赤ちゃんが生まれた後、夫との関係が悪くなったのはなぜですか？

あり 出産後の危機 一歩一歩踏み出されたことをよく知っていて、以前に何度も議論されたことがある人でさえも、ほとんどすべてのカップルが衝突します。

実践心理学者は、出産後に夫との関係が悪化し、この状況から抜け出そうとしているという事実に不安を感じている女性と定期的に出会います。

危機の原因

心理学の危機は一種です 臨界期それは人を変え、彼らが新しい条件を満たすように人生の価値観と個性のシステムを調整します。

人の人生には多くの自然の危機的な時期があり、その最大の集中は人生の最初の20年間に観察されます：1年以内、3年以内、7年以内、思春期そして17年以内。

しかし、いくつかの危機期があります。 年齢に関係ない そして、人の生活の中で起こることと密接に関係しています。これらの危機の1つは子供の誕生後の期間です。男と女の両方がそれに関与しています。

出産後の危機の原因：

赤ちゃんに大量の時間を費やす必要があります。 多くの女性は、小さな子供の世話をするのは容易ではないことを知っています。
しかし、出産した彼らのほとんどは、結局、去ることについての彼らの考えすべてが十分に正確ではなかったことに気づいた。
はい、それは非常に簡単である子供たちがいますが、ほとんどの場合、赤ちゃんを育てることは非常に困難な仕事であり、ほぼすべての自由時間を占め、同時にかなりの金額の投資を必要とします。母親は、新生児の世話をすることに真っ向から突入し、男が子供の誕生前に過ごした時間の量を費やす機会を奪われています（そして、彼女はあまりにも疲れているため、多くの場合欲望）。

不満の男性。 ロシア社会では、育児はもっぱら女性の事業と考えられているので、出産後の赤ちゃんは完全に母親のもとに留まります。同時に、男性は介護に関与していないか、または時折短期的に介護します（それはほとんど王室の贈り物であると考えます）、したがって、彼が女性に落ちた困難のレベルを評価することはかなり困難です。彼はいつもの生活を送っています。仕事をしたり、友達と連絡を取ったりするのですが、彼は赤ちゃんの定期的な夜の悲鳴から不快感を感じます。しかし、彼は今や彼が彼の最愛の女性の優先権にいないことを明確に理解しています。このような背景に対して、スキャンダルがあります。
母親の気分に対するホルモンの影響 妊娠中、特に出生後最初の数週間のホルモン活動は、母親の精神的健康に大きく影響します。
この段階を乗り越えた多くの女性は、彼らが率直に不十分なふるまいをしたこと、そして彼らの気分が非常に不均一であることを覚えています。この時点で自分自身を制御することは非常に困難です。
その後、それは過ぎ去りますが、ホルモン作用のピーク時の女性の行動は、特に生物学に精通しておらず、一緒に暮らすことが自分に依存していないパートナーの否定的な特徴を受け入れることを伴うとはほとんど理解していない場合に男性に対する態度に影響を及ぼす可能性があります。
女性が先に導いた人生からの切り離し。 都市のインフラはベビーカーを持った女性の移動にはあまり適していないため、子供を産んだ多くの女性は家にいることを余儀なくされ、場合によっては中庭や近隣の公園が選択されます。子供を離れる人がいないことが多いので、女性は継続的に彼と一緒にいます、彼なしで散歩に行くことはできません、診療所に行く、彼女の友人と会う、さらには彼女自身のために時間をかけます。このため、彼女の気分は悪化し、彼女は迷ったように感じます。

