あなたは自信を持っている人を見て、彼のカリスマ性、さまざまな状況に適応する能力、自分自身を公にし続けるための能力を賞賛します。たとえ見知らぬ人と話すのが難しい場合でも、自信を育てるにはどうすればいいですか。なぜ他人の意見は自尊心よりも気にかけているのでしょうか。成功を達成するために、誰もがあなたを賞賛するように？私たちはあなたがあなたの人生のリーダーになるのを助けるでしょうあなたのための人生のレッスンを選択しました。
自信を育み、自立する方法
わからない男 - 彼は誰ですか？彼は目標を設定せず、永遠のストレスの中で生活し、他人の意見に頼り、彼の個性を表現することを恐れています。自信がある人 - それは誰ですか？個人的な意見を持つ独立した人（私たちはこの言葉に下線を引きます）は、自分自身を大切にし、成長する準備ができていますが、自分自身や他人に害を及ぼすことはありません。
最初のキャラクターではなく、2番目のキャラクターになるにはどうすればいいですか？あなたは自分自身に耳を傾け、自分が何をしているのかを決める必要があります。通信に問題はありますか？興味深い会話型の作家であることを学ぶこと、発言に従事すること、思考を表現することを恐れないことが必要です。あなたは尊敬されておらず、部外者としてだけ考えられていますか？
彼らの行動が原則になるようになるには、キャラクターに取り組むことが重要です。あなたがどんな状況でも自由に感じるなら、人々はあなたを疑いません。多くの人は自信を育てる方法を知りませんが、身近な雰囲気から抜け出すには十分です。快適ゾーンでは、人が欠けている資質を伸ばすことはできません。受動的なライフスタイルは、ストレスや神経質な人々への準備ができていない私たちを閉鎖させます。開発は通常の行動の枠組みを消し、人々を進歩へと導きます。
低い自尊心はどこから来るのですか？ 忍耐力の欠如、健全な競争、敗北を経験することを拒否されたがらないという意欲のため。自信を持っている人は成功のイメージです。彼は望みの目標を達成し、間違いを犯すことを恐れず、それらから学ぶことができます。
どのようにあなたが女の子/ボーイフレンドに会う方法を知らないということを理解するには？権利放棄を取得し、側面からあなたの行動を検討し、欠陥を見つけます。あなたが結果を達成していないことをどのように判断するのですか？あなたは同僚によって使用されています、彼らは絶えずあなたの時間を犠牲にして助けを求めます、あなたは主なものに集中しません。最後に、どのように錯体を取り除くのですか？スタイルを変えて、行動することを恐れてはいけません（パーティーで踊ったり、友達と歌ったり、デートにガールフレンドや友達を招待したり）。それぞれの例は、あなた自身を制限し、あなたの視野を広げる必要がないことを示しています。
複合体は未決定の結果です。 自分の能力に自信がないと自尊心が低いように見えます。敗北を待つことはあなたが考えることができる最悪の事柄です。だからこそ、私たちは抜本的な変更を加え、「壊れた谷間」にとどまり、「なぜ彼らが私を何にも入れないで意見を聞かないのか」と疑問に思っています。あなたが最初の一歩を踏み出そうとしなかった場合は特に、あなたは絶望することはできません。
自信をつけることが主要なスキルであり、それなしではいかなる分野でも前進することは不可能です。私生活、職業、尊敬、および地位自体は、準備が整っておらず、幸福への権利を守ることができない人にはもたらされません。自由に暮らしたい、そして灰色と絶望的な日々を生きたくない？あなたの開発について考える価値があります。
あなたが絶えず太陽の下で場所のために戦わなければならないならどうすれば自信を育てるか？あなたの親戚、従業員、上司、知人があなたを信頼できる人と見なしていない、あるいは逆に彼らを彼ら自身の目的のために使っているとき、それはあなたの人生から無責任を追い出す時が来ました。あなたが他の人の影の下で暮らしたくない、そして太陽に手を伸ばしたくないなら - 一人の男の人生から本当の話を読んでください。
グレゴリーの人生から自信や現実を育てる方法
彼の子供の頃からグレゴリーは恥ずかしがり屋だったので、クラスでは彼は他の子供たちと仲良くしませんでした。体育では、彼はサッカーをするように呼ばれていなかった、彼は女の子と同情していなかった、そしてそれはクラスで彼の授業を償うのが標準でした。時間が経ち、彼は彼の両親によると、哲学学部の学院に入学しましたが、幼少時から俳優になることを夢見ていました。彼の願いは聞かれず、彼の両親は「なぜこの演技が必要なのですか、あなたは劇場で演技をするでしょうか？それで教師は常に評価され、常に需要にあったのです」と述べました。
彼のおとなしい性質は彼のクラスメートが悪意を持って彼をからかうのを許しました、そして、彼はそれに応じて惨めに微笑みました、そして、卑猥な男たちを撃退しませんでした。大学の3年目に、グレゴリーは彼の心を獲得して往復したダーシャに会います。初めから、彼らの関係はロマンチックな映画のようでした。だが間もなくダーシャは彼女のパートナーに要求を出し、贈り物を懇願し始めた。「あなたが服を買わず、今来て、私がワードローブを動かすのを手伝ってくれれば私は気分が悪くなる」グレゴリーは23歳ですが、個人的な感情からすると彼はみんなが使っている用心深い男の子のように感じます。
