あなたの自由な時間にするべき100の選択肢

100という数字で退屈を解消することは可能ですか？あなたの自由な時間に何をすべきかわからない場合は、この質問への答えは探す価値があります。私たちはあなたが数分、数時間、数日、そしておそらくあなたの人生のすべてに費やすことができる100のことについて話しています。さらに、クラスのリストの研究、そして特定のオプションの選択はしばらくの間彼ら自身を楽しませるでしょう。それで、魔法の数100は悪い気分を払拭し、喜びを戻すことができるのでしょうか？

新鮮な空気に出る

換気の悪い部屋に滞在すると、うつ病、健康問題の発症を引き起こします。反対に、新鮮な空気は血液循環を改善し、脳を刺激し、集中力を高め、自尊心を高めます。

エンジン排気ガス、工場廃棄物に汚染されていない酸素は、気分を取り戻し、想像力を活性化し、免疫システムを強化するための最良の選択肢です。だからこそ、新鮮な空気は窮屈な通りではなく自然を意味するのです。そのような場所で何ができる？

スポーツをする。暖かい乾季に適したランニングには、運動場でウォームアップをしてください。冬には、ゆっくりとした散歩、速い散歩、スキーをするのが良いでしょう。
夏はローラーで、冬はスケートに乗ってください。
犬を散歩させるあなたのペットがそうしないならば、あなたはあなたの友人や親戚に尋ねることができます。
暖かい日には、川で、海で泳いで、砂の中から人魚を作って、寒い日に - そりに行き、雪だるまを作ってください。
森の中を通り抜け、葉、円錐形を集めます。リス、キツツキ、ウサギを検索します。
市内のすべての公園を訪問し、それらの中で最も顕著な違いを見つけ、自分に最適なものを決定します。
アヒル、ガチョウ、白鳥、魚を池で養う。
朝のランニングのためのルートを構築し、あなたがウォームアップできるプラットフォームを見つけてください。あるいは、なじみのない地形を探検するだけです。
鳥が群がる場所を見つけてください。フィーダを吊るします。
馬やポニーに乗る。ラクダ、ゾウ、ダチョウなど、サーカスでは、特別料金で、農場で小額の追加料金で、よりエキゾチックな動物に乗ることができます。

家でレッスンを探す

時々あなたは居心地の良い、暖かいアパートを離れたくないです。冷ややかな天候、寒さ、疲労、または同じ怠惰によって、家庭でクラスを探すことができます。どのように怠惰を取り除くために、そしてあなたはあなたのネイティブの壁で自分自身を元気づけることができますどのような種類のエンターテイメント？

掃除を始めます。それ自体では、この活動は特に面白くありませんが、それは報酬のある探求として組織することができます。あるいは、責任の詳細リストを作成してから、完了した項目を消します。チェックボックスやクロスラインは、私たちの脳が大好きな完成度です。その報酬は良い気分であり、あなた自身を誇りにしています。
スクリーン版の本を読み始めます。言葉の力と演技の力を比較することは常に楽しいです。
必要なものやゴミを分別する。それはニッチ、美容師、ワードローブ、古いコレクション、「いつかは役に立つ」もの、さらには冷蔵庫の容量でさえありえます。
家具や他のインテリアアイテムの並べ替えを手配します。
即興手段の家のための装飾的な装飾品を作成します。インターネットには、このトピックに関するビデオチュートリアルと記事が豊富にあります。
窓を塗装し、それと同時にその前にそれらを洗う。
フォトアルバムを表示し、印刷したいコンピュータ、ラップトップ、または電話で写真を見つけます。
新しい料理や変わった料理を用意する。成分のいくつかが十分でないならば、彼らは宅配のためにインターネットを通して注文することができます。
歌を歌うこと、踊ること。シンプルなテレビチャンネル、ディスクやカセットテープへの録画、YouTubeからのビデオは良い選択肢です。しかし、もっと独創的なレジャーはカラオケでしょう。そしてまたインターネット。
裁縫をします。編み物、刺繍が当たり前すぎるように思われる場合は、ビーズ、リボン、ひもから編むことを試みることができます。木彫り、粘土からのモデリング、あるいは子供の粘土でさえも憂鬱を払拭するでしょう。極端な場合には、折り紙の芸術。

