人生は私たちをある種の困難に追いやり、結局のところ、私たち全員が私たちの感情で状況に対処できるわけではありません。したがって、時には私たちは専門家、つまり心理療法士の助けを借りる必要があります。しかし、あなたが診察を受けて適切な治療を受ける機会がない場合はどうしますか？それは関係ありません、あなたが必要な知識とスキルを持っていればあなたはあなた自身を助けることができます。
あなたが崩壊の危機に瀕しているということ、あるいはあなたはもはや憂鬱な状態で生きることができないということをどうやって理解するのですか？家族との対立がある場合、仕事中に、愛する人との間で休憩があり、悪い習慣がすでにあなたの魂全体から振り落とされています。
このような状況は、実際に同様の問題を抱えている人にとっては典型的なものです。しかし、自分たちの生活に非常に満足できる人たちは、自分自身を「風」にして、喜びの理由を絶対に見ない。一般的に、これらは被害者の役割を果たす詐欺師や人々です。
「彼自身の心理学者」の方法をどのように使うのですか？毎日1時間、自分自身を助けるために、一人でそして完全な沈黙の中にいなさい。自分自身に耳を傾け、刺激的な質問に正直に答え、正しい決断を下すことができるようにする。理解しなさい：これはあなたの人格の発達のためだけでなく健康のためにも、幸福の増加のためにも必要である。
あなたが落ち着いて前向きであれば、あなたは新たな危機を乗り越え、直感を発展させることができるでしょう。もっと読むなら、視野を広げてください。このようにして、あなたは他人との関係を改善し、あなたの内なる葛藤を解決します。
私たちの生活は容易ではないので、あなたの問題や心配をあなたの近くにいる人々に掛けないでください。自分ですべてを把握し、専門的な文学の支援を得ましょう。心理療法のセッションがあなたに親しみがあるとき、あなたはもはや沈黙の中で座ることはできませんが、静かにリラックスした音楽をオンにして、そしてあなた自身で働きます。時間が経てば、あなたは困っている人たちを助けることができるでしょう。小さなステップから始めましょう。たぶん、この問題はあなたをとても興味を起こさせるので、あなたはアマチュアベースで人々を受け入れないでしょう。あなたへの健康、平和と暖かさ。幸せになりなさい！
マリア、プスコフ
