妊娠は すべての女性の生活の中で非常に困難な時期あなたの体に細心の注意を要求する。
同時に、将来の母親自身と発達中の胎児についてのケアは満足のいく生理学的状態を維持することに限定されません - 将来の母親が心理的に安定し、前向きな感情を受け、出来事から喜びを感じることができることは非常に望ましいです。
妊娠中のうつ病 - この期間中の非常に一般的な心理的障害で、すべての楽しい経験を排除できます。その症状、原因および影響は何ですか?
妊娠中の女性はいますか?
うつ病 - 精神障害それは気分の低下、喜びを感じる能力の喪失、悲観論、私たちの周りの世界についての否定的な判断、そして運動活動の低下を特徴としています。
落ち込んでいる人の3分の2は女性です。
女性が子供を抱えて経験しているのは当然のことです 複雑な生理的変化 彼女の周りの人々が側からしか観察しない彼女の体の中で、彼らは憂うつになる危険のある領域に入ります。
出生前脾臓の概念
出生前うつ病 女性の10%までテストその経過は、妊娠中の母親の経験や、この間の体内のホルモンの背景の変化によって引き起こされます。
うつ病を短期的な低下と気分のむらと混同しないでください。
原因
挑発する 以下の要因が出生前うつ病を引き起こす可能性があります。
- 計画外妊娠における強いストレス
- 生まれたばかりの子供の父親が子供を持つことへの不本意、本格的な家族の責任を負うことへの不本意、および妊娠中の女性に対する彼の道徳的支援の欠如。
- 妊娠中の女性の精神障害、精神疾患のある血縁者の存在に対する妊婦の素因。
- 不満足な社会および生活条件 - 自分の住宅がない、経済的な困難。
- 過去の不妊または流産の長期治療。これは子供を失うのを恐れます。
- ストレスの多い状況 - 愛する人の喪失、新しい居住地への移動を余儀なくされた。
- 妊娠鎮静薬や抗うつ薬の前に頻繁に使用する。
- 妊娠の合併症 - 中毒、流産の恐れがあります。
- 将来の母親のうつ病への素因
いくつかの要因が同時に存在すると、妊娠中のうつ病のリスクが高まります。
妊娠中のうつ病:原因、症状および治療:
異なる学期における流れの特徴
女性の妊娠はいくつかの段階に分けられます - 学期はそれぞれうつ病の過程で独自の特性を持っています。
- 妊娠第一期。初期の段階では、女性は妊娠とそれに伴う変化を認識し始めたばかりです。例えば、温泉やサウナへの訪問、乗馬、その他の野外活動など、通常の活動の多くを放棄することを意味する、新しい生活様式への適応があります。
- 二学期 この期間中、女性は新しい人生が彼女の中で生まれたという事実に慣れるようになります。赤ちゃんの最初の動きはもちろん、喜びをもたらしますが、活動的な職業的活動を一時的に放棄しなければならないという認識は、あなた自身の認識の不可能性である「自分を失う」という印象を生み出します。
- 三学期 この時期は妊娠の最高潮、すなわち出産への恐怖が特徴です。これが最も強いストレスであり、バランスの取れた、落ち込んでいない女性でさえも感情的安定性を失います。
妊娠初期の生活様式の変化、活発に変化するホルモンの背景を持つかなり長期間にわたる特定の制限の採用の不可避性は、元の生活様式に戻るための必要条件を作り出します、 「悪影響」を引き起こす 彼の立場の女性。
妊娠中の女性の生理的状態は活発に変化しています - 体重の増加、起こりうる背中の痛みはさらなる否定的な考えを生み出します。
晩期妊娠中 パニックはまさしく出産のプロセスを恐れます - 彼らが最初の場合は特に。
さらに、腹を大きくすると、最も単純な動きや行動でさえも実行するのが困難になるため、無力感や他人への依存があるという印象を与えます。
その外観、特徴的な不満、先週の妊娠中の心理的疲労。
中絶または流産の後
妊娠、中絶または流産 - これは女性にとって悲劇です。彼女には非常に強い精神生理学的負担がかかります。
中絶後、女性は子供の人生を止めることに対して最も罪悪感を感じることがあります。
中絶や流産を逃した 自分の劣等女性のように。子供の喪失、期待は絶望感、怒り、そして切り離しへと変わります。
妊娠中の女性にうつ病が発生するのはなぜですか?どうやって手助けする?ビデオからこれについて調べてください。
どうやって認識するの?
