趣味、活動の種類、社会的地位に関係なく、現代のすべての人は何を望んでいますか？もちろん、誰もが自分の才能の幸福、認識、そして完全な実現を望んでいます。誰もが例外なく、一人の優れた能力と独自のスキルを持ち、才能を持って生まれています。これは誇張ではありません - 基本的な、基本的な「セットの」才能は誰もが生まれてから持っているということです。これは多くの意味でミュージシャンとして生まれた人の未来が建築家にならないことを決定します。それとも、悪い建築家になるでしょう。そして惨めです。
実現と自信
あなたの可能性の最大の実現に最も依存しているものは何ですか？才能、知識、経験に加えて、最も重要な場所は、彼ら自身の強みと才能において、自信のような質によって占められています。自信を持っている人になる方法 - このフレーズは常に公聴会にありますが、それはどういう意味ですか？
あなたは、自信と自信を誤って混同しないでください - これらは異なる概念です。自信を持っている人とは、自分の持っていない資質やメリットに偏って自分のせいにするもので、「頭上を飛び越えよう」とし、スペシャリストとしてのふりをしますが、実際にはほとんどコストはかかりません。過度の黙想は美徳ではありません。しかし、自信はすでに完全に異なる品質です。
自分の強さに対する自信は、一人ひとりにとって不可欠で、一見絶対に自然な品質です。これは、人が自分自身と自分の知識を客観的に評価し、自分の価値を知っていて、競争を恐れていないことを意味します。ここでの重要な概念は客観性です。言い換えれば、彼の才能、スキルと経験を知って、人はそれらを上手に操作する方法を知っていて、これが彼の武器であることを理解しています。だから、恐れることは何もありません。
自信を持っている人にはどのような資質がありますか。たくさんありますが、ほんの一部のリストです。
- 落ち着いた
- 有能で簡潔なスピーチ。
- 考えを定式化する能力。
- 平穏、煩さの欠如
- 対話者の目を静かに見る習慣。
- 硬さ
- 開放性、誠実さ。
- チャーム
そして複雑な意味では、この人は常にそしてすべてにおいて成功しています。
自信はどこから来るのですか？
自尊心と自信を高める方法を理解する前に、「足がどこから伸びるのか」を検討する必要があります。言い換えれば、不確実性の原因を理解することは、問題を解決することをより容易にするでしょう。そしてその理由はこれまでずっと探求されるべきです。
まず第一に、自信は自然の、先天的な財産であることを理解する価値がありますが、不安は誰かによって課される獲得された品質です。ほとんどの場合、両親と教師は有罪です - しかし、そのような心理的プロセスは無意識のうちに起こり、悪意からではないので、あなたは彼らをこのせいにするべきではありません。間違いを叱ったり、罰したり、写真を "daub"と呼んだり、 "顔をゆがめたり"と踊ったりすると、子供は自分の才能に不確かさを抱きしめてしっかりと鼓舞されます。後になって、学校はその仕事をします - 残念なことに、教師は自分で成功した自信を持った個人を教育するという任務を自分自身で設定することはめったになく、すべての彼らの行動は反対に向けられます。これが結果です。
自信を深め自尊心を高める方法 - 実際的かつ現実的なステップ。
最も重要なステップはすでに取られています - あなたがあなたがこの品質を欠いていることを理解しそしてそれを作り上げるという目標を自分自身に設定するなら、成功はそれほど遠くない。結局のところ、問題の実現はすでにこのまさにその問題に対する解決策の半分です。次は小さいです。あなたがしつこくて正しいなら、本当に自信を持って、クラッチと顔色を取り除き、そしてあなたの人生を変えるのを助ける6つの実際的なステップは以下の通りです。しかし、これが起こるためには、ヒントを読むだけでは不十分です - あなたはそれらに従う必要があります。そして一日ではなく、一ヶ月でもない。結果はすぐには出ないでしょう、そして克服することが最も重要な瞬間です。
ステップ1：意識。
一見単純に見えるだけですが、実際には、おそらく。最も困難で決定的なステップ。ここでは慎重に考える必要があるからです。電話を切って、気を散らすものをすべて取り除き、あなたの自信がどこから来たのか考えてください。あなたは正確に何がわからないのですか？自分に何を表明させないのですか。紙に書きなさい。コラムでは。例えば、
- 私は十分にはっきりしておらず、美しく私の考えを定式化しています。
- 特定の問題に関する理論的な知識はほとんどありません。
- 出かけて演奏するのが怖い。
