幸せ

受け入れの力 - 現実をそのまま受け入れる方法は?

受け入れは、私の意見では、幸福の達成に貢献する主な人間の美徳の一つです。受諾は不必要なことからあなたの注意を解放し、あなたが本当に重要なことにそれを向けることを可能にします。

採用とは何ですか?受け入れは拒否、拒絶の反対です。採用は許します 現実を受け入れるそれがそうであるように、それはあなたの期待に応えないという事実にフラストレーションを経験することはありません。


多くの人間の苦しみは、現実の本質に対する人々の期待と、この現実が私たちにどのように現れているかとの違いから生じます。

私たちの期待は、人々がどのように振る舞うべきか、私たちが自分自身でなければならないことに関連している可能性があります。私たちの政府は人道的かつ公正であることを期待できます。私たちはいつも健康で、魅力的で、そして完璧であることを私たち自身から期待することができます。

しかし、私たちの期待は、現実の状況には必ずしも十分ではありません。現実はその要件を決定します。現実は私たちの期待どおりではなく、その法律に従って行動します。

どんなに良い人であっても、すべての人が私たちに誠実な賞賛を示すわけではありません。公務員は、私たちの両方が晒されている悪徳を持ち、常に公正に行動するとは限らない。そして私たちは完璧ではありません、私たちの健康と美しさは永遠ではありません。

これらは、隠すことができない人生の事実です。私たちはこれらの事実に賛同するか、受け入れることができます。なぜなら私たちは常にそれらに影響を及ぼす機会がないからです。あるいは、私たちはまだこれらのことに影響を与えることはできませんが、私たちはこの人生の中のいくつかのことは彼らが見たいと思う方法ではないという事実の永遠の拒絶を経験するでしょう。

もちろん、健康に影響を与えたり、スポーツをしたり、悪い習慣をやめたりすることができます。しかし、年齢とともに悪化するという事実を変えることはできませんが、当初は健康な人です。

ばかげた真実

私たちは、人生のこれらの事実を受け入れることも、受け入れないこともできます。そして、無意味な苦しみを引き起こします。当然のことながら、これらの選択肢のうち最も良いもの - 最初の選択肢。
誰かが私がひどくばかげたことを言っていると思います。しかし、私が繰り返し指摘してきたように、最も貴重な真理の多くは非常に明白です!独創性はしばしば妄想と混乱の性質です。そして真実は単純です。

その単純さにもかかわらず、それはほとんどの人に受け入れられていません。あなたは何度も怒らなかったことを覚えていますか。たとえば、道路上の失礼、公共交通機関での失礼、会社の管理の恣意性などが挙げられます。

はい、人々は悪、不正、自分の利益のために行動し、他人の利益を無視します。あなたはそれを知りませんでしたか?これは明白な声明ではないですか?もちろん、誰もがそれについて知っています!しかし、誰かに向かって叫ぶたびにそれを忘れてしまいます。失礼しているか不当に扱われてきたために気が狂います。

そのような瞬間に、あなたの感情は拒絶反応に対するあなたの反応を反映しています。 「私は何もできないとしても、我慢したくない、この順序を受け入れることを拒否します。」この突進では、あざけられるとナイトテーブルに気分を害する子供のようになります。 。

養子縁組はその表現の中で非常に単純な概念です。 「世界をそのまま受け入れる」何が簡単でしょうか。しかし現実は、受け入れを達成することはそれほど簡単ではないことを証明しています。

私たちの期待が大きければ大きいほど、彼らが現実からより離れているほど、苦しみや拒絶が深まります。

私たちは外的現実よりも内なる世界に対してより大きな力を持っている可能性があります。したがって、私たちが自分の周りの世界を変えることができないとき、私たちはこの世界に対する私たちの認識、私たちの期待をいつでも調整することができます...

受け入れは受動的な謙虚さと同じではありません!