女性の外見の変化 出産後、顕著なストレッチマークが女性の体に残る、帝王切開瘢痕、それらの多くはホルモンのジャンプの中で余分な体重を増やしている、特に出産した女性の一生が幼児の周りを回転する場合はそれほど失うことはできない。乱れた、緊張した、充実した女性を見ている男性は、自分に対する彼女の態度が変化していると感じるかもしれません。
人生の組織化が難しい。 光沢のある雑誌の記事でのみ、女性は出産後のすべてに対処し、さらにはハリウッド女優のように見えます。しかし、人生はそれほどではありません。
もし赤ちゃんが生まれる前に、その女性が人生でかなり良い仕事をしたとしたら、それから彼女の時間のほとんどは赤ちゃんに捧げられる。
その結果、アパートはもはや清潔さから輝いておらず、自家製の食べ物が常に存在するわけではないことに気付いて、男性は（通常は助けようとすることなく）不満を表明し始めます。
重労働 自然な出産の過程は非常に痛みを伴い、時には10時間以上持続します。妊娠中や出産中の様々な合併症も女性の健康を著しく損なう可能性があります。したがって、多くの出産は痛みに伴う精神的外傷を保持しています。かなり早くて複雑な合併症がない場合でも、出産はそれを得ることができます。
その完全な消失までの性生活の変化。 出産後最初の数週間（あるいは数ヶ月間）、特に体重が重い場合、女性は回復する必要があり、通常彼女はセックスをしていません。
また、出産後は、生殖器の感受性の低下が見られます。そして、女性が産後うつ病を発症した場合、彼女の性的関心は完全におさまることができます。男性が強い性欲を持っている場合、長期の禁欲は彼をいらいらさせるか、または不倫を犯すことにするかもしれません。
産後うつ病。 出産する女性の約10〜15％が産後うつ病を経験しています。その発生は、女性が以前に導いた人生からの孤立、ホルモンの変化、見た目の悪化、パートナーの冷たい態度、出産による心的外傷、完全に赤ちゃんに専念する必要性など、上記のすべての理由に関連しています。また、家庭内で暴力が広まっていると、産後うつ病を発症する可能性が大幅に高まります。
重大な健康上の問題を抱えている新生児の死亡または子供の誕生。 これはどんな組にとっても試練です。多くの男性は、原則として、病気の子供が成長している家族を去る傾向があります。

この危機を乗り越えるためであって部分的ではないために、パートナーは互いにできるだけ率直で注意深くあるべきです。

これは彼らが世界に対する彼らの見解を再考するのを助けます 妥協点を見つける.

なぜ男は冷えたのですか？

子供の誕生後、夫との関係が悪化したのはなぜですか？この質問に答える女性にとって、それは彼女にとって重要です。

落ち着いて、何が起こっているのかを考えて、これにつながる可能性があるものを見つけ出す。 体重が増えましたか？出産後、あなたの性格はどう変わりましたか？子供はほとんどの力を発揮しますか？あなたの夫に注意を払い、彼とセックスをするのは困難でしたか？愛する人が動いているという認識に直面して、それはパニックに陥らないことが重要です。何が起こっているのかを分析したら、自分の強さと能力に基づいて、何を変えればよいかを考えます。
率直に彼女の夫と話をします。 たぶん、実際には、彼はまったく動かず、うつ病やホルモンの影響によってあなたの知覚がゆがめられるだけです。彼との対話中は、落ち着いて、丁寧で親切にし、あなたの質問に隠れた攻撃性がないことを彼に見せてください。

あなた自身の不利益にあなたの夫を喜ばせることは価値がないことも覚えておくべきです：あなたが子供と家庭の活動の世話をするのに十分な強さしか持っていないなら、それは10のケースを組み合わせることを試みる彼らの肌から上がるための最善の方法ではありません。

これは神経衰弱や様々な精神疾患につながる可能性があります。 自分の世話をする.

もし彼が見知らぬ人になったらどうしますか？

なぜ出産後の夫が見知らぬ人になって紛争が始まったのでしょうか。パートナーが自分から遠く離れていることに女性が気付いた場合、それは彼女にとって重要です。

落ち着いてください。 現時点で彼女を圧倒することができるパニックと絶望は、問題を解決するのに役立ちません。あなたは一杯の水を飲んでしばらくの間快適に座り、鎮静剤（例えば、2、3個のバレリアン錠）を飲まなければならず、そして可能ならば平静をもたらし思考を改善する何か他のことをするべきです。
彼女の夫に相談してください。 会話は、女性が比較的落ち着いて感じ、ヒステリックや攻撃性に陥らないことが確実なときに開始する必要があります。あなたに関係するすべての質問を彼に尋ねてください、そして、各問題について妥協を見つけるために状況を議論することを申し出てください。あなたは現時点で正確に変化することができ、あなたは何にも対処することができないと彼に言いなさい。できないことがある場合は、それを主張して解決策を提案してください。例えば、「私は、症例が豊富にあるため、運動をする時間を見つけることができません。定期的に子供と一緒に座り、家庭内の問題を手助けすることに同意するならば、私は自由な時間があり、私はいくらかの訓練をするでしょう。あなたの夫に、あなたが妊娠前と赤ちゃんの誕生前に団結していたことを思い出させてください。そして、後で、子供が年上になると、困難はそれほど顕著にならないだろうと私に言ってください。
あなたの約束したことをやるようにして、あなたの言葉が空の音にならないようにしましょう。
「あなたは罪を犯している」という文脈ではなく、「私たちが口論すると気分が悪くなる」という形式で口論について話します。 お互いを非難するのは昔ながらの夫婦の娯楽であり、残念ながらそれは人間関係を改善するのにはまったく役立ちません。文脈は多くを解決します：それはあなた自身の不快感とそれが人間関係にどのように影響するかについて話すことは重要です、非難ではありません。
あなたの夫にもっと頻繁に一緒に時間を過ごすように勧めます。 たぶん夫や妻の両親は彼らの孫や孫娘と一緒に座ることに同意するでしょう、そしてそれから配偶者はお互いに数時間を捧げることができるでしょう：街を散歩しなさい、レストラン、映画館を訪問しなさい。また、祖母を邪魔しないために、あなたは一時的な乳母を誘うことができます。よくあることは、赤ちゃんを世話することです。

