仕事を扱いやすく、心配しないようにするのはどの程度簡単なのでしょうか。

人の仕事は収入の源です。だから 彼女を軽く扱うことは不可能.

しかし、過度の責任は、最強の経験につながり、仕事を失うことを恐れます。

その結果、従業員は健康上の問題、家族の対立などを起こし始めます。これを避けるためには、それが必要です。 正しい戦術を練る 職務との関係

問題の原因

残念ながら、魂のために仕事を見つけることができる人はほとんどいません。

何人かは、もたらす愛されていない場所で働くことを余儀なくされています 通常の収入

人が自分の職業を好むこともありますが、それは以下の理由で対立が起こります。 チームの誤解.

これらすべてが、雪玉のように成長するネガティブなものを生み出します。統計によると、約15％の労働者が職場で喧嘩したり衝突したりしています。

心理学者は以下の紛争の原因を挙げている。

チーム内の人々の個人的な資質に対する不適合性。彼らは皆プロですが、お互いにコミュニケーションをとることは完全に不可能です。
喧嘩の原因は次のとおりです。宗教、年齢、文化的価値の違い。
不正確に定義されたタスク 人々は彼らが彼らに何を望んでいるのか理解していません。
作業結果の明確な評価の欠如 労働者は単に何人かが叱られ、他の人が奨励される理由を理解していません。
正確な送金がない。
大きな給料格差 一労働の労働者。誰もが彼が最も仕事をしていると思うが、彼は過小評価されている。

職業上のさまざまな目標。 誰かが1つの場所で働きたいと思う一方で、他の人はキャリアを作り、文字通り「彼らの頭の中へ」行くよう努めます。
従業員の互いに対するおよび当局に対する個人的な嫌悪。その理由は、噂、ゴシップ、ディスカッションなどの役割を果たすことができます。多くの場合、チームは互いに戦っていくつかのマイクログループに分けられます。
ばかげた誤解。 特に人々が異なったレベルの教育、異なった文化を持っているならば。一部の人に受け入れられるものは、他の人の否定的な問題を解決します。

前述に基づいて、以下のタイプの競合が区別されます。

二人の間。通常、このような紛争は、人々が同じプロジェクトに取り組むときに同じ部門内で発生します。誰もが彼が他のものよりももっとすると考えています。
すべてに対して1つ。多くの場合、このような状況は新しいチームメンバーの到着とともに発生します。
すでに働いている人々は、他の誰かを彼らの定住した世界に連れて行きたくはありません。ネガティブが新しい上司に関連して始まることが起こります。
主任 - 従属。上司はプロ意識の欠如と労働者の過ちに不満を持っています。その結果、それらは厳しすぎて要求が厳しすぎるので気分を害します。喧嘩は個人的な不適合の背景に反することがあります。

異なる間 グループで。気候が悪いグループがあります。内部には互いに戦争状態にあるマイクログループがあります。まあ、彼らは誰がより良い仕事をするだろうでお互いに競合する場合。しかし、時には完全な挑発と「基地」があります。

仕事をもっと楽にするには？

労働義務に対する責任ある態度は 良い品質。しかし、ある人がチーム内で不快に感じ、別の仕事を見つける機会がない場合はどうすればいいですか？

仕事の心配をやめるには？心理学者は、状況との関連性を高める方法を学ぶためのヒントをいくつか示します。

アイデアではなく、お金のために働く。目的が収入だけである人は、残業することはできません、休日に行く、休暇を中断します。そのような従業員は悪用するのが困難です。
したがって、大企業は労働者に特定のイデオロギーを納得させようとしています。
報酬として、証明書の発行、写真の表彰などが行われます。ただし、唯一の報酬は重要な要素です。お金のために働く誰もが解雇されることを恐れているだけです。彼はアイデアのために働いています、彼は非難、悪い態度を恐れている、したがって彼はフラストレーションのためのより多くの理由があります

仕事を人生の目標としてではなく、考え抜かれた計画の実現のための手段として捉えること。そのような従業員はすぐにキャリアの梯子を上がり、高い給料に達する。目標が他人を超える力、個人的な野心の満足などを確立することである場合、従業員は夜間に眠っているのではなく、常にそれを失うことを恐れています。
契約によって提供される義務のみを実行してください。 支払いなしで追加の退出に同意しないこと、家族の事情で従業員を交代すること。もちろん、援助が必要とされる孤立した事例がありますが、これには定期的に同意すべきではありません。
このような態度では、家族、趣味、旅行にもっと時間がかかるため、従業員の心理状態はよくなります。
彼らは同僚や上司との関係を損なうことを恐れていません。 侮辱、不当な給与の減額、職務を超えた追加の負担を許容することはできません。
間違えるのを恐れないでください。 誰でもミスを犯すことができます、エラーの唯一の結果は給料からの控除です。それゆえ、上司が恥ずべきであり、良心に訴えるという事実に屈する必要はない。

