自分を知る方法
最初に、誕生以来、誰もが特定の能力と才能に恵まれています。しかし、年齢が上がるにつれて、さまざまな理由で、素早さやスキルをすばやく習得する能力が失われますが、自分で努力すれば、スキルを伸ばすことができます。
また、大人とは異なり、幼い子供は、心理学者によれば、自分自身と調和した人生の最初の年であり、潜在的に特定の真実を持っています。しかし、子供は一般的に言語、言語の知識、そしてビジョンを十分に発達させていないので、彼は彼が必要とするもの、彼の感情および思考を正確かつ正確に定式化することができません。
遅かれ早かれ大人は自分自身を知る方法と人生の意味は何かについて考えています。人がこの問題に遭遇するとき、それを確実に言うことは不可能です、これは決して社会的役割にも年齢にも依存しません。
ほとんどの場合、人々は自分自身を知り、自分の生活の中で何かが自分に合っていないときに内なる平和と調和を見つけることを考えます。一連の否定的な出来事や問題、ストレスや憂鬱が続きます。
あなたが自分自身と接触するとすぐに、多くの人生の真実があなたの前に開かれるでしょう。なぜなら人生と外界の知識は人としての自分の知識を通してもたらされるからです。
横から見たところ。
だから、最初にあなたは自分自身、あなたの内なる声を聞く必要があります。長所と短所をすべて書き留め、さまざまな状況での行動と反応を判断します。これを行うには、あなたは常にあなたの目の前にあり、あなたが自己開発の過程で作業することになるリストを作成することもできます。あなたは自分と知り合いになったので、「私は友達になるのか、それとも私のような人とコミュニケーションをとるのですか」という質問をします。
誠意をこめてこの質問に答えるようにしなさい、あなた自身を恐れてはいけない。全員が否定的に答えたのであれば、きっとあなたはその理由を理解しているはずです。おそらくそれは特性や行動を変える価値があるでしょう。しかし、自分を批判したり叱ったりしないでください。あなたは自分自身を理解と忍耐で治療する必要があります。自分を愛し感謝することを学びなさい、しかし利己主義は合理的でなければならないことを覚えていてください。
見回しています。
あなたの環境は何ですか？ 「あなたの友達が誰であるかを教えてください、そして、私はあなたが誰であるかあなたに伝えます」という格言を覚えていますか？この賢い表現には深い意味を持つ真理があり、それはあなたがあなた自身を知る方法を理解するのを助けるでしょう。
ソーシャルサークルを注意深く分析します。特に、毎日コミュニケーションをとる必要がある人々に注意を払います。あなたはこの人とのコミュニケーションを楽しんでいますか、それはあなたを憂鬱にしていますか？この連絡を拒否しますか、それとも会議にもっと時間をかけたいですか。
あなたの人生とあなたの周りの人々について考えてください。 5年前の自分の人生を想像してみましたが、今後5年間でそれを想像しますか？おそらくあなたはあなたの環境を再考し、あなたにとって不快な人々とのコミュニケーションを最小にすべきですか？
これはあなたの人生に否定的です、したがって、うつ病や慢性的な疲労、あなたは再びあなたが望んでいないことをする、それはあなたを満足させず、あなたを幸せにしません。
中を見てください。
自分自身を参照し、自分自身と一人でいて話し、内部対話を始めましょう。あなたの考えや感情を理解し、あなたが何を必要とし、何を変えたいと思うかを決定し、だまされてはいけませんが、あなたが必要とするものを率直に言ってください。自分自身に正直であり、自分自身とあなたの原則を決して踏み越さず、否定し、ノーと言うことを学び、また、より頻繁に人々、特に本当にあなたの助けを必要とする人々を助けてください。
自己発達の世話をし、今日すでに幸せを見つけることを学びます。自己知識とは、内なる平和、幸福、そしてあなた自身とあなたの人生に対する満足感を体験することです。