あの男も覚えている 時間がかかるかもしれません 状況を再考する。

あなたとは異なり、彼は子供との接触がかなり弱く、彼を負っていませんでした。

彼が確かに見ている唯一のことは、多くがもっと悪い方向に変わったということです。ほとんどの男性は 子供のための意識的な暖かい気持ち彼らが成長したとき。

彼女の夫に対する憎しみを克服する方法は？

生後数ヶ月の間に、ホルモンは主に母親の気持ちや行動を決定します。外観 彼女の夫に対する根拠のない憎しみ - この期間中に共通の機能。

通常否定的な感情は消えます、 ホルモンレベルが安定する時。したがって、あなたが説明できない憎しみを感じ、自分自身を非常にうまくコントロールできない場合、これはおそらくホルモンの影響です。可能であれば、この機能についてあなたの夫に説明しようとし、ただ待ってください。

もっと深刻なのは、憎しみがはっきりしている状況です 基盤があります。 例えば、夫は子供を世話する義務を何も果たさず、しばしばいらいらし、叫び、さらには暴力に訴えさえします。

落ち着いて彼と話をして妥協点を見つけることを申し出る試みが何も導いていないならば、あなたはしばらく待つべきであり、そしてすべてを適切に計量した後、離婚のためにファイルする。

同時に、 男が暴力的な場合、特に肉体的、そしてそれ以前に行った、離婚で引っ張る必要はありません。

配偶者は家族を去った：どのように生きるの？

夫が出た女性へのアドバイス：

友達、親戚の形で小道具を探します。 あなたの近くにいる誰かがあなたを助ける準備ができているならば、これを使ってください。同時に、当然のことながら助けを借りず、感謝し、礼儀正しく、見返りとしてあらゆる可能な援助を提供しましょう。
あなたの精神状態がひどく悪化していると感じるならば、あなたの心理療法士に連絡してください。 独身女性の家庭では、有料の心理療法士のためのお金が常にあるわけではないので、無料で何かを見つけようとすることができます。大都市には通常そのような専門家がいます。
精神病院に連絡して、独身女性を助ける地域社会を探すこともできます。
自宅で仕事をすると同時に赤ちゃんの世話をするのは難しい場合がありますが、できると感じたらアルバイトを探すようにしてください。 インターネットでは、貴重な知識を持ち、スキルを磨いた人を獲得する多くの機会があります。

また価値がある 友達と親しくなる彼らともっとコミュニケーションをとる。

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心理学者のためのヒント

快適な状況で何が起こっているのかについて彼女に話してください。 会話の過程で、落ち着いて、攻撃性に侵入しないでください。彼女の人生を楽にするためにあなたができることを尋ねなさい。明確にする質問をする。
それはホルモンを管理できることを忘れないでください。 辛抱してください：この間、彼女が何が起こっているのかを賢明に評価して自分自身を制御することは本当に非常に困難です。

彼女の世話をする、注意してください。 プレゼントを作って、キスして、抱擁して、あなたが彼女から離れていないことを示し、まだ愛を感じ、家族に平和と静けさがあるようにあらゆることをする準備ができている。
子供たちはもっぱら女性であるという固定観念を捨てなさい。 生まれた赤ちゃんはあなたを父にしました、そしてあなたは母親と同じくらい彼に責任があります。
おむつを交換し、子供に関連する他の多くの重要なことをする方法を学び、彼に微笑み、彼の世話をし、彼ともっと頻繁に座り、彼の妻にリラックス、散歩、友達との出会い、そして自己啓発をする機会を与えます。
人生にもっと時間をかけなさい。 少なくとも週に1、2回、調理、掃除を学ぶ - そしてあなたの妻はあなたに感謝するだろう。