ここで私は重要な説明をしたいと思います。受け入れはいかなる状況においても受動的な謙虚さの道ではありません、それはあきらめてすべての条件に適応する方法ではありません。

現実をそのまま受け入れるということは、あなたの夫があなたを怒らせるという事実を受け入れるという意味ではありません。これは、あなたが嫌い​​な仕事を受け入れ、あきらめて静かに耐えることを意味するのではありません。これは、彼らの欠点と妥協することを意味するのではなく、彼らの根絶について何もしません。

受け入れは、闘争、自らの働きかけ、継続的な人生の向上、自分の存在する状態の改善を排除するものではありません。受け入れるということは、あなたが影響できないことに感情的に関わっていないということだけを意味します。そして、たとえあなたが何かに影響を与えることができるとしても、あなたは憤りから解放された心でそれをします。

あなたが職場の同僚に体系的に失礼だとします。たとえば、彼の失礼はあなたの給料が彼の収入より高いという事実によるものです。彼はあなたを嫉妬し、どういうわけかそりであなたをだますことが彼の義務であると考えています。あなたは部外者があなたに嫉妬しているという事実に影響を与えることができますか?いいえ、できません。少なくとも自分自身を害することはありません。同僚が嫉妬しないように給料をあきらめないでください。人々は嫉妬深いし、嫉妬は彼らに陰謀を犠牲にさせ、無意味に振る舞わせる。これは人生の事実です。

そして、あなたはどういうわけかあなたが毎日失礼であるという事実に影響を与えることができますか?私はそう思います。あなたはただこの人と静かに話すことができ、問題が何であるかを知ることができます。一対一の会話で十分です。たとえこの対話が脅威を含んでいなくても、そして平和に通過しても。

人々は秘密の陰謀を織り込み、ずるい行動をとり、大衆にゲームを導くことを愛するが、直接行動することを好まない、「真向かい」。そして彼らが彼らの動機について直接尋ねられるとき、彼らは答えるように頼まれます、彼らは露出することを恥ずかしく感じます、あなたが彼らが直接言って避けたことについて彼らに話しているという苦い感じ。これは、これらの人々があなたへの望ましくない行動への欲求を失うという事実に貢献します。

会話が役に立たない場合は、他の措置を取ることができます...

一般に、あなたは人々が嫉妬しているという事実に影響を与えることはできません。

しかし、あなたは特定の場合にあなたの住所の無礼を除外することができます。それはあなたの力にあります。したがって、あなたは静かにこれを達成します。同時に、あなたは「なんて悪い人、なんのCAD、だから私は彼に見せてあげる、彼はそれに答えなければならない!」とは思わない。

あなたは一晩中、この人について考えて、復讐を望んでいるのではありません。あなたはあなた自身の上司です。誰かがあなたを操作してあなたの気分に影響を与えることをあなたは許しません。あなたは、人々が不公平であるという事実を、人生の事実の一つとしてあなたに失礼な態度で受け入れています。

しかし同時に、この失礼に黙って耐えるのではなく、あなたは自分の都合で状況を修正します。そして、あなたは、苛立ち、怒り、そして不公正についての絶え間ない考えなしに、冷静にそれをします。あなたが成功しなかった場合、それはそれほど怖いことではありません。回復することが不可能であるならば、あなたは正義を回復するという考えに強く執着していません。

正義は必ずしも現実の本質的な特徴ではないとあなたは認めます。これは受け入れです!

このように、それは受動的な謙虚さとは異なり、私はこの違いを強調するためにこの例について詳しく述べました。採用は行動に反しない!

受け入れと自己啓発

自己開発の過程で非常に重要な財産の採用。何故なぜなら、耕作はあなたの最高の資質が発達することを意味し、そして不利益は消えるからです。しかし、個人的な発達の「副作用」の1つは、強い拒絶、否定の段階です。

否定は自己開発のキメラです。そしてこれは戦わなければなりません。これには常に注意を払う必要があります。

なぜこのような否定が起こるのですか?

