頭痛がしたら、ピルを飲むことができます。そして魂が痛いとしたら？そのような道徳的状態の理由は何ですか、そしてあなたの生活の中でどのように平和と喜びを取り戻すか？
心痛とは何ですか
魂の存在を認めない懐疑論者でさえ、愛情、愛、思いやりの感情を経験します。愛する人がいなくなった場合、または他人の不幸を見た場合、太陽神経叢の領域に重い感じがあります。多くの場合、心痛は悲しみ、苦味、後悔の形で現れます。ある人は文字通り自分自身のための場所を見つけることができず、自分が言葉で説明したり他の人に伝えたりすることはできません。
魂はなぜ人を傷つけるのですか？その理由は以下の通りです。
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良心の苦しみ。
良心の苦しみ。私たちが他の人々と不公平に行動するとき、私たちは愛する人たちを侮辱し、遅かれ早かれその行為を悔い改めます。良心の痛みはしばしば非常に深刻な心痛を引き起こします。彼女を取り除くための最善の方法は、気分を害している人に許しを求めて修正することです。
何らかの理由でこれが不可能であるならば、私たちはあなたが傷つけられた人の健康のために教会にろうそくを置くために神に向けることを勧めます。あなたが無神論者であるならば、誠実な謝罪で手紙を書いて、そしてそれを燃やしてください。これが二度と起こらないことをあなた自身に約束しなさい。
- 愛する人の死
それぞれの人生には、愛する人々の特別な輪があります。母親、父親、娘、姉妹、または他の半分が人生を去るとき、すべてはその意味を失います。精神的な痛みは文字通り体のあらゆる細胞を満たし、身体的な境界を接しています。脳は常に私たちに幸せな日々の思い出を呼び戻します。文字通り何も返さないという認識は肉体的に殺す。
愛する人を失うという苦痛が消えるまでには時間がかかります。自分に泣く機会を与えてください、あなたは悲しむ権利があります。仕事で休暇を取り、すべての緊急でないビジネスを去りなさい。故人の服や身の回り品を配布し、精神的に彼を解放します。
親しい人があなたに幸せを願っていて、あなたを傷つけたくはありませんでした。彼に手紙を書いて、あなたが彼を愛していることを私に話しなさい、しかし手放しなさい。そして、あなたが割り当てられた時間を地球上で楽しく過ごし、一緒に過ごした日々の思い出だけを心に留めておくことを約束します。
- 愛する苦しみ
非相互主義的な愛はしばしば心痛を引き起こし、それは他人と共有することは認められていません。そのような感情を経験したことがない人は、片思いの愛情の苦しみを理解することはまずありません。この痛みのための最高の薬の一つは、仕事、研究、肉体的な努力によって運び去られるために、何か他のものにあなたの注意を向けることです。
あなた自身と一人でいる時間が残らないようにあなたの毎日を計画してください。あなたは内部の癒されていない傷のように感じますか？ですから、すべてが異なる可能性があることを毎日の苦痛にさらさないようにしてください。彼女の時間を癒して、悪い考えを追い払ってください。
- 思いやり
他人の悲しみに対する過敏症はあなたを夜中に目覚めさせ続けます。あなたはどうにかして彼らの運命を奪われているすべての人々、すなわち老人、障害者、ホームレスの動物、放棄された子供たちに申し訳ありません。夕方のニュースを見た後、あなたは私たちの世界でどれほどの不公平があるかについて怒っています。思いやりは私たち人間を作る素晴らしい気持ちです。しかし、それが生活を妨げるのであれば、感受性の閾値を少し下げる必要があります。
「鎧を増やしてください」他人の痛みに苦しまないために冷笑的である必要はありません。 Mother TeresaとDalai Lamaでさえこの世のすべての人々を助けることができなかったという事実を理解するのに十分です。あなたが問題を抱えている他の人を支えることができるならば、善行をしなさい、しかしそれが不可能であるならば、あなた自身をいじめるな。さらに、私たちの世界には不公平よりも善があります。悪いことよりも良いことにもっと注意を払ってください。
