平静を保つための8つのヒント
私たち一人一人には難しい人生の瞬間があります。しかし、それが私たちにとってどれほど困難であっても、私たちは常に立ち上がり、前進しなければなりません。それで、それは困難で不快であり、そして我々が前進する困難を克服し、より強くそしてよりスマートになります。ここにあなたが困難な時に落ち着いた精神を保つのを助けるいくつかの人生のレッスンがあります。
1.自分を信頼することを学ぶ
あなた自身をリラックスさせ、信頼させてください。あなた自身とあなたの周りの人々に正直になりましょう。一歩一歩前進すると人生はあなたを離れることはありません、長い目で見れば愛、忍耐力とハードワークは常にあなたの大切な目標にあなたを導く。
間違いや失敗は特別な形の実践です。
簡単な方法を探してはいけません - 彼らはただ起こりません！あなたは何か新しいことを学び、あなたの道がでこぼこしていて、あなたがそれに絶えずつまずいている場合に役に立つ人生経験を得ることができるでしょう。あなたが望むように物事がうまくいかないこともありますが、困難の助けを借りてあなたが成長するので、これはすべてより良いのです。人生は闘争であり、あなたが戦わなければ、あなたは成長をやめます。
あなたの期待を減らす
それらが変わるのを待つのではなく、あなたはものを現状のまま取るべきです。金を待っている間銀に気をつけなさい。ほとんどの場合、あなたはあなたがあなたが期待したものではなく、あなたがあなたの人生の瞬間に必要なものを手に入れません。
あなたが信頼する人々のロックを解除します。
あなたはこの世界に一人ではありません、あなたの人生の困難な瞬間にあなたを助ける準備ができているあなたの周りの人々が常にあります。しかし、彼らがあなたの問題をすべて解決することを期待しないでください。あなたの懸念を分かち合い、彼らをあなたの隣に立たせるだけです。
ポジティブな影響を与えるために希望を使う。
暗闇の中でのみ星を見ることができます。星は希望です。
私たち一人一人には希望があり、現実が滅びる中であっても、彼らは私たちにもっと努力する機会を与えてくれるのです。
6.数歩戻る
遠くから、すべてが簡単に見えます。状況をより明確に理解するために、いくつかの手順を実行する必要があります。
あなたはあなた自身の問題より強いです。別の角度からそれらを見てください。例えば、あなたは問題があなたからではなく、あなたの友人の何人か、または知人から起こったと想像することができます。感情があなたの脳を曇らせるのを許しません。側面図は、あなたがあなたの問題に対する最も素晴らしい解決策を見つけるのを手伝います。
7.時間をかけて
感情的な癒しは時間がかかります。急いで、他人が自分自身をカスタマイズすることを許可しないでください。過去の問題はあなたの将来に影響を与えるべきではありません。あなたの人生はあなたの手の中にあります、あなたが必要とするのは少し時間だけです。
8.各エンディングの始めを見つける
何ができるかどうかについて考えないでください。あなた自身に言いなさい：「親愛なる過去、私があなたが私に教えたすべての人生のレッスンのためにあなたに感謝しています。親愛なる未来、私はあなたに会えて準備ができています。」始まりが終わりなしには不可能であり、それは人生の事実です。