彼は自分の行動や自分に何が起こっているのかについて決して考えたことがありません。ある晩、グリシャはヘッドフォンで音楽を聴きながら、「私は自分の人生を生きていないので、自分自身に自信を育てる方法は嬉しくありません」と考えました。彼は常に貴族、男らしさを運ぶ成功したビジネスマンの行動が好きでした、彼らは金持ちです、彼らは他人が好きです。突然、「なぜ私はこのダーシャが私を必要とし、私たちの集会が互いの愛で満たされなくなったのなら、私はこのダーシャが必要なのです。」「私は生まれながらの俳優であり、演劇をしたいです。 "彼は鏡のところまで歩いていって、ショートパンツを脱ぎ捨てて、目の前の不確かな顔つきの弱い男を目の前で見ました。彼はクローゼットを開け、片手で床にたくさんのものを落としてワードローブを見始めました。 「私はなぜ彼らが私を笑っているのか理解していませんでしたが、私はみんなとても古風で退屈です。だから他の仲間の中で際立っていることはできません」 Grishaは自分自身のために一連の規則をすべて選び出した。
- 定期的に運動してください。筋肉量を構築し、結果を見るために3ヶ月間。
- 新しいワードローブを買うために仕事を得て、そして両親が食料品を買うのを手伝ってください。
- 髪型を変えなさい。 「明日、雑誌の表紙のように、美容院に行ってクールな散髪をします」
- ダーシャと会い、すべてに点を打つ。彼女は私の意見を尊重するか、状況を直そうとするか、あるいは私たちの関係は終わった。
- 真剣に両親と話をして、私が教育教師を必要としないことを証明します。私は私が必要としないものに時間を費やすだけです。
これからどうやって自信をつけ、人生をより良いものに変えるのでしょうか。私たちはあなたの人生に行き詰まっている不確実性の機会を与えないだろう6つのヒントを提供します。
リラックスできる
ストレスの状態では、人は自分自身を閉じます、それは彼が賢明に考えることを可能にしません。負の蓄積を止めるために、すべての刺激から注意をそらすことが重要です。ショッピングに出かけたり、映画館に行ったり、友達をレストランに招待したり、カラオケで叫んだりしませんか。
もう1つのアイデアは、あなたが一人でいたいのなら、フィクションを完璧に読み、自宅でピザを注文し、精神的な映画を見、セックスをしながらリラックスし、泡風呂に入って音楽をリラックスしながらリラックスすることです。休憩をとることで、大きなレースの前に体力を得ることができるので、「うまくいった - 休憩するのを忘れないでください」。
画像を加工する
自信を育てる方法、同じことを着ているならば、お腹が空いて、時々体調が悪くなります。他人の目に迷うのではなく、従うべき例になるためには、外観に取り組むことが重要です。女の子は間違いなくメイクのニュアンス、アクセサリー、美しい衣装を探索する価値があります、そして男性はスーツを着たり、香水を使ったり、スタイリッシュな散髪をすることを忘れてはいけません。外観から直接社会の成功に依存します。なぜ魅力的ではない「グレーマウス」を人々が避けているのか不思議に思う必要はありません。あなた自身のスタイルチップを持つことは重要です。
嫉妬を止める
他人と同等ではなく、あなた自身の地位を形成するために - そのような規則は独立した人によって使用されます。あなたは「彼は良い車を持っています、そして私は電車に乗る」とか「彼女はみんなに人気があり、誰も私のことを好きではない」と言うべきではありません。
ギャップがある場合は、それらを洗練する必要があります。つまり、人生の秩序を回復するためです。他人に頼るのではなく、個人的な結果に焦点を合わせることが重要です。他の人の業績を動機として使用することができます。 「彼は素晴らしい車を持っています - うまくいけば私は同じような車に乗ることができるでしょう。」 「彼女は見栄えがよく、彼女はスポーツフィギュアを持っている - 彼女はたぶん自分自身で多くの仕事をしている、そして私はそうすることができる」
結果に合わせる
行動しないとどうやって人生を変えることができますか？業績そのものは、活動しておらず計画を立てているだけの人にはもたらされませんが、すべてが解決されるわけではありません。あなたは他の人よりも悪いわけではないので、どんなビジネスでも成功するチャンスがあります。できるだけ早く変化することへの最高の信念、熱意が自信を与えることが保証されています。あなたがゴールを持っているなら、前進する力が生じます。あなたは決して損失に陥ることはできませんが、勝利のために努力します。
恐れないで
あなたは同じことをどれだけ言うことができますか、計画し、長い反射を自分自身にロードします...そしてすべてをもう一度繰り返すことができますか？スカイダイビング中にするには？その前に男が極端に行くことにしたので、考えずに深淵に足を踏み入れる。
だからここに - あなたがあなたがそれを必要とする理由を理解するならば、そして行動しなさい。恐れは人を定位置に保ち、自由を与えませんが、不安のために、これは最悪の選択です。人生は勇敢な人を愛し、多くの人が最初の一歩を踏み出すことをあえてしないときに素晴らしい機会を与えてくれます。
スポーツをする
形のないドーナツのようになりたくないですか？スポーツとそれに関連するすべてのものを愛することが必要です。昼食までベッドで寝てはいけませんが、起きて、体操をして走りに行きます。自分で練習をしたくないですか？それは怠惰に勝ち、ジムで、プールでトレーニングに申し込むために、そしてさらに良いことが必要です - ベンチャーに友達/友達を置くこと。スポーツは意思決定力を強化しますが、意思決定を下すには不十分な場合があります。自給自足の人はどんな人ですか？彼はアスレチックで強くて健康的です。
これで、自信を深め、成功の可能性を高める方法がわかりました。怠惰、恐怖、ネガティブ、嫉妬の塊の中に隠されている可能性を見極めることが重要です。私たちはすべての悪い部分を取り除き、あなた自身の新しい画像を作成します。他人の意見からの独立の感覚は自信を刺激し、そしてこの感覚は皆を感じる価値があります。 P.Sこの瞬間からあなたの変革を始めてください - それは単にそうしないので、より良い瞬間を期待しないでください。