次に、私自身について、拒絶反応についての私の経験について少しお話しします。あなたはこの経験を持っていないかもしれませんが、多分あなたは同様の何かを経験するでしょう。記事のこの部分では、特定のことについて警告します。私はすでに瞑想が私に与えた記事の中でこの問題について簡単に触れました。ここで私はこれについてもっと詳しく話します。

自分の分析に着手し、自分の発達に注意を向けるようになったとき、私はいつも自分の個性の不可欠で制御不可能な部分と考えていたものが制御可能であることに突然気づきました。

私は、感情、恐怖心は意志力によって制御することはできず、人格は変えることができないと以前は考えていました。しかし、それから私は自分自身が私自身の主人になることができることに気づきました!そして最も重要なことに、私はこれを私自身の例によって確信しました。しかし、部分的に過度の傲慢さから生じる危険がありました。

私はいつも全てをコントロールできると信じていました。それは私のインスタレーション、私の割れない信条になりました!それゆえ、私は自制心の成功の後に、私の感情が再び私を引き継いだことを時々受け入れることを拒否しました。

私は全能の自制心に対する私の信念にもかかわらず、私はまだ怠け者で、状況によっては緊張していて、自分自身の統制を失うことに失望しました。もちろん、これは以前よりもずっと少ない頻度で発生しています。それ以来、私は自分自身をコントロールする上で大きな進歩を遂げました。しかし、私はこの進歩を十分に楽しむことができませんでした、私は私の失敗のために失望したので。

私がすべてを制御することはできず、常に強く私を悩ませたという事実。このため、私は自分自身に腹を立てました。私はまた他の人々と怒っていました...

この拒否の結果、私は私の周りの人々にそれを投影し始めました。私は自分自身では何も受け入れず、結果として他の人々にも受け入れませんでした。私が経験していた

人々が感情に基づいて行動するという事実に対する不満は偏見の影響下にあり、私にとって明白になったことを理解していません。

私の拒絶はそのような形の否定に変わり、私は過去の習慣、以前の生活、以前の経験をすべて否定し始めました。私は「これがここにある、前者は悪い」、そして「新しい私は良い」と考えました。はい、私はたくさんの悪い習慣を持っていました。しかし、私は私の新旧の生活の中で何が悪かったのか、何が良かったのかについてはあまり考えず、単にすべてを否定しました。

しかしその時になって初めて、私はこの過去の人生においてさえ、新しいものの中に生かされるべきであり、失望させる必要のない多くの有用で価値のある経験があることに気づきました。そして実際には過去と新しい人生はありません、私の人生は1つだけです。それは大きく変わったかもしれません、しかしそれは静止して変わらなかったのはいつも私でした。

私は変化しました、私は多くのことに気付きました、しかし私は完全には程遠いです、私はまだ弱さを持つことができます、私は私のサイトに書くそれを克服することについてまだ感情を経験できます。これは正常です、それについて何もすることはできません。私は自分で仕事をしますが、私の力ですべてではありません!

はい、私は戦います、私は行動します、しかし私が影響することができないものがあります。

他の人も同じです。それらには私と同じ弱点があります。そして彼らはこれらの弱点に対する権利を持っています!人々は彼らが何であるかです!誰かが変更したい、誰かが私の助けを借りることができます。そして誰かが私の考えを批判し、私の経験を否定するでしょう。

そして私はいつもそれに影響を与えることはできません!

それが物事の本質です!これは取るべきもう一つの人生の事実です!自分の問題や欲求不満の原因に影響を与えられないようなことをするべきなのはなぜですか?

