若い親における産後うつ病の症状と治療

産後うつ病を患っている女性の数は毎年増加しています。

科学者によると、そのような女性の数は約15-20％であり、そして 2人に1人の母親は重い病気にかかっています.

多くの人が若い母親のうつ病を疲労と睡眠不足に関連付けますが、産後のうつ病には特定の症状と治療法があります。これは深刻な問題であり、気まぐれなホルモンではありません。

これは何ですか？

産後うつ病は、いくつかの理由で子供の出産後に女性に発生する障害です 過敏症および過敏性.

いつも赤ちゃんの誕生を喜ばなければならない女性は悲しくなり、笑顔でも搾り出すことはできません。

この疾患は、正式な病気として認識されているわけではなく、しばしばうつ病や疲労を意味し、産後精神病の一種を意味します。

しかし、これは根本的に間違っています - 精神病は攻撃性と過敏性で現れる。 ブルースはすぐに通り過ぎて、もっと楽しい雰囲気に変わります。

しかし、出産後のうつ病は「静かな絶望」と呼ばれることがあります - それは徐々に成熟するので、それが完全に現れるまでには数ヶ月かかることがあります。

産後うつ病：神話かそれとも現実か？対処方法は？ビデオからこれについて調べてください。

理由

なぜ産後うつ病が起こるのですか？出産休暇のうつ病の原因は異なる場合があります 純粋に個性的なしかし、新生児のお母さんに最も一般的な理由はいくつかあります。

• 低い社会的および／または物質的な地位、安全の欠如、夫または親戚からの支援の欠如。
• 高等教育の欠如
• ストレスの多い状況に対する女性の母親の遺伝的反応。
• 出産前の雇用の終了、仕事からの解雇、あなたの仕事を失う、またはキャリアを競うことへの恐れ。
• 赤ちゃんの誕生と育成に対する子供の父親の受動的な態度、彼の無関心、および感情の欠如。
• 死亡または出生前の重度の先天性疾患
• 他の子供や他の女性からの夫の子供を持つこと。
• 過去または現在の出生直後の赤ちゃんからの長い分離。
• 人生に対する責任を負うこと、および子供を育てることへの恐れ。
• 何か悪いことをするのを恐れて、子供に害を与えます。
• 母親の年齢が早すぎたり遅すぎたりする（18歳未満および40歳以降）。
• 出産直前に発生した悲しい、否定的な出来事。
• 母親と両親との親密な関係。
• 醜くて太っていることへの恐れ、以前の形に戻らないことへの恐れ。
• 出産の過程と赤ちゃんの誕生からの不当な期待
• 出産後の生理的変化、母乳育児の問題（例：牛乳の不足）
• 母親の心理的問題の存在、うつ病の素因、自殺傾向の可能性。
• 配偶者との性的関係やその他の関係への違反、常に望まれないままでいることへの恐れ。

産後うつ病の原因は、彼の新しい立場への女性の読みにくさかもしれません。

女の子が子供の頃から母親のために準備される前 - 彼らは実質的に彼らの弟や姉妹のためのセカンドマザーとなり、しばしば出産を助けました。

今ではこのやり方は事実上欠如しているので、多くの若い母親は自分より経験豊富で成熟した女性の助言と支援を欠いています。

症状と徴候

出産休暇中に起こるうつ病の兆候は時々気付きにくいです。 病気は徐々に発症します そして、赤ちゃんの誕生直後には起こりません。

場合によっては、出産後数ヶ月後にうつ病が起こり、場合によっては妊娠のどの段階でも起こります。

うつ病は次のように現れます。

1. 鬱状態、無関心、嗜眠、遅さ。
2. 必要な休息を取っても、眠気と疲労を一定に保ちます。
3. 良い母親になることができず、彼にふさわしいものすべてを赤ちゃんに与えることができなかったために、子供の前で絶え間ない罪悪感が生まれました。
4. 赤ちゃんの生活や健康に対する、あるいは自分自身に対する不安や懸念。
5. 泣きたいという不断の願望、いかなる理由もない過敏性。
6. 彼の人生と彼の現在の状態とのかゆみに満ちた不満。
7. オブジェクトに集中できない、注意をそらす、メモリの劣化。
8. 独立した決断を下すことができない、予想外で異例の臆病さ。
9. 睡眠障害および食欲不振
10. 性的欲求の減少、親密な生活への嫌悪。
11. 子供の泣き声や夫の声から怒りの感情が現れる。
12. すべての親戚や親戚があらゆる動きを見ていて、女性が赤ちゃんを育てるのに失敗するのを待っているという感情。
13. 人生や状況の前に無力感を。
14. やる気の欠如、何かをしたい、または変更したいという願望。
15. 自分の姿に嫌悪感。