すべての報酬を獲得しようとしないでください。 その年の最高の従業員などに対する賞は、単にあなたの時間とエネルギーの無駄遣いです。彼らはいかなる重要な利益ももたらさないでしょう。
退却のために地面を準備します。 あなたは事前に労働市場を勉強することができます、適切な欠員を拾います。不可抗力の場合はすぐに会社に送付するように、履歴書を事前に準備しておくと便利です。
仕事を失うことを恐れてはいけません。。これは世界の終わりではなく、開発における新しい段階に過ぎません。
労働法を知ってください。 労働者が自分の権利を知っているならば、彼はだまされてはいけません。
ただし、この知識を同僚や上司に証明する必要はありません。
仕事の問題はすぐそばに残してください。 家族は人生の主なものです。家に帰るときは、仕事を忘れて、自分自身や愛する人に時間を割いてください。

落ち着かせる方法は？

職場の緊張感は、男性自身を生み出しますしかし、周囲ではありません。落ち着きを保つためには、起きていることに対する態度を変える必要があります。最初にあなたはあなたの一日を計画する必要があります、ささいなことにエネルギーを無駄にしないために。

まず第一に、あなたは複雑な仕事をする必要があり、そして一日の終わりには、疲れがすでに蓄積されていて最終結果に集中するのが難しいので、物事を簡単にしておきます。

したがって、正しい設定で落ち着いた状態を保つことができます。

対人関係の擦り傷について詳しく調べないでください、ゴシップしないでください。
批判を心にとめないで。個人的な資質ではなく、専門家だけを批判します。
リーダーシップをそのままに。チーフは変更することはできません、それは彼の下に配置することができます。それが不可能な場合は、唯一の解決策は職場を変えることです。
同僚に優しいしかし、親しい友情や会社の恋愛をしないでください。お世辞やお世辞を控えてください。
快適な職場を提供する。仕事を邪魔するものは何もなく、部屋は暖かく明るくなければなりません。
定期的に休む。医師は2時間ごとに休憩を取るよう勧めます。起き上がったり、短い体操をしたり、軽食を取ったり、お茶を飲んだりすることができます。
必ず昼食に行く。空腹の従業員は高品質で彼の義務を果たすことができません。
助言や助けを求めることを恐れてはいけません。 経験豊富な同僚がいます。
家庭の問題や困難について考えないでください。 ほとんどの場合、個人的な質問が仕事に緊張を引き起こします。
家族が深刻な問題を抱えている場合は、心配して一日中緊張するよりも休みを求める方が得策です。
病気の場合は病気休暇をとる。 頭の痛み、体温などを使って作業することはできません。1つはチームメンバーの残りの部分が感染すること、2つ目は従業員の健康が低下すること、3つ目は作業が不十分であることです。

ネガティブから切り離すために何をすべきですか？

職場での否定に対応しないにはどうすればいいですか？

もちろん、各チームで定期的に発生します 緊張した状況.

質の高い職務遂行のためには、否定的なものから抜粋することが必要です。

これは次のようにして行うことができます。

イライラしたトーンを知覚しないでください あなたのアカウントに対するリーダーシップ。おそらくそれは非常に異なる理由によるものです。
ゾウを飛ばさないでください。 通常、人々は自分で解決する些細な問題についてあまりにも心配しています。
状況を変えることができないならば、 それに慣れる必要がある;
状況を分析する、その原因、否定の源を決定します。これはそれ以上の繰り返しを避けるのに役立ちます。
他人の意見に集中しないでください。 彼らは彼らの質問に夢中になっています、彼らは他人を気にしません。
あなたの義務だけをする自分を他人と比較しないでください。

トラブルを乗り切るには？

職場で問題が発生した場合は、なぜ問題が発生したのかを理解する必要があります。それから 自分の罪悪感と周囲の人々の罪悪感の程度を評価する.

それぞれの状況から、彼女が奪ったことと人生に加わったことの結論を引き出すことが必要です。

もし あなたは何かを直すことができますそれから、これをすべて試みます。あなたが変えることができないならば - 状況を受け入れるために。弁護士の助けに頼る可能性によると。

あなたは自分自身で感情を保つことはできません、それは外に出るためにそれらを与えることをお勧めします。

例えば 泣いて、それについて愛する人に言いなさい.

次の段階は、何もひどいことは何も起こらなかったという認識です。これは自己開発につながるもう1つのステップです。

チームのスキャンダル：どのように振る舞う？

職場でのスキャンダルや侮辱は、特別な心理的テクニックを使って返済することができます。そうしなければ、対立は本格的な戦争へと成長し、それが通常の生活を妨げることになります。スキャンダルを完済するためのレセプション：

中和する。しばらくの間敷地を去ることによって燃え上がった火を中和することは可能です。
相手は冷える時間があるでしょう、その後あなたは落ち着いた口調で会話を続けることができます。
パターンを破るつまり、攻撃者が予期していないアクションを実行します。たとえば、「今日は天気が良い」または「あなたは素晴らしく見えます」と言うことができます。これは乱暴に乱暴者をもたらすでしょう。
同意する。反対者は反論を期待しているが、彼の告発と完全には一致していない。あなたは彼に助けを求めることもできます、彼なしでは対処することは不可能です。

狙撃テクニックを適用するつまり、私は聞いたことがないという口実のもとにもう一度尋ねることです。原則として、攻撃者は迷子になり始め、主張を再定式化することはできません。
額に率直な質問をしなさい。 例えば、「あなたは私を愛していませんか？」私はあなたに何をしましたか？」彼自身は完全に理解していないので、通常人は直接答えるのは難しいと思います。