体と魂をリラックス

時々退屈は明らかな過労を示します。このような状態を無視すると状況が悪化します。すぐに自分自身をつかみ、神経と体を安静にするのは簡単ではないですか？

海の塩、ふわふわの泡、香りのキャンドルでお風呂に入ってください。
セッションまたはリラックスマッサージのコース全体にサインアップしてください。
サウナ、バス、プールを訪れてください。
あなたの好きな施設に行き、おいしい食事を注文してください。
火のついたアロマスティックで瞑想しましょう。
寝ます。そして、落ち着いた音楽に眠りに落ちることが望ましいです。何も元通りになる睡眠を妨げないことを保障することは重要である - 窓を通って電話を消し、ストーブを消し、ドアを閉めなさい。
ヨガに行き、リラクゼーション、適切な呼吸のテクニックに精通してください。
やわらかい音楽を滑らかになめらかに伸ばします。これは血液を分散させ、エネルギーを急増させます。
未来について夢を見る。なぜ過去のことじゃないの？すでに起こったことは変えることができず、この事実は悲しみを引き起こします。
あなたの好きなことをしましょう - 自転車に乗ったり、ギターを弾いたり、踊ったり、コメディーを見たりしましょう。

気持ちの良い会社を作る

近所に幸せで元気な人がいるとしたら、なぜまだ退屈ではないのでしょうか。他にはない高揚のような友好的なコミュニケーションは退屈を取り除きます。だから百ルーブルを持っていない、とドルを捨てる100人の友人がいます。

親戚、カップル、ペット、友達と一緒にピクニックに行きます。より多くの人（または生き物）がグループに入るほど、冗談の人が会社にいる可能性が高くなります。彼が冗談を覚え始めたとき誰が恋しいですか？
トランプ、ボード、ワード、ロジックまたはモーションゲーム。
すべての友人または彼らの半分のペアのペンダント、ブレスレット、指輪のために同じアクセサリーを買ってください。あなたが全部の衣装を購入する機会があるならば - 素晴らしい。
パーティーのために - 都市の外で、新鮮な空気の中で、テーマ別、ノンアルコール。
カラオケ、ダンスフロアでカフェやクラブに行きます。
カップルを混ぜるための狡猾な計画を立て、実行してください。
ボトルを手に入れて、最後に、隣からのハンサム/美しさにキスをしてください。同性のキスは大歓迎です。
テントで自然をハイキングしましょう。
リレーレース、トーナメント、コンテストなどの賞品でコンテストを開催しましょう。
もうすぐ誕生日を迎える友人には、驚きの声をあげてください。

何か新しいことを学ぶ

勉強の機会が大学のカップルで終わったら、世界は彼らの母親と一緒に暮らす学者でいっぱいになるでしょう。運転講義、マルチボリューム教科書は良いですが、実践的なスキルはこれらの本から学ぶことができません。退屈は、現段階での知識とスキルの蓄積が少なすぎて開発が必要であるという最初のシグナルです。この場合何ができますか？

楽器を弾くことを学ぶ。
武道や精神的な習慣を身につけましょう。
極端なスポーツを試すか、あなたの恐れを克服してください。
あなたがそれから利益を得ることができるようなレベルにあなたの趣味を開発しなさい、小さいものの、。
外国語、文化、歴史、伝統の勉強を始めます。
スタイル感覚を養い、インテリアデザインについて、デザイン全般について学ぶ。
日常生活に役立つ何か - コミュニケーション、料理、修理の基礎を学ぶこと。
ダンスコースに行き、新しい種類のペアやソロの芸術表現を学んでください。
追加の教育を受ける、あなたはリモートですることができます。
あなた自身が魔術師だと想像してください。

自分をもっとよく知る

あなたはあなたの好きな花、皿、あなたの半分の歌、親友、親戚を知ることができ、そしてあなた自身の好みを推測することすらありません。そして無駄に、個人的な好み、目的の無知が退屈を引き起こすので。どうやって自分を知ることができますか？

心理的人格テストに合格する。
自分自身に最適なジャンルを決定するためにいくつかの異なる映画を見ます。
様々なカフェで料理を試してみて、どの料理が好きだったかを見つけてください。
親戚に自分の愛する人をどのように見ているかを話すように言う。
日記を作成し、すべての精神的な経験、重要な出来事、その他の重要なことを記録してください。
心理療法士との約束に行きます。
赤ちゃんとチャットします。子供たちは率直であり、人生に対する彼らの態度はその即時性において際立っています。彼らはあなたが現時点で本当に欲しいものを理解するために、自分の中に子供を見つけるのを助けます。
協会で遊ぶ。原則として、このゲームは潜在意識を開きます。
あなたの夢を分析してください。時々夢は未来の不可解な象徴を運び、そして時々抑圧された欲求を示す。
インターネット上で、自分自身をよりよく理解するのに役立つ質問を見つけてください。正直に答えてください。