この理解は私にとって非常に有益で地味な効果をもたらしてきました(そして今も続けています)。それは致命的になり、私の開発における全く新しいステージをマークしました。

私はこれを非常に重要だと考えているので、この記事で詳細な例を提供しようとします。

「ライオンの舞台」

私の人生の最後の例に関連して、私は彼の著書「As Zarathustraが言った」でドイツの哲学者Friedrich Nietzscheによってマークされた個性の形成の段階を思い出します。

私は若い頃、この哲学者の大きな影響を経験し、彼の主要な本をすべて読みました。しかし今、私の見解は、ニーチェ主義の主な考え方とはほぼ反対であり、それに私は非常に満足しています。ニーチェの哲学には、個人にとって最も危険な誤りが含まれています。私の考えは、ドイツの哲学者が説いた洗練された美的快楽主義と自己中心主義とは何の関係もありません。

これについては詳しく述べません。それを別の記事の主題にしましょう。必要な発言でした。私はニーチェの本から例を挙げているので、私は彼の見解に対する私の態度も簡単に示さなければなりません。

だから、哲学者は個人的な開発の3つの段階を指定します。

第一段階はラクダです。この動物のような人は自分自身にたくさんの貨物をぶら下げています。もちろん、負荷 - この比喩。これはイデオロギー的な重荷、すなわち道徳の規範、社会的固定観念、行動、理想などを意味します。ラクダは、彼の上に置かれたそれらの袋の中に正確に何があるのか​​尋ねません。また、人は自分に「掛けた」それらの値の意味について尋ねません。

第二段階はライオンです。この段階は価値の再評価に対応する。ライオンは手ごわいと攻撃的な捕食者です。ライオンのように、価値観を再評価した後の人格は、その過去の理想を積極的に攻撃し、社会はそれをラクダの段階でそれを「ハング」させました。

彼は何が悪いのか、何が良いのかを尋ねることはしませんが、単にこの貨物をすべて無意識のうちに破壊するでしょう。

この段階は私が上で書いた否定の段階に対応します。

第三段階は赤ちゃんです。赤ちゃんははっきりと視線を向けて世界を見ます。彼の認識は純粋で固定観念から自由です。レオは古い理想を破壊しました、そして今、赤ん坊は自然を再学習することができて、新しい価値体系を創造します。

この分類を引用したのは、部分的には同意するからです。私だけが哲学者が到達した結論に同意しません。彼の赤ちゃんは新しい、のどが渇いて、日和見主義的で、快楽主義的な価値観を形成します。私の赤ちゃんは伝統的な善、愛、思いやり、そして幸福(一時的な喜びではなく、常に幸福である)の伝統的な価値観に部分的に戻りますが、これらの価値観をすでに意識的に認識しているだけです。

これらの価値観は彼を抽象的なアイデアとして役立てることをやめるが、現実の応用経験になる。

それで、私はこの記事を明確にするためにニーチェの推論の例を挙げました。ライオンの舞台に注意を向けてほしい。これは受け入れの反対です - 否定、ニヒリズム。私の例では、ライオンの怒りは、価値観や理念だけでなく、世界全体(そして特にあなた自身)に、そのすべての性質に向けられています。

あなたは自己啓発のいくつかのステップを踏みました、そしてあなたが前に注意を払わなかった何かを見ました:あなたの多数の問題と他の人々の問題。そして、これらの問題を突然認識すると、拒否が発生する可能性があります。

「ライオンの舞台」という否定は、個人的な発達の最後の段階ではないことを理解しておく必要があります。あなたが以前よりも他の人々の弱さに気付き始めたとき、あなたがあなたの欠点に注意を払い始めたとき、あなたが捕食者の怒りであなたの以前の理想に陥り始めたとき、あなたはすでに開発の限界に達したと思いません。

自己啓発に関わっている多くの人々にとってのライオンズステージは避けられないので、あなたがそれにとどまらないか、さらに悪いことに永遠にそれにとどまらない限り、それに関して何の問題もありません。

あなたは自分自身をミリメートル一歩先に移動し、昨日は彼らと同じであったけれども、絶えず他の人よりも優越性の自分自身の優越性の錯覚的な感覚を養い、彼らの価値観と理想を非難するために誘惑する誘惑があります

意識が発達すると、現実はあなたのために多くの新しい特性を明らかにします。そしてこれらの性質と共に、すべての不正と悲しみが現れ始め、それには現実が浸透しています。

あなたの新しく豊かなそれの理解と関連して、この現実の否定によって運び去られる危険があります。

この否定にはとらわれないでください。もっとあなたを待っている何かがあることを知ってください!自分の中のライオンを倒す!