愛する人との関係
愛情のある人が困っていると、互いの愛情を感じたり、家族や精神的な関係を持ったりする人々は、心痛を経験するかもしれません。これは興味深い現象であり、科学によって完全には研究されていません。あなたがそのようなことに気づいたならば、この贈り物を評価してください。
しかし、この現象にはマイナス面があります。多くの場合、遠くにいる愛する人についての感情は、はるかに取り込まれています。あなたの想像力がしばしば子供、配偶者、母親またはあなたに起こり得る恐ろしい出来事の絵を描くならば、これは戦われるべきです。その理由は以下の通りです。
- 過敏性
- すべてを管理下に置きたいという願望。
- 甲状腺疾患
- 喪失や死を恐れます。
- 未来への恐れ
- 緊張感と疲労。
- 人生の「ブラックストライプ」。
そのような状態に対処するあなたの力で。まず、なぜあなたがそのような考えを持っているのかを自分自身で判断してみてください。どのくらいの頻度でこれが起こりますか？パニック発作はありますか？必要ならば、心理学者に相談し、必要な検査を手渡してください。ホルモンの不均衡は、不安閾値の増加の最も一般的な原因の1つです。
時にはそれは毎日のスケジュールを設定し、十分な睡眠をとり、肉体的な努力に十分な時間を費やし、正しく食べるのに十分である。神経系を強化するビタミンを処方するために一般開業医に連絡してください。リラックスした呼吸法を練習する。そして、すべてを制御する習慣を取り除きます！
うつ病と心痛
道徳的苦しみはうつ病につながることができます。この場合、アラームを鳴らす価値があります。心理学者に連絡することをお勧めします。長期的な憂鬱な状態は始まることができません。彼らは致命的になることがあります。心臓発作、脳卒中、自殺行動、食べることの拒絶、水と他の人との接触 - これらは精神的な痛みの「副作用」のほんの一部です。
多くの場合、身近な人は、人が文字通り消えていくことに気付きますが、いかなる措置も講じません。私達が言うように、他人の個人的な苦しみを妨げることは卑劣だと考えられています - 「魂に登る」。しかし、時には過度のタクトは人間の命を犠牲にするかもしれません。
愛する人や自宅でうつ病の兆候に気付いた場合は、心理療法士に相談してください。医者への訪問を延期しないでください。早く治療を始めればするほど、通常の生活に早く戻るでしょう。
転倒錯覚
精神的な痛みはしばしば個人的な成長の仲間です。彼らのイデオロギー的見解を変える段階は、損失なしには通過できません。そのような変化のきっかけとなった出来事自体は、しばしば欲求不満、憧れの感覚、幻想の崩壊による痛みを伴います。
精神的苦痛の主な原因は、自己欺瞞であることが多く、遅かれ早かれ完全に盲目になって人生に不快感をもたらすことはできなくなります。夫の不作為とアルコール依存症を正当化する女性は、誰もがそのように生きているわけではないことに突然気づき始め、もはやそれに我慢できなくなります。ある日、ある人が自分の光景を見て、もう半分が彼を長い間愛していなかったことに気付き、同棲の経済的側面にだけ興味を持っています。
突然、ある学生は、自分が間違った職業を選んだこと、そしてそのことに気付いた家族の一人であることを自分自身に認めているかもしれません。母親は、息子が「カーブ路上」に行ったことを理解しています。ホラーを持つキャリアは、自分の仕事に対する情熱は、自分の人生を満たすためのものが他にないということを自分自身に認めることを恐れることに他ならないことを認めています。
そのような突然の洞察はしばしば感情的な痛みを伴いますが、この場合それは素晴らしい痛みです。彼女は新しい舞台の先駆けです。彼らの過ちから結論を導き出し、一歩前進するだけである。あなたの過去とあなた自身の幻想に別れを告げることを恐れないでください。人生は旅です。変化と運命のすべての新しいねじれをお楽しみください！
エレナ、モスクワ
