あなたはあなたが携帯電話、テレビ、そして洗濯機の使い方を知っていることを賭けることができます。あなたがあなた自身である最も複雑な楽器についてはどうですか？残念ながら、私たちの多くは、成人しても自分自身を理解することを学んでいません。
例えば、あなたはなぜあなたが説明不可能な憧れ、悲しみ、機嫌が悪いのかを確実に言うことができますか？あなたがこの質問に即座に答えるならば、あなたが知っている理由を取り除くことによって、あなたはすぐにあなたの精神を高めるので、問題はないと考えてください。
しかし時々この理由は表面的なものであり、主なものは潜在意識の奥深くに隠されており、私たちはそれに気付きたくありません。それが私たちの心が信号を送るときです。突然それが悲しくなり、気分が損なわれ、誤解が私に降りかかります。実際、これは満たされていないニーズがあることを意味しており、それらを実装するためのステップを踏むべき時です。
彼らの機嫌が悪いことを無視することを学んだ人々がいます。彼らは単に自分たちの問題を解決し、その奥深くに「駆り立てる」ことを望んでおらず、結果としてさまざまな病気、うつ病、そして悪い夢をもたらしています。
あなたは機嫌が悪いという現実の問題に立ち向かうために十分に勇敢でなければなりません。あなたはあなたが彼女について完全に忘れていたと思います、そして彼女は突然自分自身に突然の悲しみを思い出させます。人間の主な問題は、原則としてそれほどではありません。残りはちょうど大きいようです。あなたが主な理由を取り除くことができれば、それから小さな問題はそれ自体で消えるか、あなたを心配するのをやめるでしょう。
しかし、あなたの機嫌が悪いために潜在意識の理由を見つけることが非常に難しい場合はどうすればいいでしょうか。それとも、主な問題の解決にはかなりの時間と労力が必要ですか（離婚など）。さて、この場合、反対側から行ってください。あなたのすべてのささいな悩みのリストを作り、あなたに頼らないものとあなたが対処できるものにそれらを分けてください。
すぐにあなたに応じて簡単な質問を解決するために始めます：
- キーが壊れた - 新しいものを注文する、
- ソケットが機能しない - 電気技師を招待するか自分で修理してください。
- ウエストから5センチメートル - 体操を始めるか、ジムでサインアップしてください。
- など
このようにして大域的な問題を解決することはありませんが、そのような単純な些細なことのリストから段階的に削除すると、すぐにあなたの幸福が変わります。たとえそれがこれらの小さな問題で肯定的な結果を達成することが可能でないとしても、あなたが何らかの対策を講じることはあなたの気分を改善するでしょう。
ちょっとした問題のリストに自分の立場を移さないようにしてください。それらが現われると同時に、それらをすぐに解決することはよいです。ちょっとしたコツがあります。あなたが前の問題を解決するまで、その中に新しい情報が入って来ないようにしてはいけません。例えば、あなたはあなたのクライアントやパートナーからメールで非常に勇気づけられない返事を受け取るかもしれません。あなたが差し迫った問題を解決しないし、あなたの気分が少し正常化されることを達成しない前にメールを開かないでください。
通常表面に横たわっている機嫌が悪いことの最も一般的な原因は、未完成の仕事の山です。 この場合、気分を良くする唯一の方法は、落ち着いてゆっくりと一度に一人ずつ仕事を始めさせることです。それが終わるのを待たずに、ただそれをしなさい。悲しみは潜在意識から特定の行動を実行し始めるという呼びかけであることを忘れないでください。