ライオンを倒すには?

あなたの中でこの積極的な捕食者を倒すには?現実を冷静に受け入れる方法を学ぶには?

期待を取り除く

私が上で書いたように、あなたの期待が強ければ強いほど、それらが人生の事実に対応しているほど、現実へのあなたの嫌悪は強くなります。

現実をそのまま受け入れることを妨げる期待や精神的態度は、次のようになります。

「私はすべての点で他の誰よりも優れている必要があります。」

理想的な人がいないし、すべての点で他の人よりも優れていることは不可能であるため、この欲求を満たすことは不可能です。常にあなたよりも優れている人がいるでしょう。そしてそれには何の問題もありません、これは正常です。これはさらに良いことです、それは人々がお互いから学び、経験を共有し、他の人々の強みから学んでいる理由です。

社会の発展と自己啓発は知識と技能の交換の上に成り立っています。

あなたが自分自身だけを信頼するならば、あなたは最高でなければならないという事実を信じなさい、あなたはこの欲求を満たすことが決してできないのであなたは苦しむでしょう。そして、他の人々から学ぶ代わりに、あなたは彼らが何らかの形であなたより優れていることを悲しむでしょう。

На этом аспекте я более подробно остановился в статье зачем нужно общение.

"Все должны относиться ко мне хорошо"

Это невозможно, также как невозможно во всем быть лучше других. Каким бы хорошим вы не были, вы вряд ли сможете завоевать любовь и уважение каждого отдельного человека. Всегда найдутся такие люди, которые не будут испытывать к вам симпатию. И люди, которые к вам плохо относятся, не обязательно плохие.

А если вы кому-то не нравитесь, это также не всегда значит, что плохие вы сами. Каждый человек - это целая индивидуальность. И часто отношение людей к другим людям зависит от личных установок, воспитания, принципов, доступной информации, состояния психики и множества прочих внутренних факторов, на которые вы никак не сможете повлиять.

Проблема отношения к вам, это не всегда ваша личная проблема! И зависит это не только от вас, а от воспринимающего вас субъекта.

Поэтому невозможно угодить всем и каждому (подробнее об этом в статье как научиться говорить нет). Следовательно, какой смысл об этом переживать?

Но плохое отношение к вам - не всегда является только проблемой другого человека. Иногда оно может указать вам на ваши слабости. А если так, то плохое, но справедливое мнение о вас только несет вам пользу, ведь вы можете измениться благодаря ему! Это ведь хорошо, следовательно, смысла из-за этого переживать, опять же, нет!

"Я должен быть всегда прав"

Каждый человек может ошибаться. И вы не исключение. Вы не всегда правы, даже когда вы в этом уверены. А если вы думаете, что правда только за вами, то такая установка помешает вам быть гибким, изменять свои взгляды, если они до этого были ошибочны или просто дополнять их.

Опыт каждого человека ограничен и поэтому мнения, основанные на этом опыте, часто бывают ошибочными или неполными. Обмен мнениями между людьми должен обогащать каждого индивида (подробнее в статье зачем нужно общение). Но этого не будет происходить, если вы будете думать, что ваше мнение единственно верное. И вы будете страдать, так как действительность будет вам иногда показывать, как вы сильно ошибаетесь. Это нормально и следует принимать это как факт, а не испытывать фрустрацию по этому поводу.

"Я должен доказывать, что я прав, тем, кто со мной не согласен"

Нет, не должны. Некоторых людей вы никогда не убедите в том, что вы правы, даже если вы действительно близки к истине и являетесь непогрешимым в логике. Поэтому попытки кого-то в чем-то убедить, часто обречены на провал и вызывают только взаимное негодование обеих сторон такого диалога.