産後うつ病では、女性は自分自身を悪い母親と妻として位置付けます。 自分自身や子供にさえ嫌悪感を感じる。多くの場合、女性は彼女の古い恐怖症と恐れ、昔から忘れられていた複合体をはっきりさせます。

どのくらいかかりますか？

それはいつかかり、産後うつ病はどのくらい続きますか？

すべての女性は異なって始まる病気を持っています：誰かが憂鬱になります まだ妊娠中そして、赤ちゃんの誕生は母親の状態を悪化させるだけです、誰かが病気が子供の出現後数ヶ月後に現れ始め、そして誰かが誕生直後に現れます。

多くの場合、女性は最初に赤ちゃんの誕生に喜び、その後徐々に "鎮静"し始めます。

うつ病の期間は主に女性自身の性格や気質、そして彼女の周りの人々にかかっています。 若い母親の状態に気付き、彼女を助けることは非常に重要です。、助けを求めるようになる、心理学者に相談しなさい。

適切な治療なしで産後うつ病は数年かかる場合があります。女性の状態で作業しているとき、彼女は数ヶ月間うつ病の窒息気味を捨てることができるでしょう。

母親と子供への影響

産後の母親のうつ病 赤ちゃんの発育に深刻な影響を及ぼす - 潜在意識レベルで彼は母親との関係を感じていない、セキュリティと彼女の愛を感じていません。

幼児期のこれらすべては、赤ちゃんの精神に悪影響を及ぼし、複合体や恐怖症、特定の行動パターンを引き起こします。

すでに思春期になってから、子供は現れ始めます 自殺傾向、憂鬱な状態、愛と憎しみを区別できない、他の人々との関係を始めることができないなど。

感情的なつながりの欠如は、あなたが不必要で放棄された、傷つきやすいと感じさせるため、そのような子供は言語や知的能力の発達に問題があることがよくあります。子供を成長させることは母親との感情的なつながりを感じることはなく、彼自身も早く彼女から引退します。

母親にとって、産後うつ病も 悪影響を及ぼす - 彼女はまた、自分自身と子供との間に感情的なつながりを感じないため、後で親と子供の間の誤解、母性の本能の鈍化、および子供への愛の欠如につながる可能性があります。

また、女性は以前の生活に戻ることは決してなく、以前と同じように若くて美しく感じることもありません。

うつ病は母親の自尊心と心理的健康だけでなく、彼女の精神的健康にも影響を与えます 生理学 - 多くの場合、女性はさまざまな慢性疾患を示し始めます。

男性のコースの特徴

意気消沈した 無駄と空虚感 出産後は女性だけでなく、最近新生児の父親となった男性でも観察されます。

新しい小さな男の家族の外見は変わり、新しく刻まれた両親のライフスタイルは劇的に変わり、それは女性と男性の両方にとってストレスの原因となる可能性があります。

産後うつ病の原因 男性は持つことができます：

• 変更への不本意、責任への恐れ。
• 予想されたものと現実のものとの間の違い - しばしば父親の本能はすぐに目覚めるのではなく、しばらくしてから目覚めます。
• うつ病と妻の無関心。
• 以前の生き方、以前の自由への憧れ。
• 女性の側に要求する。
• 慢性的な疲労、泣き声による睡眠不足、子供の食事や寝返りのトラブル。
• 注意の欠如と配偶者の世話、それは彼女の全時間を彼女の赤ん坊に捧げ、元の性生活の欠如。
• 赤ちゃんに伴う心配や悩みのせいで、自分自身の世話をする時間がない最愛の女性の姿の変化。

多くの場合、女性は赤ん坊の世話に全時間を費やすので、男性は単に彼女の配偶者から十分な注意を向けられていません。その男は子供のための彼の最愛の女性さえも少し嫉妬している。

女性と同じくらい男性のうつ病がありますが、すべてに違いがあります。 男性の産後うつ病の兆候：

1. 無関心、子供と女性からの離脱、疲労および過敏。
2. 家でのめったにない外観 - 男性は家で過ごす時間を減らすために仕事で特に遅れているようです。
3. 赤ちゃんとの寒さ、自分の子供からの離脱
4. 衝動的行動と不注意な行動 - 姦通、アルコール乱用、不注意な運転など。
5. 活動の増加 - 男は静止することができず、どこかに急いで何かをし続けています。そのため、若い父親は無意識のうちに不安や不安を隠そうとします。
6. 自己隔離、かつての快楽や趣味からの切り離し。

