どうすれば自分を失うことができないのかという問題が、最近ますます頻繁に現れています。現代の世界では、この問題は今だけ意味を持つようになるでしょうが、これはそうではありません。何世紀もの間、何千年もの間、仕事から自由な時間があるとき、人々はこの質問をし始めます。
結局のところ、ある人が自分自身、自分の家族、どうにかして快適な生活を手配しようと努力しているのであれば、彼は深い人生の問題には達していません。
「負けない」とは何ですか？
それで、彼がどのように自分を失うことがないかという問題について考えるとき、人は何を意味しますか。事実はこれがいわゆる質問の妨害であるということです、それの後ろに常に別の質問があります、そしてそれは人が彼自身に対してさえも発言することをしばしば恐れているということです。結局のところ、人が世界での自分の地位、自分の使命、価値観に気づいた場合、彼は自分がしていることを理解しています、そしてなぜ、彼は自分を失うことの問題を気にしません。
しかし、自分のことを信じずに自分の人生の意味を理解せずに生きると、自分の行動が正しいことを確信できず、自分の人生は必要な方向に進んでいます。それから自分を失った。
したがって、自分を失うことがないようにするための質問には、明確な答えを与えることができます。そのためには、自分自身、この世界でのあなたの役割、そして人生が一般的に動く場所について深く認識する必要があります。そして促進するために、私たちはこのプロセスを3つの段階に分けます。
ステージ1。自分を覚えています。
私たちは子供の頃、自分たちが達成したいこと、したかったことを思い出していますか。私たちが好きだったり怖がったりしていたこと、最も避けたかったこと。あなたは非常に長い間あなたの人生を覚えていることができますが、どういうわけか後で彼らと働く機会を持つことができるようにあなたの記憶を構築する方法。私たちの欲求は、特定の瞬間に人生を構成するすべてのものの全体であることがわかりました。それゆえ、もし私たちが人生のある時期に自分自身を説明したいのであれば、これをする最も簡単な方法は私たちの欲望、その瞬間にあったものを通してです。
心理学では、このプロセスはデフラグと呼ばれます。私たちがすべての欲望を書き出すとき、私たちはただ覚えることができるだけの夢を見ます。これを行う最も簡単な方法は、一貫して子供の頃から現在の年齢へ行くことです、あるいはその逆で、それは問題ではありません。プロセス自体は何時間もかかるかもしれず、リストは何百もの欲望からなるかもしれません。最初は、このプロセスは30〜50ポイントを書き終えた後で難しくなる可能性があります。これがすべてであり、終了したいという強い願望であると考えられる場合があります。
私たちの欲望や夢を分析する仕事はなく、この欲求が奇妙で不必要に思えるかもしれず、宇宙飛行士や歌を歌うという子供たちの夢がばかげているとしても、書く必要があるのです。その過程自体はすでに非常に強い効果をもたらし、解放を与え、脳を「きれいに」します。しかし、私たちにとってこれは最初の段階にすぎません。
ステージ2.私たちは自分が誰になりたいのか、そして私たちが人生の中で何を望むのかを定義します。
私たちが誰であったかを覚えた後、あなたは私たちが誰になりたいのか、そして将来どのように私たちの人生を見たいのかを定式化することができます。自分を失うことのないように、私たちは誰になるべきかを非常に明確に理解しなければなりません。自分の人生の道筋を調整できるようになる自分自身と比較して、基準があるべきです。これは私達に最初の段階のリストを手助けするでしょう。
それから、あなたがすでに達成または達成したすべての願望と夢を消し、それからもはやあなたには無意味で不要なものを、あなたが望んでいたものをすべて消しなさい。残りはベース、将来自分のイメージを作成するための基盤となります。
過去の夢に基づいて、あなたが将来になりたい人を説明するようにしてください。この人は何をするのか、どこに住んでいるのか、彼を取り巻くこと、彼がすでに達成したこと、そして将来達成したいことは何ですか。何年も先の、少なくとも10年を見てください。しかし、20年と30年は可能です。
自分を想像するのが難しい場合は、自分がどんな人になりたいかを知っている人について考え、自分の将来を彼の人生について説明してください。人生を説明するだけでなく、あなたは人生のスケジュール、習慣、スキル、価値観、そしてあなたのアイドルのマナーを覗くことができるので、このアプローチはさらに優れています。これはあなたが何をし、学ぶ必要があるかを理解することへの強い推進力を与えることができます。
利便性のために、特定の分野で誰になりたいのかというビジョンを破ることは非常に良いことです。例えば、仕事の成果、家族関係、健康、友人と環境、財政、霊的発達などです。あなたが好きなだけ多くの人生のセクターに侵入しなさい、しかしそれらが10以上になるならば、それはいくつかのセクターを結合することがより良いです。
ステージ3。私たちは自分の人生が向かっているところで検証のためのベンチマークを構築します。
このアイテムのために、我々は基本としてWheel of Lifeのよく知られた技術を採用しますが、それを私たちのニーズに変えます。つまり、写真のように円を描き、前の段階で発明したセクターの数にそれを分割します。 1から10までのスケールは、このセクターでの私たちの生活をどの程度見積もっているかです。ここで、10はあなたが達成したいものです。
例えば金融部門では、1か月あたり10,000の所得、そして今度は2,000の所得をそれぞれ2つの規模にすることを決定しました。もちろん、非金融部門の場合は、それより難しいのです。最初に頭に浮かぶ。
構成されたホイールとなり、カウントダウン、なりたい人との関係で、あなたが今いる場所を表示します。そして、自分の人生が正しい方向に進んでいるかどうか、あなたが自分自身を失ったかどうか、その時点で同じホイールを作って、今作った基本的なものとの変化を見るだけで十分です。
あなたは明確な答えを得るだけでなく、人生のどの分野で成功しているのか、そしておそらくあなたは自分の主な目標から離れているのかを自分で知るでしょう。年に一度この練習をすることによって、あなたはあなたの開発のベクトル、あなたが注意を払う必要があるものまたは今変更される必要があるものを明確に想像することができます。この演習で1年に1回かかる10分は、この質問に落ち着いている価値があると思いますか？私は自分を失うことはなく、正しい方向に進んでいますか？私はそれが価値があると確信しています。