Многие люди никогда не будут принимать ваши взгляды и убеждения, какими бы правильными они вам ни казались. Это факт жизни. Ну и что из того, что человек с вами не согласен? Какая разница? Даже, если вдруг вам его удастся переубедить, что вы от этого выиграете? Часто ничего!

"Я должен реагировать на каждое оскорбление в свой адрес"

Нет, не должны. Если соседская собака лает на вас, вы же не обязаны лаять на нее в ответ. Факт того, что вас оскорбили, не должен создавать проблему для вас. Это остается личной проблемой того, кто вас оскорбил, а не вашей.


Существует отличная буддийская притча. Как-то Будда с учениками проходил мимо одной деревни. Люди из деревни стали оскорблять Будду, но он никак на это не отреагировал. Ученики Будды, стали спрашивать у учителя, почему он никак не ответил на такие подлые оскорбления.

Будда произнес: "Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, это естественно (Мое примечание. Если адаптировать последнее высказывание контексту этой статьи, то ее можно перефразировать так: люди злятся на тех, кто попирает их ценности и идеалы. Это естественно. Это факт жизни, я принимаю этот факт).

Я свободный человек и мои поступки проистекают из моего внутреннего состояния. Ничто не может манипулировать мной, в том числе чужие оскорбления. Я сам хозяин своего состояния".

В свою очередь Будда спросил учеников: "Когда мы проходили мимо другой деревни, люди несли нам еду, но мы были не голодны и отдали им обратно их еду, что они сделали с ней?"

"Должно быть, они, приняв ее обратно от нас, раздали ее своим детям и животным"

"Это так" - Ответил Будда. "Я не принимаю ваших оскорблений, также как не принял когда-то еду от жителей другой деревни. Я возвращаю ваше негодование обратно вам. Делайте с ним, что хотите".

Здесь слова Будды "не принимаю" не значат "неприятия" в рамках терминологии этой статьи - не перепутайте. Напротив, Будда принимает тот факт, что люди могут быть с ним грубы. Не принимая оскорблений, он просто не впускает их в себя.

"Я все всегда могу контролировать"

Нет, не все. Жизненные ситуации могут выходить из под вашего контроля, также, как и ваши эмоции. Примите это.

"В жизни все должно складываться так, как я хочу"

Жизнь существует по собственным законам. И не всегда эти законы соответствуют вашим ожиданиям.

"Я должен всегда оставаться радостным"

В жизни существуют моменты радости и моменты горя. Человек подвержен разным состояниям и одни состояния сменяют другие. Сложно всегда оставаться веселым и радостным.

Принимайте неприятные эмоции, когда они возникают.

Этот совет может показаться странным для тех, кто давно читает мой блог. Ведь я всегда говорил, что от негативных эмоций надо избавляться, а теперь я советую их принимать.

Одно другому не противоречит и, даже наоборот, дополняет. Человек может быть временами злым, раздраженным, предвзятым, завистливым, как бы он хорошо не умел себя контролировать.

Примите это как факт и не ругайте себя за то, что в некоторые моменты вы проявляете слабость, что в некоторые дни вы не так собраны и сосредоточены, как в другие дни.

Все постоянно меняется внутри человека. В один день вы можете сохранять концентрацию, быть уверенным в себе, пребывать в ощущении счастья и гармонии. В следующий день все будет валиться из рук, вы будете срываться и нервничать и, подчас, сами не будете знать, с чем это связано.

Такова природа вещей: ничто не вечно, все постоянно изменяется, и мы не всегда можем отследить причины этих изменений. Остается только принять это как факт. Сегодня наше состояние не отвечает нашим ожиданиями: мы утомлены и раздражены. Но это только временное настроение, как и любое другое. Его сменит другое состояние. Поэтому не следует на нем зацикливаться, испытывать неприятие. Как это чувство появилось, так оно и пройдет.

Это и значит принимать.

