毎日女性に役立つ情報：幸せになるには？

みんな幸せで面白い人生を夢見て 自分の発表 彼が幸福と幸福を達成するために必要なものについて。

幸せな女性になる方法を知っておくと便利です。毎日のコツは、ほとんどの女性が良い気分を維持するのに役立ちます。 調和と喜びを感じる.

女性の幸せ：それはなんですか？

定義 「女性の幸せ」 映画、テレビ番組、本、他の人との会話、歌、さらには非常に古いものでさえ、さまざまな有名人のスピーチの中で見つけることができます。

どんな女性を幸せにするかについての情報は愛の関係にあるすべての男性にとって価値があるので、何人かの男性は、彼らが女性の幸せが何であるかを知ることが絶対に必要であると確信しています。

「女性の幸せ」の概念には、通常すべてのものの所有が含まれます。 家族や家族の幸福とつながる:

何人かの健康で従順な子供たち。
信頼できる、愛情のある優秀な夫（特に急進的なアイデアの中では、夫はあまり頻繁に殴打されず、どこかで働いていても、優しく愛情があると考えられています）。
快適なアパート（家）。
落ち着いた、幸福感。
十分な金額の資金
健康な親戚。
仕事をしないで主婦になる機会（女性の幸福についての他の人の考えでは、この項目はすべての場合に存在するわけではありませんが、特に伝統的な方法が普及している国では一般的です）。

これらすべての点は否定的なことではなく、静かに暮らし、子育てし、世帯の世話をし、夜間に夫を抱きしめてキスをしたいという願望は非常に明確で明確なものになることがあります。 幸福についての一部の女性の一部。しかしすべてではありません。

「女性の幸せ」の概念は 精神の不可欠な部分 ソ連の一部であったスラブ諸国のほとんど。

しかし、いわゆる「女性の幸せ」に関連して同じ生活環境を享受すれば、絶対にすべての女性が幸せになると21世紀が考えるのはどれほど賢明でしょうか。

ほとんどの女性は、女性の性別による社会化を受けています。

厳密に女性らしいと見なされる女の子の資質の向上を目的とした教育：柔和さ、敏感さ、従順さ、勤勉さ、忍耐力。
女の子は、正確で控えめで、木に登るのを禁じられ、速く走るように教えられます。
一般的な表現「あなたは女の子だ！」は2つのX染色体で生まれてきたので、プレッシャーの方法としてよく使われます。おもちゃの銃ではなく庭で走り回ってきれいにしたり縫ったりするのが大好きです。
女性がどのように振る舞うべきか、どのように見えるべきか、どのような目標を持つべきかなど、大衆の影響。 この影響はいたるところから来ています。周囲の人々、アートブック、映画、漫画、ゲーム、雑誌は、「あるべき姿」について何らかの形で語っています。同時に、他の人たちは、その少女/少女がどういうわけか間違った振る舞いをしていることに気付いて、彼女を侮辱し始めることができます。

これらすべてが、大人としての少女が欲しいと思う可能性を高めます まさに社会によって彼女に課されたこと： 両親、先生、芸術的なコンテンツ、光沢のある雑誌。

現代の世界では、男の子と女の子をどのように教育するか、女の子と女性がどうあるべきかについてのアイデアは急速に変化しています。

両親が女の子の家族について幅広い見解を持っている場合、彼らは一般的に受け入れられている規範に従って彼女を教育することを拒否することがあります。彼女がいるならば、彼女はいわゆる「女性の幸せ」を受け取ることによって幸せになりますか 非常に異なる人生の願望？ほとんどありません。

「女性の幸せ」とは、女性に割り当てられた唯一の役割が家族や世帯と密接に関連していた時代から残された概念です。

先進国では、彼はだんだん時代遅れになりつつあり、これは全く普通のことです。

そして、自分たちがどうあるべきかについての女性自身の考えは変化しています。ですから、女性の幸せについて話すときは、一般的に幸せについて話す必要があります、 性別に関係なく.

女性は幸せであるために何が必要ですか？

上のセクションの調査結果に基づいて、すべての女性が幸せを求めて 自分のものが必要.

幸福についての女性の考えは、ほとんどの場合、次のとおりです。

フレンドリーで愛情のあるパートナー。 多くの女の子と女性は愛されたいと思っています。理想的なパートナーについてのアイデアはそれぞれ異なりますが、通常、女性は彼らのパートナーが知的で、理解し、興味深く、親切、忍耐強く、責任を持ちたいと望んでいます。
良い家族 家族の認識も異なることがありますが、家族生活について話すとき、ほとんどの女性は彼らが彼らの家族が快適で保護されていると感じたいと言っています。この場合、カップルがチャイルドフリーに属するのであれば、子供ではないかもしれません。
強い精神的および身体的健康。 健康が正常でないと幸せになるのは難しいです。
したがって、精神的および身体的な疾患（またはそれらの症状の発現を制御する能力）がないことが幸福の基礎です。
かなり高い給料で良い、有望な仕事。 すべての人は、自分が保護されているという考えを持ってより快適に暮らしています。理想的な仕事の主な要素は、良い給料、友好的なチーム（上司を含む）、そしてキャリアの機会です。
お気に入りのケース（またはいくつかのお気に入りのケース）とそれらに時間を与える機会を持つこと。 すべての女性は彼女が時間を過ごすことがうれしいために好きな活動をしています。
そして創造的な活動（編み物、絵を描く、芸術作品を書くなど）だけでなく、面白くて有益な（様々な本を読むこと、芸術的で人気のある科学映画、コンピュータゲーム - 全プレーヤーのほぼ半分は女性です）シリーズ）。
自己啓発に従事する能力。 成長し、改善する必要性は各人の最も高い必要性の1つです。
十分な金額の資金。 お金はたくさん解決します：彼らはあなたがより良い治療を受けたり、旅行したり、何かを買ったり、心理学者、心理療法士、職人、トレーナーのサービスにお金を払う機会を与えます。お金がなければ、落ち着いて幸せを感じることは困難です。文明から遠く離れて住んでいる少数の禁欲主義者だけが、経済的な手段なしでは気分が良くなることができます。
素晴らしい、信頼できる友人やガールフレンドの存在。 友情は人間の生活の重要な（そして時には愛よりも重要ではない）側面です。
毎日十分な量の前向きな感情。 毎日気分を良くするためには、人生をより多様にし、ささいなことを楽しむことを学ぶ必要があります。

この場合、それぞれの女性は幸せな生活につながる願望の個々のセットを持っています、そして上記のポイントのいくつかはそれに含まれないかもしれません。

心理学のヒント

心理学者はよくある質問に答えます：

毎日幸せになることを学ぶには？ 幸福は恒久的な状態ではないので、幸せを継続的に感じることは不可能です。しかし、実際にもっと頻繁に感じる条件を作り出すために。最も重要なことは、毎日の良いまたは中立的な気分を持つことです。認知行動心理療法はあなたの気分を維持するのに役立ちます。彼女によると、非論理的で、否定的に色づけされた、自動思考は気分を悪化させる。例えば、「ああ、なんてバカなんだ」といった否定的な自動思考は、すべて書き留めて、それに対して反対の議論を書く必要があります。たとえば、「すべての人がミスをすることがありますが、それは当たり前のことです」。私はそれを扱うことができます。」この練習を定期的に行うことは、気分を維持し、自信を高めるのに役立ちます。
寂しいなら幸せな女になるには？ 幸福の考えを愛だけに密接に関連付けることは危険です。第一に、愛だけでは無限の幸せをもたらすことはできず、大きな感情的および肉体的な投資が必要です。第二に、潜在的なパートナーは期待に応えられないかもしれません、そしてそれは孤独が彼と同居することよりも優れていることがわかります。
自分の中に幸せを見つけ、他の人からあまり期待しないようにすることが重要です。
好きなビジネスを見つけ、良い人々とコミュニケーションをとり、自分の世話をし、成長する。関係の失敗が激しい痛みを引き起こす場合は、心理学者に連絡してください。

40年後に幸せな女になるには？ 中年危機は、すべての人の生活の中で自然な期間であり、人生を再考し、新しいランドマークを見つけ、うつ病に陥らないことが必要なときです。何が起こっているのか（子供たちが成長したためにもっと自由な時間があるなど）の肯定的な側面を見つけ、あなたがどのように生きるかについて考え、新しい活動を探し、愛する人とあなたの気持ちを話し合います。時間が経つにつれて、危機は過ぎ去り、あなたはずっと気分が良くなるでしょう。あなたがあまりにも強い不快感を感じた場合、それは心理学者や心理療法士に連絡することが重要です。
結婚して幸せな妻になるには？ あなたの夫と健康的な国境を維持し、自分がしもべになることを許さないことが重要です。愛する人、興味のある人、やりたいことを忘れないでください。愛する人には時間をかけてください。
あなたの夫に目を離さないでください。少なくとも彼が時々不適切に行動し、あなたに手を挙げたり、他の種類の暴力に訴えたりするなら、彼を離婚してください。
あなたの夫との関係から最高のものを選びましょう、しかし同時にこの非常に「最高の」ものがたくさんあるように、彼らに働きかけようとしてください：建設的に葛藤を決め、信頼し、互いを受け入れることを学びなさい。

役に立つ文学

幸せを求める女性も 次の本が役立ちます:

“元気です。気分の新しい治療法」Ｄ．
「幸福につまずく」とD. Gilbert。
"幸福のための14000の理由、"バーバラEn Kipfer。

幸せを見つけるために何を防ぐことができますか？

主なエラー

過度の完璧主義。 可能な限り最善を尽くしたいという願望は称賛に値するが、その中に中間点を見つけることが重要である。完璧主義者は、最良の結果を達成しようとすると、その活動に多くの時間を費やしますが、その結果はまだ満足のいくものではありません。
完璧主義者の女の子は自分自身でこの機能を軽減するのは簡単ではないかもしれないので、心理学者が彼らを助けます。
好きな趣味は無視してください。 これは仕事中毒の女性に典型的なことです。彼らは趣味が好きですが、彼らは愚かであると考え、仕事に専念している傾向があります。しかし、彼らが好きな活動をもたらすという喜びは無視されるべきではありません。

嫉妬嫉妬の感情をコントロールするのは難しいです、そしてそれはしばしば複雑さと恐れの結果です。何人かの人々はそれを彼らの利点に変え、彼らのやる気を高めますが、大部分は不幸です。
自分の弱点と過去の失敗について常に考えたいという欲求に集中する。 これはすべて多くの精神障害を持つ人々に特有のものなので、これらの機能を取り除くのは簡単ではありません。心理学者や心理療法士は、女児が自分たちの複合体の厳しさを和らげ、恐れを感じ、自尊心を高めるのを助けることができます。
自分の世話をするのを嫌がる。 仕事中毒者や単に犠牲的な女性の特徴でもあります。彼らは自分たちの力をすべて仕事や他の人々に投資し、彼らの必要性から目をそらします。
自分を大事にし、十分な休息をとり、定期的に食べ、そして眠り、好きなことをすることを学ぶことが必要です。