何をすべきか：どのように国家を克服するか？ 女性は、夫がこの状態に対処するのを手伝うことができます。

• 心を込めて話し、この行動の理由を見つけてください。
• 夫に注意を向ける小さな兆候があります（たとえば、彼のお気に入りの料理を準備するために）。
• 父親の本能を目覚めさせるために、赤ちゃんを育てることに気を配っている
• 夫のために自分を置く - 彼らが言うように、男性は彼らの目で愛している。
• 彼自身の娯楽のために彼に時間を与えて、そして少し休むために彼を責めないでください。
• 時間を男に捧げるようにしてください。

配偶者の状態が時間とともに容易にならない場合は、専門家に連絡するのが最善です。男は抵抗する可能性がありますが、遅すぎる前に彼は説得する必要があります。

男性に産後うつ病はありますか？心理学者のコメント：

エジンバラスケール

この尺度は、分娩後のうつ病の有無を判断するための質問事項で構成されています。 あなたは自分でアンケートを完成させることができます - 答えは「はい」、「いいえ」、「いつもよりも多い」、「まれ」です。

スケールの問題

• 私は笑うことができて、状況の面白い面と面白い面に気づくことができます。
• 私は変わるのを楽しみにしています。
• 私は理由もなく自分を責めます。私は罪を犯します。
• 私は理由もなく不安を感じます。
• 私は不合理な恐怖心を持っています。
• 私は状況のプレッシャーにさらされています。
• 私は心配や不安のために眠れません。
• 私は惨めな気がします。
• 私はしばしば泣き悲しむ。
• 自分や他人に危害を加えることを考えています。

エジンバラ産後うつ病スケール - テスト。

産後うつ病：どのように克服する？このビデオから調べてください。

どうやって取り除くの？

産後うつ病に自分で対処するにはどうすればいいですか？

治療は女性の心理的特徴に大きく左右され、 状態の重大度

いずれにせよ、抗うつ剤を服用する必要があります。 母乳育児に悪影響を与えない そして体の中のホルモンのレベルと出席している精神科医の観察を平準化します。

心理学者はまた、同じ問題を抱えている若い母親と一緒にグループクラスに参加するよう女性たちに勧めます。母親はまた、鬱病を患ったことのある他の女性とのフォーラムでのコミュニケーションを妨げません。

またとても 大切な人の大切なサポートと援助 - あなたは、母親の家計任務の一定の分担を取り、母親を眠らせ、順番に自分自身を連れてくる必要があります。

自分の人生は赤ん坊の誕生で終わらないこと、そして子供が彼女が人生を楽しむことをそれほど妨げないことを女性に思い出させることが必要です。

の中で その他の治療 強調表示することができます：

• 催眠治療
• 新鮮な空気の中を歩きます。
• 子供の生活への興味と子供の育成を刺激する。
• 家族療法

産後うつ病を生き残るためにどのように役立ちますか？子供の父親も配偶者に注意を払うべきです、 彼女が自分の必要性と魅力を感じたように.

それは彼女の好きなもので女性を囲む、彼女を元気づけるようにするか、彼女がリラックスして彼女が最も好きなことをできるようにすることを試みることが必要です。

主なものは 女性を一人にしないで.

産後うつ病はいつ、どのようにそれを治療するのですか？このビデオのタイミングと薬物治療について：

予防策

あなたは産後うつ病を避けることができますか？回避の100％保証はありませんが、いくつかの対策があります。 病気のリスクを減らすのに役立ちます:

1. 赤ちゃんの世話のための出産特別講座の前に見られる。
2. 赤ちゃんに関連する出生前および産後の努力への子供の父親の参加。
3. すべての新たな問題や子供の父親や親戚との問題について事前に話し合い、責任を分担する。
4. 親戚、特に女性を支援し、経験豊富な女性や母親からアドバイスを得る。
5. 妊娠計画を修正し、あらゆるストレスの多い状況に備えます。
6. 家族の中での和解、失われたつながりの回復。

まだ妊娠中の両親 来るべき変化を認識し、それらを恐れないように教えることが重要です。。あなたはいつもの生活が永遠に変わることに備えておく必要があります。

産後うつ病は、5人に1人の女性および8人に1人の男性に発生します。あなたがうつ病の兆候を見せたら、あなたは自分自身の中に引き込んで助けを求めるべきではありません。

産後うつ病に陥らないために何をすべきですか？産後うつ病から抜け出す方法は？予防策：