時には、各人は失礼な態度、侮辱、または自明な失礼に直面します。今日は、頭を高く上げて、自分自身を憂鬱な状態にすることなく、このような状況から抜け出す方法について説明します。そして最も重要なこと - 私はそのような状況を避けるための私の方法についてあなたに話します。
侮辱にどう対処するか？多くの場合、私たちは虐待者に対応するための正しい言葉を見つけることができません。現時点では、このように彼のポケットの中の単語の "文字"は合いません。そして私たちは頭痛、興奮性の増加、そして一般的な健康状態の悪化さえももたらします。
記事の内容
愛する人が侮辱された場合
職場での侮辱
見知らぬ人に返信する方法
心理学者のコメント
私は葛藤を愛する人ではなく、常にこれを最大限に防ごうとしてきました。それは、怠惰な態度のために、仕事を変える必要があるという点に達しました。そして、それは一般に、私に適していました。けんかをした後、私は夜に眠ることはしませんでした。しかし、それが理解されるべきであるように、私はそのようなことを見つけませんでした。
私たちの母親が子供として私たちに教えたことを覚えておいてください：「あなたが気分を害している場合は、反応しないでください。実際、この方法は非常に効果的ですが、離れる機会がないとどうなりますか？さまざまな生活状況における犯罪の例を調べてみましょう。
私たちの近くにいる人々からの侮辱に対する反応はどうなのでしょうか。
数日前、友人が私を訪問するようになってきて、泣きながら、彼女の妹が彼女を怒らせた方法の話をしました。
数年間続けて、彼らはアパートを一緒に借りました。そして毎月彼らは棺の中に家賃のためにお金を節約します。それで、支払いの日に、姉は繰り延べられた資金を再計算しました、そして、一定量の十分がなかったことがわかりました。彼女が私のガールフレンドを彼女の分け前に十分に貢献しなかったのは彼女だったと非難した後。そして後で彼女は自分自身がそこから不足している量を取って、それを返すのを忘れたことを思い出しました。
私のガールフレンドは何をしたと思いますか？そうです。彼女は泣くために私のところに来た。彼女はどうしたの？彼女は黙っていた！
あなたがあなたの近くにいる人々によって気分を害するならば、決して沈黙しないでください。落ち着くために短い時間を取ることを忘れないでください。それからあなたの魂の中で何が起こっているのかについて私たちに話して、そして状況について話し合ってください。
良い、建設的な、そして最も重要なのは、感情的な会話ではないということは、私が最初に話したのとまったく同じ方法です。
同僚からの侮辱に対する反応はどうでしょうか。
まず、指揮系統について忘れないでください。上司に気分が悪くなった場合は、黙って聴く必要がありますが、主張してはいけません。
前の上司は私に、「私はあなたを理解しました、私はあなたを聞いた」という非常に効果的なフレーズを使うように教えました。ほとんどの場合、この単純な表現は、始まるあらゆる衝突を終わらせることができます。その後、あなたは「スモークブレイク」を使って、言われたことに合理的なつながりがあったかどうか検討するべきですか？
第二に、あなたが率直に失礼な場合は、覚えておいて、あなたの母親はあなたがキャベツにいないことがわかった！落ち着いた口調で、あなたが状況の複雑さを理解していると言いなさい、しかしこれはあなたを侮辱する理由を与えません。
心理学者はあなたが答えることができない誰かによってあなたが気分を害するならば、彼が裸であると想像することを勧めます。
重要です！笑うことは不可能です、ほんの少しの笑顔だけが許されます。ですから、感情をコントロールできる場合にのみこの方法を使用してください。
見知らぬ人からの侮辱に対する反応はどうなのでしょうか。
決定はそれ自体を示唆している、あなたは落ち着いて口論に無関心である必要があります。多くの場合、私たちは完全に見知らぬ人から私たちへの失礼に直面しています。彼らは公共交通機関であなたに叫んだり、店で私を叱ったり、路上で厄介になったりした？微笑みそして静かに進みなさい。
侮辱に対する反応の7つの基本的な規則：
- 基本としてプロペラを持った適度にハンサムな男の賢明な声明を取りなさい： - 「落ち着いて、ただ落ち着いて」。
- あなたの唇を笑顔で侮辱してください。
- あなたの想像力を働かせ、ばかげた状況での虐待者を想像してみてください。
- 応答して失礼しないでください。覚えて！虐待者はあなたの注意に値しません。
- あなたがあなたの対戦相手の言葉に夢中になっていることを私たちに決して理解させないでください。
- あなたのアカウントに持っていってはいけません。
- 何を言っていいのかわからない場合は、口論の進行を止めるためには、黙っているほうがよいでしょう。
侮辱をまったく避けるための約束された方法
思考は重要です、なぜなら、新しい毎日、ポジティブで始まるからです。微笑、人生は美しいから。
あなたが間違った足でいるならば、あなたの居心地の良い巣を出る前によく笑ってください。ジョークを読むか、またはユーモラスなミニチュアを見てください。しかし、家を気分が悪くなることはありません。
そのような人々は単純に失礼に反応しないため、犯罪者は通常、常に機嫌の良い人を回避します。別の時間を試した後、男カードはあなたを一人にするでしょう。彼または彼女は単に彼の憤慨があなたに影響を及ぼさないことを理解するでしょう。
アリーナ、モスクワ