出生前うつ病は気分の通常の変化とは異なります、彼女 より深くそして長引く。時間内にマークされた徴候は早期治療を可能にし、そしてうつ病のより容易な経過の可能性を増大させる。 うつ病の症状:
- 通信の制限妊娠中の女性は社会活動が減少している、彼女が以前に支持していた人々を見ることに消極的です。
- 頻繁な食事拒否、食欲不振
- 集中するのが難しい、心が欠けている。
- 通常の睡眠サイクルの違反 - 過度の眠気または不眠
- 不合理な罪悪感、自身の無価値、需要の欠如。
- 原因不明の不安;不安の状態;
- 絶望感、死への強迫観念、自殺。
- 急速な肉体的および精神的疲労
- 以前に道徳的満足をもたらした活動の拒否。
- 矛盾した、非論理的な、妊娠中の女性の行動には珍しい。
- 出生前診療所、婦人科医、医師との連絡に出席する意欲がない。
- タバコ、アルコール、薬物などの有害物質の意識的使用
- 慢性的な頭痛や胃腸管の問題。
通常の心理状態 妊娠中の子供の早い出現、熱意および感情的な上昇の喜びを意味します。
うつ病では、将来の母親は将来への関心を失います - 自分自身と子供は、起こり得る問題に無関心であるか、あるいは逆に、ささいなことの重要性を誇張し、うつ病と無関心を感じます。
それはどのくらいの期間持続し、何が危険ですか?
任意に現在 高度うつ病 深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
- 肉体的疲労、そして結果として子供の健康への脅威。
- 自殺行動。
- 心血管系に影響を及ぼす神経障害。
- 基礎反射が少なく、身体的および知的な発達をさらに困難にしている子供の誕生。
出生前うつ病とは 妊娠中だけ そしてその存在は、産後うつ病の発症傾向を意味するものではありません。
出産後の女性の意識は、子供の世話と彼の育成に変わります。
この状態を取り除く方法は?
どうやって戦うの?出生前うつ病の観察された症状は、適時の治療を開始し、起こり得る合併症を予防することを可能にする。治療は薬や心理療法を受けることができます。
- どんな薬を服用できますか? 重度のうつ病期に処方された薬理学的薬物による治療。この場合、次の薬が使用されます - セルトラリン、パロキセチン、シタロプラム、ベンラファキシンなど。また、ハーブ製剤を使用することも可能です。薬の使用
- 心理学者の評議会 軽いうつ病の段階を認識し、医薬品を使用せずにそれを平準化する方がはるかに優れています。
- 実用的な推奨事項。出生前のうつ病を伴う安静の必要性をあらゆる活動の質的拒絶として捉える必要はない。禁忌のない職業を見つけるほうがはるかに良い、そこからあなたは道徳的満足を得ることができます。それは前向きな感情に焦点を当て、彼らの活動からそれらを取得するように努めるべきです。
心理学者は妊娠中の残りの部分に注意を払うように勧めます。
同時に、家族療法も重要です。そのため、周囲の人々は、女性が困難を乗り越え、道徳的および身体的な支援を与え、理解しながら治療するのを助けます。
重要なのは、健康で、1日に少なくとも8時間は完全に睡眠することです。 食事には特に注意を払う必要があります。 - 必要な微量元素がすべて含まれている必要があります。あなたはまた新鮮な空気の中にいるはずです。
楽しいことをしなさい - あなたの親戚が理解してこれを扱うようにさせなさい。この時期の子どもの発達にも責任があるので、彼らに援助を求めてください。
妊娠中のストレスは赤ちゃんの発育にどのように影響しますか?心理学者のコメント:
しないこと
出生前うつ病を診断するときは 心理的ストレスを最大限排除する.
葛藤やけんかにつながる可能性がある状況を避け、道徳的にも肉体的にも無理をしないでください。
もたらす可能性のある情報の流れを制限する 道徳的経験、恐れおよび不安.
人生の不愉快な話から離れてください。否定的な感情を引き起こさないでください。
妊娠中の禁忌のために提供されていない制限を放棄する。人生を最大限に生きるようにして 彼女から最大の喜びを得る。慎重にあなたの心理状態を監視してください。
あなたが機嫌が悪いときにパニックにならないようにしてください。
妊娠中のストレスにどう対処するの?ヒント: