どのように戦いと戦いを恐れないでください：武道の専門家の推薦

闘争の恐怖は危険に対する人間の脳の完全に自然な反応です。ドラマは予測不可能なシナリオで発展する可能性があり、それは最終的に深刻な怪我や死さえも招くでしょう。しかし、対戦相手との個人的な衝突に対する身体的不耐性を克服することは可能です。どのようにして戦いを恐れないようにしますか。そして、このために何をするべきですか？

恐怖を克服する確かな方法としての武道の知識

戦いの前に否定的な感情に対処するための最も簡単な方法は何ですか？実際には、それはあらゆる武道を習得するのに十分です。この分野の知識は人に次のような影響を与えます。

フルタイムの戦いの間、人は自分の能力に自信を持つようになるので、彼は戦いの心理的な恐れを失います。
そのようなスキルは相手の欠点に気付くのを助け、正しく自分自身に対してそれらを使います。
武道の発達は、アドレナリンに導かれて論理的に行動するのではなく、個人が状況を慎重に評価するのを助けます。
そのようなクラスに参加することは戦闘機が彼の勝利への内なるコア、自信を得るために役立ちます。

心理学者は、人が自分の能力に自信がないときにだけ恐れているということを繰り返すのにうんざりしません。彼がすべての長所と短所を知っていて、相手に対して自分のエネルギーをどのように使うのかを理解していれば、彼はリングに現れる前に戦いに勝ちます。

そのようなクラスのもう一つの大きな利点は、自己鍛錬です。一人の人がたくさん仕事をするのに慣れ、最善を尽くすそのような活動のおかげで、それは戦いの可能性自体が減少するため、彼をいじるのがはるかに困難になります。

格闘技を理解することも、健康を維持するための素晴らしい方法であることを忘れてはなりません。筋肉を発達させた経験豊富なアスリートでは、誰も関与したくないでしょう。つまり、人はそれを始めなくても戦いに勝つことができます。

恐怖と戦うための心理学的モデリング

特別な武道コースに参加せずに、戦いの恐れを克服する方法は？実際、それは可能ですが、そのためには心理学的モデリングを使用する必要があります。それはどうですか？

あなたはあなたの目を閉じて、人が戦いに挑発される状況を想像するべきです。
競争相手として、あなたは本当の人、最も頻繁に攻撃者として行動する人と同じ人を選ぶべきです。
彼がどのように最初の打撃を与えたか、戦闘員がこれらのカフにどのように反応するかを想像することが必要です。
次に、相手の攻撃性とその脆弱性の理由を分析する必要があります。
その後も、戦いが論理的に勝利で終わることを想像するためだけに残っています。

心理学者は心理学的モデリングが最初の打撃の恐れを忘れるのに役立つと信じています。この感情が、人が敵対者との戦いに従事するのを妨げることがよくあります。彼は彼の競争相手より強いが、彼は戦いの開始前であっても通過します。

心理学的モデリングは、戦いがそれほど怖いものではないこと、そして最強の、最大のライバルでさえも、彼の力を使って有能に打ち負かすことができることを理解するのに役立ちます。

武道の専門家からのもう一つの重要なアドバイスは、戦いに参加する最初の人になることではありません。多くの場合、ある戦闘機からのイニシアチブは、彼が勝つことを可能にしないで、別の戦闘機に愚痴を置きます。人が自衛の分野のスキルも持っていれば、戦いはきっと勝つでしょう。

練習は成功への秘訣です。

それに参加せずに戦いの恐れをどのように克服するかは根本的に間違った問題です。あなたは長い間訓練することができますし、心理的準備の改善に勝ち、取り組むようにあなた自身をやる気にさせることができます、しかし練習なしでそれはすべて役に立ちません。

これだけでは、危険な見知らぬ人とすぐに戦う必要があるという意味ではありません。人は以下のトレーニングオプションに頼ることができます：

トレーナーまたは他の戦闘コースの学生と戦う。
友達や知人との戦い。これは漫画のキャラクターになるでしょう。
最初の2つの選択肢がない場合は、いつでもパンチングバッグを使用することに頼ることができます。

このような実践的なトレーニングは、あなたのスキルを磨くのに役立ちます、あなたがスキルを持っていることを確認してください。さらに、戦いは人がストレスについて忘れるのを助けて、優れた感情的な退院をすることができます。少なくとも2〜3週間のストライキを練習することが必要であり、その後初めて、人は彼を怒らせる彼の敵と自信を持って戦いに入ることができます。

心理学者は、スパーリングパートナーはより強い相手を選ぶべきであると強調しています。これは、自分の身体的なデータにかかわらず、困難を恐れないで、自信を持って敵と戦うように人に教えるでしょう。

戦いに巻き込まれないようにするとき

あなたはまた、衝突を無視する方法を教える必要があるので、戦いの恐れを倒すことは最も重要なことではありません。人が悪意のある人々と戦うことを恐れていないのであれば、それは彼があらゆる機会に彼の拳を振るべきであるという意味ではありません。どのような状況では、戦いを無視する方が良いでしょうか？

もし相手が先験的に弱いのであれば、勝利は不公平になるでしょう。
スパーリングパートナーが故意に戦いを挑発したり、ダーティトリックを使用した場合。
それは明らかに負けているポジションなので、全観衆との戦いに頼る必要はありません。
その場で行動を起こし、彼を疑わない人に打撃を与えることはお勧めできません。

人が武道のコースに参加するならば、それから彼は戦いの技能も非常に大きな責任であることを知っているべきです。彼らは弱い人たちに対して使われるべきではありません。また、戦いを恐れていない人は誰とでもそれに参加するべきではありません。彼らに反応しても何も良いことにつながることはありませんので、初等の挑発は無視することができなければなりません。

それからそれは戦いが絶対に予測不可能に終わることができるのでそれは中毒にされている間戦うことをまた推奨しない。

本当の指輪に入るより、あなた自身の恐れで戦いに入るのがもっとひどいことがあります。しかし、一度あなたの感情を克服することで、将来的には、人は同時に負けることを恐れずにどんな敵も簡単に倒すことができるでしょう。