強迫観念を取り除くにはどうすればいいですか？

医療行為における強迫観念の存在 強迫性障害と呼ばれる。ある程度まで、すべての人々、特に外傷性の状況を経験した人々はこの状態になりがちです。

OCDの診断を確立することは強迫観念の厳しさによります。この症候群の患者さんは否定的な考えにとらわれており、常に危険を避けるための行動を取っています（強制）。

成人の強迫性障害は間違いなく治療されるべきです。そうでなければ、恐怖症および神経系の逸脱を発症するリスクがあります。強迫観念を取り除く方法の問題は、問題に対する多くの解決策を含みます。

強迫性障害はどのように発現しますか？

OCDは、そのような出来事を防止することを目的とした行動と関連して、侵入的思考の形で現れます。 恐れの対象.

強迫観念と強迫観念は互いに別々に存在することができます。

すなわち場合によっては、患者は絶えず危険について考えています。 絶えず繰り返される行動第三に、強迫観念とそれらを防止するための措置の実施の組み合わせがあります。

強迫性障害は以下の症状の形で現れることがあります：

肥大した清潔感 （患者は常に自分自身または自分の親戚に病原性微生物を感染させる危険性について考えており、その人は掃除にこだわり、常に手を洗ってその他の衛生措置を講じている）。
誇張された完璧主義 （発生するすべての状況や行動は特定のアルゴリズムに従って再現されるべきで、エラーは許されません）。
特定の順序でのオブジェクトの病理学的配置 （強迫観念の対象は、特定のものでもよいし、環境からの任意の対象でもよい。例えば、本はアルファベット順に並ぶべきであり、テーブル上の対象は特定の軌道をたどるべきであるか、物理的な兆候などに従って）。
侵入アカウント （患者は、階段の上の階段、路上の人々、テーブルの上の物体など、自分が見ている特定の物体またはすべてを定期的に数える。）
病理学的な集まり （例えば、重要な情報がない新聞の切り抜き、宣伝用の小冊子など、疑わしい重要な項目を人が集め始めることがあります）。
双曲線の危険感 （通常の状況や物の危険度は非常に過大評価されています）。
強迫観念 （患者は自分の無用さや根拠のないことに気づいているかもしれませんが、特定の行動を実行したいという欲求をコントロールすることはできません）。
恐怖症の発生 （潜在的な危険性との衝突の瞬間に特定のイベント、不当な不安感とパニック発作に対する一定の恐怖）。

強迫神経症の治療方法は？

強迫性障害の主な治療法は次のとおりです。 心理療法と社会的リハビリテーション。患者の精神状態を正常化する傾向がないかまたは遅れる傾向がある場合は、特別な薬を使用して治療を補足することができます。

合併症および持続性精神障害の存在は、OCD患者の入院の基礎となり得る。社会的リハビリテーションは治療の経過後に行われます。

強迫性障害の治療のための選択肢：

認知行動療法（治療の基本原則は、彼の障害に対する患者の意識と病気に対処したいという願望の発展にあります。専門家は個人の健康状態の個々の臨床像に応じて治療方法を選択します）。
心理学者との個人およびグループの授業 （このような治療法は最も効果的な方法の一つであり、訓練の過程で専門家は患者の精神の範囲を決定し、そして不当な恐れを徐々に排除します）。
催眠術 （この技術は医療統計によると、専門家によってのみ実行されるべきです、催眠術はOCDを含む多数の精神障害を取り除くための最も効果的な方法の一つです）。
方法「思考をやめる」 （患者は、OCDの徴候を思い出すために招待されます、そして、状況が詳細に整理されます、活動の過程で、人は彼の恐れの根拠のないことに気付いています）。

強迫観念やOCDを取り除く方法は？ビデオから調べる：

自宅で自分自身を治すことは可能ですか？

あなた自身で強迫性障害を取り除くことは非常に困難です。この病気は精神障害です。

そのような病理学的状態はある種の心理療法技術の使用を意味する。 OCDの場合 軽度に存在するそれからいくつかの演習は非常に効果的である場合もあります、しかしそれらは毎日そして高い責任の責任で行われるべきです。

自宅でOCDを治療するとき 以下の推奨事項を使用できます。:

