私はいつも自分に聞いていた なぜ誕生日に人々を祝福する新年、記念日。なぜ握手するのですか？これらの挨拶はすべて、私には非常に無意味な慣習であり、愚かな習慣に従って人々が従う愚かな伝統でした。私はしぶしぶ人々を祝福し、またしぶしぶとお祝いを受け入れました。
実際に社会的な慣習は何ですか？
しかし、時間が経つにつれて、私は社会的「慣習」がすべての慣習ではないことに気づきました。そしてそれはまさにそのような伝統が社会に理由のために現れたことです。そして、これらの習慣が異なる文化に似た形で存在しているという事実は、それらが恣意的で一時的な文化的伝統からだけでなく、より一般的で根本的なものからも成長することを示しています。
たとえば、あいさつをするときの一見無意味な握手は、実際には、明確に定義された生物学的メカニズムから生じています。
ポイントはこれです。自然は人々が本能的に衛生のために努力するようにし、感染を避けようとしました。したがって、私たちはげっ歯類、腐敗体、排泄物などの光景にうんざりしています。これらはすべて有害な細菌の発生源となる可能性があるからです。それは人間の嫌悪感が衛生の奉仕にあることが判明した。
私たちの進化のメカニズムの観点から他の人との触覚的な接触は完全に衛生的ではありません。挨拶の際の握手や頬へのキスは、衛生の規則から少し外れています。そして、この許容される安全な規則違反は、ハンドシェイクの意味にあります。彼の助けを借りて、私たちは別の人に言っています：「私はあなたを信頼しています、そして私はあなたと細菌を少し交換する準備ができています」これは生物学的信頼のサインです。
私たちは石器時代に住んでいないという事実にもかかわらず、これらの古代のメカニズムはまだ私たちの中で生きています。そしておそらく握手は本当に無意識のうちに人々を互いに置き、より大きな信頼に貢献します。
しかし、あなたの誕生日おめでとう、つまり幸福、健康などのためのすべての願いの意味は何ですか？私の意見では、その意味は生物学よりも心理学についてのものです。
心理的実践と実践
この意味を理解するために、明確に定義された目的を持っている東洋文化からの実践に私に思われるものに目を向けましょう。仏教では、そのようなテクニックがあります、それはメッタまたは愛情親切瞑想と呼ばれています。
このテクニックは、目を閉じてリラックスした姿勢で座っている人が、自分自身、彼の友人、親戚、さらには善と幸福の敵さえも望んでいるということです。 「私は幸せ、愛、繁栄を願っています...」のような単純な感情、愛と優しさの感情、そして具体的な断言（潜在意識の中でインスタレーションを形作る短いフレーズ）などがあります。
この習慣は、同情、共感、すべての人への愛を育むことを目的としており、実際にこれらの目標を達成します。科学的な研究によると、1日7分の練習で他人との関係が改善され、怒りが軽減され、前向きな感情が現れるようになります。
（私はすぐにMettaの瞑想について別の記事を書く予定ですので、最新情報を購読してください！）
私の意見では、誕生日おめでとうの伝統（そしてこれに関連する幸福）は、愛する人同士の共感と愛を育み、維持することを目的とした心理的実践です。そしてお祝いの言葉そのものは、あなたの中に温かい気持ちを呼び起こす確約に他なりません。宗教的な休日が特別な祈りの理由として役立つように、そして休日は精神的に実用的な仕事を実行するための口実として役立ちます。
私たちが単純な伝統や習慣として捉えていることの多くは、具体的で実用的な意味を持っています。人々がどういうわけか親愛なる人々に近づきたいと思い、彼らの方向に最良の考えを送り、それゆえに休日を発明したかったのかもしれません。私たちが問題や問題の面倒を見るときに混じることがよくあります。誕生日や記念日はしばらくの間、他の人の幸せについて考える理由です！
西洋人が無意識のうちに仏教徒が意識的に実践していることに気づいたことがあり、その理由を知っている可能性があります。心理実践者の要素は、もともと彼らにとって異質な文化の特定の分野に現れることができます、そしてこれに奇妙なことは何もありません。
ですから、休日や挨拶を言い訳にして、あなたの愛を養い、他の人の世話をし、最高のことを考え、自分自身のことを考えないようにしてください。最も誠実な欲求について考えるためにしばらく時間をかけてください。これを純粋な形式にしないでください、あなたの心の全てでそれを望みます。
この人に何が本当に欲しいですか？彼の人生を考えてください。彼は何を欠いていますか？彼は何が一番欲しいですか？彼に幸せと満足をもたらすことができるものは何ですか？それについて考えて、心から彼にそれを望みます。あいさつがあまりにも個人的であるならば、あなたはいつでもそれを個人の人に転送することができます。
彼の側では、あなたがお祝いする人はあなたのお祝いが純粋な心から来ていることを理解するでしょう。
そして、あなた自身がお祝いを受け入れるとき、感謝の気持ちでそれらを受け入れます。
だから、誕生日の挨拶は彼らが見えるかもしれないほど無意味ではありません。
順番に、私は私自身が今日聞いたすべての挨拶について読者に感謝したいです！
ありがとうございます。