リストによると、など。このリストを読んでください - そして、あなたはあなたの前に行動の具体的な計画を見るでしょう。
ステップ2：計画を立てる。
客観的に自分自身を評価する必要があります。あなたが2つの卒業証書と准教授の学位を持っているならば、理論的知識の欠如について話すことは完全にナンセンスです。自分自身に正直になり、そうでないすべての項目を消してください。残っているのはあなたの最初の計画だけです。美しく話すことを学ぶ？公の場で演奏しますか？さらに教育を受ける？現実的で完全な計画を立て、そしてすぐにその実行に進む。
ステップ3：新しいルール
叱るな、罰するな、自分を批判するな、言い訳をしないこと、他の人に謝罪することはしないでください。最初は簡単ではありませんが、厳格な管理と意志の力が役立ちます。一定の謝罪、言い訳、およびその他の不安定な緩慢なナンセンスからあなたのスピーチをクリアしてください - それを忘れてください。私を信じて、それはあなたが失礼や失礼になることはありません。これは簡潔さを与え、余分なものからスピーチをクリアし、そして多かれ少なかれ自信を持って集められた人のいくつかのヒントをすでに作り出すでしょう。もう何か。そして自分自身を叱る代わりに - 変更してください。今です。
ステップ4：コースとトレーニング。
おかしなことに、それは助けになります。講義やセミナーを見たり、このトピックに関する優れたトレーナーの本を読んだりする - 積極的に自分自身で働き始める。経験豊富なコーチに礼拝の良いコースを申し込む - 6ヶ月後はあなた自身を認識することはありません。演技スタジオへ行こう！それはあなたにとって奇妙で不必要に思えるかもしれませんが、そのようなレッスンがどんな強力な結果をもたらすのか信じられないでしょう。実際のところ、演技や礼拝の授業では、リラックスして鉗子や複合体を取り除き、自信を持って大胆で開放的な特別なテクニックやトレーニングが行われます。それは動作します、躊躇しないでください！
ステップ5：教師を探す。
メンターなしでは遠くへは行けません。これはあなたがパーソナルトレーナーを必要としているという意味ではありません。先生はあなたの環境の中の誰でもかまいません、そして、彼はあなたのために彼の役割さえ推測しないかもしれません。主なルール - それはあなたがなりたいものでなければなりません。もちろん、すべてではありませんが、自信の観点からはそうです - はい。あなたの環境の中にいる人を探してください。むしろ、自信を持つ方法を知っていてすでにそれを達成している人のグループを探してください！そして、これらの人々と同じ会社でできるだけ多くの時間を費やすように最善を尽くしてください。彼らとコミュニケートすることはあなたにはほとんど影響を与えないでしょう - そして望ましい性質は単に最も素晴らしい方法であなたにやって来るでしょう。同僚とコミュニケーションを取っても、あなたはその場に留まります。あなたの下にいる人とコミュニケーションをとって、自分自身を下げてください。高層の人々の会社にいること。これは公理です。
ステップ6：毎日克服する。
個人の成長は常に克服することによって起こります。私たちの世界には他に方法はありません。筋肉に負担をかけたり発汗したりしないで、上腕二頭筋を圧迫しないでください。それでここにあります - 内部抵抗を克服しないで、結果を達成することは不可能です。毎日目標を設定し、それに従ってください。あなたは何を恐れていますか？それがあなたのキャリアに直接関係していないこと、それは問題ではないこと - それは、結局のところ、自信がすべての中に現れるのです。恐れを克服する唯一の方法は、あなたが恐れていることを単純にすることです。他にはありません。
あなたがすることを恐れていることのリストを書きなさい。そしてやり始めましょう。失礼？たぶんしかし、それは間違いなく動作します。あなたは路上で美しい女の子に会うことを恐れていますか？目標を設定してみてください。主なことは結果ではなく、意図と試みです。たとえ彼女が会うことを拒んだとしても - あなたはそれをしました！あなたは高所恐怖症ですか？ジェットコースターに行きます！行き過ぎて自分の世話をしないでください。
これらすべての推奨事項に従うことによって、あなたは結果に驚くでしょう。しかし、厳格な判断をしてください - 自信を持っている人になる前に、あなたは精神の多くの抵抗と防御メカニズムを克服しなければならないでしょうから。あなたが始めたことをあきらめてはいけません、これがあなたの決断だということを忘れないでください - そしてすぐにあなたの人生はあなたがそれを信じないような方法で変わるでしょう。頑張ってください。