強迫性障害に関する情報の研究（多数の印刷された情報源がOCDの原因、それらの症状および排除方法を十分に説明しています）。
OCDの症状を確認した場合は、専門家に相談することをお勧めしますが、自宅でいくつかのエクササイズを試すことができます。
呼吸体操のテクニックを習得する（そのようなテクニックを所有することは、特に彼らの悪化の時にOCD症状を取り除くのに役立ちます）。
悪い習慣を取り除くこと（アルコールと煙を乱用する人々はOCDの危険にさらされています）。
食事療法の正常化（定期的な空腹感または血糖の急激な低下はストレスの多い状態を引き起こす可能性があり、OCDは悪化します）。
睡眠と覚醒の遵守（精神的および肉体的疲労によりOCDのリスクが高まります）。
定期的な身体活動（スポーツは身体だけでなく、人の心理的状態にも有益な効果をもたらします）。

薬物治療

薬なしでのOCDの治療は許容されるだけです 穏やかな形で 精神障害

ほとんどの場合、神経系を正常化するための薬の使用は治療の不可欠な部分になります。

そのような薬剤の投与期間および投与量は、患者の精神への損傷の程度およびOCD症状の強度に直接依存します。薬を選択する必要があります。 資格のある技術者のみ.

以下はOCDに割り当てることができます 薬の種類:

精神安定剤（クロナゼパム、ジアゼパム）。
抗不安薬（ブスピロン、クロナゼパム）。
非定型抗精神病薬（リスペリドン）のカテゴリーからの薬剤。
非定型抗精神病薬（ラモトリジン、オランザピン）。
抗うつ薬（フルオキセチン、パロキセチン、フルボキサミン、セルトラリン）。
薬物カテゴリnormottimikov（炭酸リチウム、Normotim）。

フェニバット

フェニブット錠 精神安定剤のカテゴリ。 この薬は様々な神経症の鎮静剤として広く使われています。

強迫性障害の治療のために、フェニブットは治療のメインコースへの補助として処方することができます。

薬は時代遅れと考えられており、ほとんどの場合、専門家がそれを置き換えます。 より現代的で改善された 薬

抗うつ薬

抗うつ薬 治療の不可欠な部分です 強迫性障害。

治療の初期段階は2、3ヶ月の間そのような薬の予約です。

さらなる治療 回復傾向に左右されるでしょう。

場合によっては、抗うつ薬だけでこの病気を克服することが可能であり、強力な薬でOCDの薬物治療を補う必要はありません。

使用の特徴 抗うつ薬：

最低治療期間は2ヶ月です。
患者さんの状態の改善は、薬を飲んで3週間目に現れます。
特定の種類の抗うつ薬は医師によって選択されます（特定の薬の服用について自分で判断することはできません）。

強迫メロディーを頭から追い出す方法は？科学者は答えます：

実用的なアドバイス

強迫性障害の初期段階では、 専門家から実践的なアドバイスを受ける。あなたが自分で強迫観念を克服することに成功していない場合は、その後専門家へのアピールは避けられないでしょう。

特定の状況により、OCDを獲得する最も簡単な方法。

このような障害はほとんどの場合一時的なものであり、患者の心理的状態が正常化すると解消されます。

取り除く方法:

男についての強迫観念から、男について （心理学者は、低い自尊心が男性についての強迫観念の主な原因であると考えています。あなたは目標を定めた自信を持ってこのタイプのOCDを克服することができます。
執着から （あなたは次第に強迫観念を取り除き、最初に自分の行動の根拠のないことを理解し、それから一歩一歩それに対処する必要があります。たとえば、何度かドアをチェックしたい場合、一度それをやり直して行動を繰り返さないようにします。）
強迫観念から （悪い考えを頭に「入れさせない」習慣を身に付けるようにする必要があります。その発生時には、できるだけ早く気を取られ、楽しいイベントについて考える必要があります。徐々にこのスキルを習得すると、良い結果が得られます）。
悪い思い出から （まず第一に、悪い思い出を引き起こしているすべてのオブジェクトを取り除くことが必要です。それから、イベントが通過し、繰り返さないことを理解することが重要です。悪い考えから気をそらすの良い方法は読書、お気に入りの映画や趣味です。）
私の頭の中の強迫的なメロディーから （強迫メロディが不快感をもたらす場合、最初から最後までそれを聴くことができます。もし方法が助けにならなければ、あなたはクロスワードパズルやパズルのような論理的なタスクに気を取らなければなりません。
死についての強迫観念から （そのような考えは貧しい生活の背景に対してだけでなく、成功した人々の間でも起こるかもしれません、まず第一に、それは恐怖の原因を理解し、あなたが変更したいあなたの人生の瞬間を特定する必要があります。あなたは専門家に行かなければなりません、死の恐れは最も持続的な神経障害の一つです）。