あなたはその事情があなたの生活を妨げると思いますか？あなたは一人ではありません。私たちはオートパイロットに頼ることに慣れているので、コントロールしようとはしていません。どのように犠牲者症候群を取り除くには？楽しい生活をやめるには？夢をかなえ始めることは可能ですか？車輪を手に取る時が来ました。それは状況ではありませんが、あなたは個人的にあなたの運命を操縦し始めるでしょう。
彼の人生の主人は誰ですか
人生の達人は、自分の欲求、目標、深い価値観、そしてそれらに従って生きることを知っている人です。彼は知っています：彼が今持っているのは彼自身の選択と決定の結果であり、外部の事情によるものではありません。彼の運命の達人は彼の人生に責任をとり、彼の行動の結果を知っています。
彼の人生の主人はそうではありません。ナルシスティックなエゴイスト、ミサントロープ、ミサントロープ、遺伝子型の犠牲者、育ちや出生地ではありません。彼は自己創造的な現実に住んでいます、しかし同時に彼は他の人々の欲求を尊重し、他の人々と彼の行動を調整する方法を知っています。そしてそれが何か劣っているとき、それはそれ自身の一致のそれをします、そして強要の下ではありません。
あなたの人生の達人になる方法
あなた自身の運命 - あなたの人生の主人のように感じることは複雑で危険な会社を管理する日常業務に合わせることです。
1.ハンドルが外れていることを理解する
欲しいものがわかりませんか？あなたはしばしば喜びの代わりに苦味と憧れを経験しますか？すべての失敗は他の人を非難するのですか？だから問題はまだ存在しています。時々あなたは自分自身を見ることができる必要があります。あなたが状況をどのように所有しているかを判断するために、質問のリストを助けます。
あなたの人生の出来事を説明するとき、しばしばフレーズを使います：
- "私は（強制）する必要があります";
- "選択肢がありません（終了）";
- 「私は他の人のために住んでいます」;
- 「これは私のせいではありません」。
- "私は何も変えることができません";
- 「他にできること」
他の人が人生を妨げるために、あなたはあなたの計画に常に違反しますか？
あなたは自分自身を状況の犠牲者、他の誰かの意図、状況に対する人質、起源、環境と考えていますか？
あなたは10年後に人生は変わらないだろうという考えに震えていますか？
あまりにも頻繁に「はい」と答えると、あなたは本当に犠牲者の衣装を着ました。犠牲者は自分自身を制御するのではなく、彼らは他の者に従います。しかし実際には、被害者は利益を得るために：あなたは後悔し、世話をし、ふける。これを認めるのは簡単ではありません。この状況でどのようなメリットがあるかを理解したら、先に進むことができます。
被害者であることの利点を認識する
多くの人は言葉だけで自分の運命を操縦することを夢見ています。実際には、これが起こらなかったとしても、何百回もの空白、言い訳、シナリオがあります。おなじみ？
- 大人の子供は何年もの間両親と同居し、誓いますが、このように生き続けます。
- 奴隷は貧弱な賃金で働き、主張をしますが、やめません。
- 妻は夫の酔いに苦しんでいるが離婚していない。
- 男は何年もの間自分の事業を開くことを計画していますが、国の経済情勢は改善していません。
あなたがこれらの人々になぜ彼らが不快な状況に耐えるのか（時には何十年にもわたる）尋ねるならば、誰もが彼ら自身の論理的な説明を見つけるでしょう。一方では、彼らは苦しんでいます。一方、何もしないことを正当化することは有利な立場です。自分の人生に対する責任を変える - 被害者の立場。それに、利点はありますが、それ自体は小さく、悪臭を放ちますが、ネイティブの湿地ではありますが、吸い込むと同時に保護されます。理由 - 安定性、相対的ですが、快適ゾーン。
あなたの快適ゾーンから抜け出す。
私たちは快適ゾーンにいるので苦しみますが、だんだん不快な状況に適応します。時間が経つにつれて、私たちは適応しすぎて、沼を離れたくはなくなります。このとき、「悪魔は塗られているほど悪くない」と言いたい。我々が自分自身を巻き上げるので、快適ゾーンを去ることの結果はそれほどひどくはない。何年もの間考え抜かれ、秤量されてきた行為は、時々、わずかな努力で達成されます。結局、自分を恥じていました。
