の勝利と業績についての物語の多数の存在。

これらの行動の兆候の少なくとも1つが ほとんどすべての人がいます。

多くの場合、外的なマイナス要因（家族の問題、健康状態の悪さ、チーム内の環境の悪さなど）の影響下で毒性の兆候が見られる場合がありますが、そのような行動が常に彼らに特有のものであるとは限りません。

有毒な人々に 全体の複合体があります 上記の機能また、これらの機能は、人の時間、場所、気分に関係なく常に表示されます。

開発の原因

特定の心理的問題を抱えている人々は常に有毒な関係に入ります。

自信を持って感情的に健康な人は、犠牲者としても暴君としても行動を望みません。

破壊的な関係になると、繁栄する人々は常に 不適切なパートナーと手を組む強みを見つける 最小の損失で

人々が破壊的な関係に入る主な理由：

悪い例。両親の間の生涯にわたる悪い関係を観察し、互いの主張に基づいて、尊敬し、嫌いな子供たちは、将来この行動のパターンを繰り返す可能性があります。また、ひとり親家庭で育った子供、特に女の子は、愛する人を失うことを恐れて不適切な関係を続けることができます。
悪い経験を繰り返す。その人の最後の組合が有毒であり、彼がそれから抜け出すことができたならば、これは同様の状況の排除を保証するものではない。潜在意識レベルで、人は再び全く同じタイプのパートナーを選び、破壊的な関係に再び入ることができます。
自信がありません。 複合体、恐れ、疑いの存在は、ほとんどの場合、人を「暴君と犠牲者」の関係にある犠牲者にします。
一般的な自信は、自分の意見を証明するために自分の利益を守ることを許しません。
たとえ彼が傷ついて絶えず屈辱的であっても、そのようなパートナーはしばしば愛する人を失うことを恐れています。結果として、暴君は、彼の優位性を感じて、犠牲者を完全に彼の意思に従属させ、彼女の自尊心を低下させます。
一人でいることへの恐怖。 多くの場合、人々は一人でいることを恐れて、明らかに不適切で不必要な関係を築きます。この関係を放棄することは、ある人と一緒にいるという単一の機会を失うことにつながり、その人は絶え間ない屈辱に耐えることができると考えます。

状況の誤解 一方または両方のパートナーが、お互いに悪影響を及ぼすことを理解していない可能性があります。カップルには愛、尊敬、習慣があるかもしれませんが、登場人物の完全な不一致は直ちに関係に影響を与えます。彼らは状況から抜け出す方法を探すことができ、常に単純なことを理解することなく現在の状況について話し合うことができます - 彼らはお互いに合いません。

の兆候

そのようなリンクの主な兆候：

寄生主義。一人のパートナーは人生を楽しんで、たくさんの趣味に携わり、旅行をし、友達とコミュニケーションを取り、もう一人のパートナーは関係のために働いています（働く、問題を解決する、対立を解決するなど）。そのような状況では、最初の人は明らかに彼の後半のために彼のパートナーを犠牲にしてすべての彼の必要性を満たしているために住んでいます。
モッキング。人は常に相手の容姿、性格、趣味、そして業績を笑います。彼はまた彼の家族、親戚や友人をからかうことができます。
この立場は一種のユーモアのセンスについて話しているのではなく、教育の欠如と彼自身の目で彼の重要性を減らすために人を屈辱にする意図的な願望についてだけ話しています。
助けがない。 関係では、各パートナーは、後半の助けに頼るのではなく、自分自身ですべての問題を解決します。そのような関係は健康的ではありません。支持と理解の欠如はすぐに不満の感情につながるでしょう。

