うつ病の治療方法

うつ病の治療は多くの時間と労力を必要とするプロセスです。しかしながら、治療の欠如は人の崩壊と早死を脅かす可能性があります。だからこそ、援助を申請し、うつ病を治療されたことのある患者は、しばしば「再出産」について話します。我々は、治療過程が通常どのように進行するかを説明します。

うつ病は治療することができ、そして治療されるべきです。ほとんどの場合、それは治療可能です。疑わしい場合は医師に相談することをお勧めします。

うつ病は非常に不快なものですが、誰もそれから免疫がありません。今日では多くの治療方法があり、98％のケースで - どの段階でも。最も重要なことは、うつ病の兆候が現れ始めたときに専門家に相談することです。そしてすでに病気の重症度にもよりますが、医師は適切な治療法を推奨します。

治療の段階

現代のアプローチによると、長期的なうつ病の治療は3段階で行われるべきです：

調査
うつ病エピソードの積極的な治療。
支持療法
予防的治療

検査中に疾患の効果的な管理のための方法を選択する方法が専門家に明らかになるので、検査は治療の主要段階の1つです。最も一般的な組み合わせは薬と心理療法です。時には患者は緊急に入院するか、逆に自然な鎮静剤で治療を受けるべきです。

積極的な治療の段階は、最小限の副作用でできるだけ早く効果を達成するために、常に最新世代の抗うつ薬と心理療法の使用から始まります。

次はその結果です。患者が気分、自殺念慮および意欲を低下させた場合、投薬量は増加し、動態は6週間追跡することができます。ダイナミクスがポジティブではなかった場合は、効果を高めるために利用可能な薬に新しい薬を追加します。改善は3-4週間以内に起こるはずです。

治療の成功の基準は、治療開始から3〜4週間後の患者の状態の著しい改善であると考えられています。

中等度から軽度のうつ病を患っている人はこれらの薬を服用して自宅で積極的な治療を受けることができますが、重度のうつ病を患っている人は入院するのに最適な時期です。これは常に治療を調整したり、新薬を交換したり処方したりできる専門家によって常に監督されるために行われます。

補助段階では、中程度から軽度のうつ病の人々は抗うつ薬の作用を補助するために治療用量で薬を処方されます。また、彼らは積極的なダイナミクスを修正するために、医師への一定の訪問を必要とします。

重度のうつ病を持つ人々は、服用量を減らして入院し続けます。原則として、維持療法の間、抗うつ薬の効果を高めるために心理療法のセッションがそれらのために処方されます。

あらゆる形態の鬱病を有する人々にとって、この段階は3ヶ月から6ヶ月続く。

予防的治療の間、抗うつ薬はそれらの最小投与量で処方されるので、積極的および支持療法に費やされる月は無駄にならない。予防は少なくとも6ヶ月間行われます。確かに、抗うつ薬を完全に拒絶すると、再発が始まる可能性があり、元々のよりもさらに複雑な形で起こる可能性があります。したがって、医師は薬の摂取量の記録を保管し、少なくとも月に1回は専門家の診察を受けたり推奨事項を確認したりすることをお勧めします。

薬なし療法

非薬理学的薬剤を用いてうつ病を治療するための療法は、２つの主なカテゴリー、すなわち心理療法および代替方法に分けられる。軽度のうつ病を治療するには別の方法が適しているか、または基本療法に加えて使用することができます。しかし、あなたは自分の病気を自分で治そうとするのではなく、医者に行くべきです。

心理療法は次のような種類があります。

認知行動療法。医者は患者のさまざまな思考法の助けを借りて矯正するその結果、患者は自分の人生の中で起こっている否定的なことに関する自分の見方をより楽観的な立場に変えます。
対人療法。肝心なのは、患者は自分の愛する人とコミュニケーションをとることを再学習することです - 彼らの問題について彼らに話し、開くことです。この種の治療法は深刻な社会的混乱や変化を経験した患者に適しています - 離婚、退職、職場での降格など。
心理療法。小児期の傷害、過去の過ちなど、うつ病の原因に対する態度の変化に基づくそれは彼らの過去に固執している人々のために適しています、そして専門家はあなたが次のレベルの思考に動くのを助けます。
実存療法。主治医は患者の新たな目標と夢を見つける手助けをし、前進する能力を形成します。この方法は、病気の原因が自信を持っていなかった人々に非常に適しています。
ゲシュタルト療法。すべての人は、患者が経験しているためにいくつかの未完成の行動をとります。患者が不完全さを感じるのをやめるように、専門家はあなたがこの行動をどのように完了できるかを理解するのを助けます。

代替方法は次のとおりです。

自己虐待のないあらゆる身体活動。スポーツは体の幸福ホルモンであるエンドルフィンの放出を引き起こします。体内のこのホルモンの含有量が増加すると、人は軽度の鬱病から抜け出すことができると考えられています。
受容体を「更新」し、植物や天然食品の助けを借りて体を浄化する。数日と体はあなたに感謝し、喜びのホルモンの一部を作り出します、そしてあなたは本当の明るさを感じるでしょう。しかし、自己虐待や自分自身を洗い流すことなく、愛からのみです！
変化する環境文字通りの意味では - 居住地をしばらく変更したり、他の都市や海上クルーズに1週間移動したりすることは重要ではありません。主なことは認識をリセットして新しい印象や感情の余地を作ることです。大胆！
感情的な爆発（多分1ではない！）非常に多くの場合、うつ病は人が自分自身に感情を抱き、受動的攻撃のプロセスが始まるために起こります。すべての破壊的な感情を再生するには、あなたが好きな方法を選択してください。それは何でもありえます。平凡な叫び声やボクシングから小説や歌を書くことまで。創造性の過程において、ゆるやかな感情が燃料として役立つことが重要です。
自分を愛しなさい。あなたのように。だれでも。開発の点でそしてあなたが今ここにいる重量において。他の生命も他の身体もありません。覚えておいてください。空気中のように、あなたは愛と受け入れを必要とします。けがをしないでください。