あなたがあなたの人生を管理し始めるまで、他の人がそれをコントロールするでしょう。 はい、あなたは縮小し、公共交通機関に移動し、誰かと口論し、不快感を感じ、他人からの誤解や非難を感じなければならないかもしれません。しかし、自分の手で状況を把握すると、自分自身と他人の人生をよく理解し始めたり、ストレスを取り除いたり、対処することを学ぶようになります。その結果、整然とした生活に調和をもたらします。
ゾーンを離れるときには、別の不快ですが重要な側面があります。これはあなた自身の恒久的な仕事です：目標、達成、転倒、失望を設定する。ですから、あなたがあなた自身の計画に従って行動するようになると、あなたはすぐに自分自身についての幻想を手放さなければならなくなります。
4.幻想を手放す
親戚の抵抗はあなたの変容の本質的な部分です。結局のところ、その前にあなたはそのような "快適な"子供、親、従業員、配偶者でした。そして今、あなたは突然反逆し始めます。それを取り巻くことは耐えられそうもない。あなたが同じになる限り、彼らは説得し、つぶし、助言を与え、憤慨し、主張し、涙や病気（しばしば架空のもの）を取り、脅迫しそして何かをするでしょう。あなたは犠牲者の立場から待つでしょう - 決して力を蓄積しないでください。
溺れかけている人々の救いは、溺れている人々自身の仕事です。 私たちが他人の承認を求めるとき、私たちは心理的な罠に陥ります。変更したいようですが、他人からの許可を待っています。結局、何もしませんが、言い訳をします。このような大規模な攻撃に抵抗するという自分の欲求や目標を明確に認識していなければ、非常に困難ですが現実的です。特にあなたがそれをもう一つの強さのテストとして見れば。
他人の抵抗 - 戦いの半分だけ。所有者の役割は、顔の平手打ちと次のことを理解することで和らげることができます。
- 教育が時代遅れで、低金銭の職業、暴君であるからではなく、あなたは少しの収入しか得られません。
- 関係は、「すべての男性がヤギである」ではなく「すべての女性が愚痴である」という理由ではなく、無意識のうちに操作的なパートナーを見つけ、それを自分自身でできるようにするためには生じません。
- 体型や外見は理想からかけ離れています。骨の幅が広い、遺伝学がそうである、あるいは高価な製品のためのお金ではない、という理由ではなく、あなたはあなたの体にお粗末です。
- 他の人にとっては、車（家、コテージ、休暇）は運命にだまされているからではなく、生活の質の高さのために代金を払っているからです。
- 友達の子供たちは、彼らがただ賢いという理由ではなく、彼らの両親が教育に従事しそして投資したという理由で、より頭がいいです。
最初のうちはこの道を止めないようにするために、覚えておく価値があります。あなたの人生に責任を持つという考えは、移行段階です。やり直してください。だんだんと、自分が変わったと感じ、本当の賞を得るでしょう。自分のものではなく、他の人のものではありません。
あなたの人生を生きていますか
あなたの人生を生きることは小さな魔法使いのような気持ちを意味します。それはあなた自身の世界を創造し、問題をあなた自身の手に取り、許すことを学び、より柔軟で賢明になり、あなた自身を変え、あなたの人生とあなたの周りの人々を変えることです。
あなたの内部の変化があなたの人生をどのように変えるかについてのより良い理解を得るために、プロジェクターの装置を覚えていてください。あなたは電球の前に曖昧な絵を挿入します、そして、壁にはあなたは大きな完全なイメージを見ます。だからそれはあなたの人生の中で起こるでしょう - 一つの内側の変化は人生の写真をあなたが考えさえしていない細部でいっぱいの多色と凸にするでしょう。
人生の達人を感じるのはそれほど簡単ではありません。 一人の人間にとって何年もかかりますが、他の人にとってはプロセスは速くなります。主なことは、意識的にこの道を歩み、すべての疑問や恐れを落としたいというあなたの願いと決意です。しかし、あなたがあなたの手で支配権を握り、単にあなたの人生を生き始めるようになるとき、あなたは素晴らしい喜びの感覚を見つけるでしょう。