対話を構築することは不可能です。 有毒な関係では、どんな問題でもけんかを引き起こし、そして対話を確立しようとするとすぐに対立に拡大します。
自尊心を下げる。 有毒な関係にあるので、人は不幸です。理解、注意および尊敬の欠如は、彼ら自身の劣等性および破産についての考えにつながります。
人は自分が自分に対して良い態度を取るに値するものではないと思うことが多く、そのため相手はこのように振る舞います。
計画の欠如 有毒な関係では、パートナーはとてもひどく一緒にいるので、一般的な将来についての考えは最初に彼らに出席しないか、彼らがめったに彼らを訪問せず、そしてrapprochementに向かって少しの本当のステップも引き起こさない。

このビデオの中に毒性関係があることの10の初期の兆候：

それらから抜け出す方法は？

すべての人が悪い関係を終わらせる力を見つけることができるわけではありません。有毒な関係に関与している犠牲者にそのような決定をすることは特に難しい。

あなたは以下のヒントに従うことによって有毒な関係から抜け出すことができます：

何が起こっているのかを客観的に評価します。 これらの関係の長所と短所のリストを紙に書くことができます。さらに多くのマイナスがあると、出力は明らかになります。
あなたの本当の欲求を実感してください。 自尊心の低い人は、自分の利益についてはほとんど気にせずに、他のすべての人の利益を満たすよう努めることがよくあります。あなた自身の欲求を明確に定義し、本当のコミュニケーションが彼らの実装をどのように妨げるかを理解することは重要です。
損失を評価してください。 それは人に有毒な関係を引き起こしたすべての損害を分析することが必要です（仕事を残す、お金を失う、健康状態の悪さ、不安など）。
パートナーが変わらないことを理解する。ご存じのとおり、人々は変わらない。これは考慮すべき事実です。パートナーは彼の性格、習慣やライフスタイルを決して変えません。現在の状況が今のところ適切でない場合、将来の変化を期待するのは無意味です。

自尊心を働かせる： きちんとした外観、趣味を見つける、友情を取り戻す、自分で自己改善をする。あなた自身の世話をして、あなた自身の欲求を満たすことはすぐに自尊心の増加につながります。
別れの準備をします。 カップルが一緒に時間を過ごすだけでなく、一緒に暮らす共通の財産や事業を持っている場合、分離の問題を解決することはもう少し困難です。すべての実際的な問題について事前に検討する必要があります。
パートナーに決定を発表する。けんかしないこと、物事を整理しないこと、説得されないことが重要です。あなたは静かに決定を報告し、振り返らずに去らなければなりません。

回避するには？

有毒な関係に入るのを避けることは常に重要です。 あなた自身の利益を大事にし、自分自身を尊重しなさい。前向きで、成功し、活動的な人々は、毒性のある関係の参加者になることはありません。

あなたの外見と健康状態を監視し、スポーツをし、専門的に実施し、そして大勢の人々とコミュニケーションをとることが重要です。

この場合、関係への参入は孤独を避けたいという願望によってではなく、多数の可能な選択肢の中から適切なパートナーを慎重に選択することによって引き起こされます。

人間関係の始まりには、人の行動、行動、そして様々な状況での推論を観察しなければなりません。有毒な性格のわずかな警告サインの出現で、 すぐに知人を破る行き詰まってしまう危険性を避けながら

有毒な母親

時々母親の行動は子供の形成の源です 劣等感、罪悪感.

同様の問題が「有毒な母親」の子供たちにも起こります。

有毒な母親の行動の主な兆候：

子供を操作し、母親の意思に従属させる目的でのみ示されている、子供に対する絶え間ない苦情。
女性の人生の失敗のために子供を非難する（例えば、「あなたがいなかったら、私は私のキャリアに成功しただろう」）。
娘や息子の人生全体をコントロールしたいという願望、個人的なスペースのためのスペースを残さない：彼とのコミュニケーション、彼が時間を過ごす場所、彼が何を考えているかなど。
子供の自尊心の絶え間ない低下：外見と行動、批判とコメントの嘲笑。
愛の欠如：母親は愛情、注意、注意、関心を示さない。