人々は異なる頻度で夢を見ます。一部の人にとって、夢は 習慣現象他人のために - 規範というよりは例外。
誰かがそれらを非常に長い間覚えていて、誰かが目を覚ました後数分を忘れます。夢が人を訪問した場合、それはどういう意味ですか 毎晩？なぜ人は夢を見たのですか？
夢は何ですか？
毎日人は滞在する必要があります 夢の中で約8時間.
現時点では、彼は外部環境から切断し、何が起こっているのかを認識していません。
しかし、この期間 非アクティブと呼ぶことはできません - 神経系を含む、体のすべての生理学的システムは機能し続けます。
すべての睡眠は1.5から2時間続く一連の反復的なサイクルであり、それは今度は2つの主な段階、すなわち遅い睡眠と速い睡眠からなる。
遅い眠り 遅い呼吸と筋肉活動を特徴とします。現時点では、人は夢を観察しません、そして、あなたが彼を目覚めさせるならば、彼は長い間回復することができます、なぜなら脳活動もまた遅くなるからです。
しかしの間に 速い眠り 精神活動は著しく増加します。脳波の記録を可能にする装置である脳波計は、覚醒状態の特徴である脳の働きを示しますが、この時点では脊髄のニューロンは切断されたままです。
事実は、ある人が夢を見ているのはこの段階にあり、もし彼が夢の陰謀に従って動く機会があれば、彼は予測できない結果を招く可能性があるということです。
新しい周期ごとに、遅い睡眠の時間は減少し、速い睡眠の時間は増加します。したがって、朝に近づくと私たちは もっと夢を見ることができる眠りについた後2-3時間以上。
夢の原因
なぜ人はそれらを見るのですか？
説明する理論はいくつかあります 精神活動が増加した理由 レム睡眠中の人とその人の意味：
- 仕事 潜在意識。創始者であるフロイトを含む精神分析理論の遵守者たちは、無意識の働きによって夢の出現を説明しているので、それは隠れた欲求や動機について私たちに知らせようとします。この理論によれば、夢の解釈は、人間の願望と彼の抑圧された欲望をよりよく理解することにつながり、それは現実の人間の行動に大きな影響を与えます。
同時に、異なる人々があらゆる欲求または傾向に対応する同じ画像を経験するかもしれません。
- 脳の特徴 精神科医D.ホブソンは、夢の意味的負荷を排除しました。人が通常目覚めている睡眠の早い段階の間に、自発的な衝動が大脳皮質に現れ、後者はそれを何らかの形で解釈しようと試み、時にはかなりの奇妙さを特徴とする。この場合のプロットの基礎はしばしば思い出です。
- 仕事 メモリの。精神科医のZhang Jieは暗記メカニズムによって夢の発生を説明するバージョンを提案しました - 睡眠中に、日中に人が受け取った情報は体系化され、短期記憶から長期のものに送られます。これらの記憶の活性化は、異なるプロットでビジョンの出現をもたらします。
- 感情のシミュレーション 心理学者Mark Blencherは、このようにして人体が最も許容できる感情的反応が生み出される様々な状況をモデル化することを示唆した。だからこそ、夢は感情や感情でいっぱいです。
それぞれの説には支持者がいますが、なぜ自然がそのような現象を夢のように作り出したのかについてのコンセンサスはまだありません。
なぜ夢があるの？
規範か病理か
常に
なぜ人は夢を見ますか 毎晩?
実際には、夢は例外なく例外なくすべての人々の夢を見ます - 偶然、奇妙なことに、盲目的ですが、彼ら全員が覚えているわけではありません。
目覚め、多くの人はただ単にそれらを忘れます。に同じをもたらす 夢を早くする ヒトでは、以下の要因が考えられます。
- 人生の激しいリズム。 このような状況では、人は外界から多くの情報を受け取り、それを脳が処理することを余儀なくされ、それは夜間でさえ精神活動の増加につながります。
この場合の頻繁な夢は病的ではありませんが、彼らは人がストレスの多い状況に近いと言うことができます - おそらく彼は休息が必要です。
- 現在の活動への情熱。意識全体がアイデアによって吸収されるとき、人生のあらゆる人はどんな活動にも強い動機の期間を持ちます。同時にそして睡眠中に、脳はこの活動に言及するでしょう。ほとんどの場合、同時にそして夢のオブジェクト趣味。クリエイティブな人はこの現象に特に敏感です。
- 印象性。強い感情を示す傾向がある人々はまた夢を見ることができます。同時に、夜間視界はポジティブな感情的なものと極めてネガティブなものの両方があり得ます。
- うつ病およびネガティブアセスメントの傾向。うつ状態になりやすく自尊心が低い人は、不安や恐れを反映した悪夢を見ることがよくあります。同時に、そのような夢は強迫観念となり、すでに否定的な感情的状態を悪化させる可能性があります。
この場合は、専門家に連絡することをお勧めします - おそらくあなたはあなたのライフスタイルを変え、自分自身を休ませ、蓄積した問題を解決し、通常の感情的背景を回復させるべきです。
奇妙な
時々人々は夜間視界の不条理、彼らが彼ら自身を見つける中心の状況のプロットに驚いています。しかし これは病理学ではありません.
睡眠中の人の心は消えているので、夢は本来無理です。
夢のシーンの創造に関わる潜在意識 率直にそして論理的に話さない - その言語は比喩的です。
彼らは夢の中で奇妙なシーンや画像が表示されることがあります 象徴的ですそして文字通りそれらを取ることは間違っているでしょう。
明るい
統計によると、人々が見ていると確信しているのは18％だけです。 色の夢。そして、63％が塗装されているかどうかに答えるのは難しいと感じています。
残念ながら、このニュアンスを把握できるテクノロジはまだないため、主観的な印象だけで操作する必要があります。
同じ統計はそれを示しています 精神的に健康な人々 鮮やかな夢は精神障害を持つ個人よりも20倍少ない夢を見ます。また、視力が悪い人にとっては、夜の休息中に鮮やかな色の画像が見られる可能性が高くなります。
しかし、カラー睡眠の現象自体は診断や病理学ではありません。さらに、より多くの人々が 高い知的能力 夢を描くことも多い。
これは、そのような個人がはるかに多くの神経関連を持っているという事実によって説明されます - すなわち、それぞれ、メモリの量、人はより詳細に対応する絵を再生することができます。
カラービジョンも話すことができます 人間の創造性それらを観察する
彼の絵のアイデアの多くが知られていることを覚えておく価値があります サルバドール・ダリ 彼は夢から出発した。
年齢とともに、人の鮮やかな夢を見ることができなくなることが注目されています。これらのビジョンのほとんどは若者にあります。
現実的
できるだけ現実に近い夢を見ている人もいます。彼らはよく調整されたプロットを持っています、絵は最も小さい細部の多くを含みます、そして彼自身が最も自然な方法で行動します。ほとんどの場合、そのようなビジョン 実際に彼になじみのある状況を反映する.
例えば、職務を熟知しており、長い職業経験を積んでいる人は、これに繰り返し遭遇してきたので、実際に起こる状況を詳細に見ることができます。
また、そのような夢の中では、よく知られている人、親戚、または親しい友人 - 人生で繰り返し暴行されてきた状況や写真 - をよく見かけます。 非常に詳細には、夜間視界で人に見える.
色、明るく、珍しくそして非常に現実的な夢はそれ自体ある種の病理学ではありません。
彼らが強迫観念であるとき、または現実に投影されている否定的な感情を人に感じさせるときは、彼らに注意を払う価値があります。
なぜ人は夢を見ますか？