«Здоровье и красота никогда не иссякнут»

Здоровье - вещь преходящая, также как и красота. Примите тот факт, что эти вещи не будут с вами вечно. Сейчас вы молоды, здоровы, пользуетесь успехом у женщин, но так будет не всегда.

Не нужно печалиться по этому поводу, просто примите этот факт, чтобы не испытывать разочарования потом. Люди, которые слишком сильно привязываются к сексуальному удовольствию, чувственным впечатлениям молодости, внешнему блеску с превеликим трудом расстаются с этими вещами, когда наступает их срок.

Если эти вещи когда-то составляли основу их существования, то, лишившись этих вещей, эти люди, как будто лишаются всего. Поэтому я считаю, что нельзя зацикливаться на этих вещах, а необходимо заботиться также о нравственном, интеллектуальном, духовном развитии.

"В жизни всегда должна быть справедливость"

К сожалению, жизнь не является ни справедливой, ни несправедливой. Понятие справедливости существует только в уме человека. Справедливость не является объективным свойством природы.

Ваш молодой сосед может жить намного богаче вас, только потому что у него богатые и влиятельные родители, хотя он сам не ударил палец-о-палец для того, чтобы достичь этого положения. Все то, к чему вы стремились всю жизнь посредством тяжелого труда, но не достигли, есть у вашего соседа уже сейчас.

Действительность постоянно демонстрирует нам свое несоответствие человеческим понятиям о несправедливости.

То, как будет складываться ваша жизнь, очень сильно зависит от вас самих. Намного сильнее, чем многие из вас привыкли думать. Но, тем не менее, многое зависит от случая, от слепого произвола, вам неподвластного.

И вместо того, чтобы думать, о том, как вам не повезло, с тем, что ваша жизнь сложилась, не так как вы хотели, сокрушаясь по поводу того, что вы родились не в той семье, не в той стране, думайте о том, как вам повезло!

Ведь все могло сложиться намного хуже. Я постоянно думаю о том, как хорошо сложилась моя судьба, что я не родился в СССР времен репрессий, не голодаю и не работаю по 14 часов на фабрике где-нибудь в Северной Корее, не глохну от разрывов снарядов, сидя в окопах на фронте, не страдаю какой-нибудь смертельной болезнью.

Когда я слышу о подобных ужасах, я сразу начинаю думать, что в такой ситуации мог легко оказаться я сам и мне неизмеримо повезло, что у меня есть еда, вода, крыша над головой, здоровье и куча других преимуществ цивилизации. Я не подвергаю себя каждый день смертельной опасности, чему я очень рад.

Я не хочу подвести свои рассуждения к тому, что нужно со всем смириться, не пытаться сделать этот мир лучше. Нет, я хочу, чтобы вы приняли этот мир, таким какой он есть со всей его несправедливостью и горечью и перестали отрицать те вещи, которые он являет вам.

Стремитесь сделать этот мир лучше, а людей счастливее! Но смиритесь с тем, на что не можете повлиять!

Люди бывают грубы, злы и зациклены на себе. Это факт жизни, принимайте его. Те, от кого вы зависите не всегда следуют справедливости и соображениям заботы о других. Это факт жизни, принимайте его.

Жизнь не всегда отвечает вашим ожиданиям. Это факт жизни принимайте его.

Принятие не тождественно какому-то унылому смирению, когда вы понимаете, что все плохо и понуро опускаете голову, постоянно пребывая в осознании несовершенства этого мира.

Нет, принятие - это значит отсутствие страдания по пустому поводу, отсутствие отрицания, которое истощает ваши моральные силы, вызывает гнев и нетерпимость. Приятие подразумевает спокойствие и свободу.

Свобода вашего состояния от отрицательных проявлений внешнего мира и от воли других людей!

Вольтер сказал: "Мы живем в лучшем из возможных миров!"

Все что у нас есть, это мир, в котором мы живем. И этот мир является таким, каким он есть, и другого мира нам не дано.