私は最近、スタンフォード大学キャロルデュークの心理学教授による素晴らしい本を読みました。原著では、この本は「マインドセット：成功の新しい心理学」と呼ばれています（「思考（態度）：成功の新しい心理学」）。ロシアの名前は「柔軟な意識」として翻訳されました。私は本当にこの本が好きだったと言わなければならない。この記事には、この本のレビューと、この作品の主な内容に対する私の説明と追加事項がいくつか含まれています。
記事の終わりに私は私の考えのいくつかを書いた。それは著者の考えを発展させそして説明する。したがって、この記事が本を読むことになる人だけでなく、読んだことのある人にも興味深いものになることを願っています。
本の主な質問
彼女の本の中で、Carol Dukeは次の質問に答えています。
- すべての人間は自然の資質（知性、強さ、創造性、性格特性）で生まれ変わっていますか、それともこれらの資質は人生の間に変えられますか？
- 一部の人々は、才能のある個人は彼らの才能の分野にある活動に従事するために少しの努力もする必要がないと信じています。すべてがこれらの人々に簡単にそして楽に与えられるようです。そして彼らが努力をしなければならないなら、それは彼らが十分に才能がないことを意味します。本当にそうですか？
- 多くの人々は、才能のない人は敗者になる運命にあると信じています。そしてどんなに努力しても、彼は頑張っても才能のあるラッキーの影の中に永遠にとどまり、彼らが成功することは決してありません。この意見は正しいですか？
- 自分の生来の資質の不変性に対する信念を維持する人（自分の自然の才能を信じる人であるかどうかにかかわらず）どんな性質がこれらの人々に与えるかに関係なく、個人的な資質が開発されることができると信じるそれらの個人？
- 不変の人間の資質に対する信念は、人間の心理学にどのように影響しますか？自分の資質の発達に対して態度を持っている人と、資質が本質的に変わらない形で与えられているという事実に対して態度を持っている人との違いは何ですか？どのように異なる態度が成功、私生活、自己黙想、批判に対する反応、他の人々への態度に影響を与えることができるでしょうか？
- あなた自身、あなたの子供、同僚、学生、性格とその生来の才能の発達に対応するそれらの性格の態度で成長するには？
与えられた場所へのインストールと成長へのインストール
これらの質問に答えて、著者は2つの中心的な概念を紹介します：与えられたものへのインストールと成長へのインストール。現実にインスタレーションを持っている人たちは自分自身について考えます：「私は私が何であるか、私は変えることはできません、私のすべての資質はあらかじめ決まっています」。成長態度を持つ人々は、「どんな資質でも発展させることができる。人は自分の姿ではなく、自分のものになったのだ」と考える。
多くの場合、混在インストールする場所があります。たとえば、一部の人々は、知性は開発されることができると確信していますが、創造的能力はそうであることができません。あるいはその逆。
私の記事、神話1 - 私は自分自身を変えることはできません、私は最も危険なヒューマンエラーは人格が生まれてから私たちに与えられているという信念であり、私たちはいかなる方法でもそれに影響を及ぼすことはできません。私は、そのような確信を持つ人々は、単にそのような機会を信じていないので、自己開発の可能性を利用しないと書きました。
その結果、成長の態度を持つ人々が成長し、より幸せでより成功するようになる一方で、彼らは彼らの「自然な発達」のレベルにとどまります。
自己啓発、精神的な自己啓発の根底にあるのは、自分自身の可能性の発達、つまり他の言語での成長への焦点であるという信念があります。自己開発の成長を重視しなければ、単純に不可能です。
だからこそ、私が最初に書いた記事の1つで、誰もが自分自身を変えることができると書いたのです。その中で、私は自分が自分のものになろうとしているものを発見することが、私の人生をどのように変えたのかを思い出しました！
私の考えはすべて、あなたが言うことができるが、成長、開発への欲求、そして個人的な変容についてのインスタレーションから成長する。この設定以外では、これらのアイデアには意味がありません。
「自分の性格を変えることができないのなら、なぜ自分自身を発達させ、なぜ瞑想し、より良く、より幸せになるために？」 - 多くの人が考えるかもしれません。
私はそのような議論が人々に最良の機会を奪うので非常に危険だと思います。しかし、Carol Dukeの本を読んだことで、それを与えられたものに設定することは私が以前考えていたよりはるかに危険であることに気づきました！
所与の設定はあなたの成功と自己改善を妨げるだけでなく、あなたが自信を失い、より無駄にするのを妨げるだけでなく、自分自身を適切に評価し他の人の批判を知覚することができなくなります。それを与えられた上に置くことはあなたの関係、あなたのキャリアとあなたの幸せを台無しにします。
与えられた場所にインストールされている人、原則として：
- コントロールが悪い感情
- 失敗を恐れて
- 彼らは瞬間的な欲求を満たすことを試みているので彼らは長期的な目標を妨害する。
- 彼らは自分の長所と短所を十分に評価できません。
- ビジネスにおける失敗の失敗
- 嫉妬
- 批判を適切に捉える方法がわからない
- 発達しない
- うつ病や慢性的な不満の対象
- 成功次第
- 多くは正当化されます
- 彼らの失敗のために他の人を責めます。彼らは自分自身に対して責任を取ることができません
- 変化を恐れて
- 彼らは愛の関係の問題に対処することはできません。関係はしばしば合わない。
- 許せない
- 恥ずかしがり屋
- 他の人を屈辱にさせる喜びを見つける
- 自分の子供、部下、学生にインスタレーションを放送する
これらの性質は与えられた上で設定することによって引き起こされる可能性があります。確かに、これはこのインストールを持つ人がそのような資質を持つことを意味するのではありません。また、これは、ある特定の場所にインストールしただけでこれらの欠点が生じることを意味するのではありません。成長態度を持つ人々がこれらの欠点から完全に自由であるとは思わないでください。しかし、それらと所定のインストールとの間には、大きなつながりがあります。
あなたが本を読むならば、あなたは個人の不変性に対する、先天的な才能における人間の信仰が多くの不快な結果を生み出す可能性があることを理解するでしょう。
与えられた上に設定することは、あなたの「私」を不安定でもろく、弱くそして依存するようにする人間の腐った基盤です。そして成長時の設置はあなたの建物を強く支持しています。それはそれを強くし、あなたが成長することを可能にします！
天才の呪い
このリストを読んでいる人は、これらの悪は自然に才能のない多くの人々に過ぎないと思うでしょう。一方、天才は人格を変えることができると信じていなくても素晴らしい才能を脅かしません。
本の著者は、たとえこれらの人々が本当に優れた能力を持っていたとしても、彼自身の天才への成功と信念がどのように偉大な運動選手、政治家そしてビジネスマンを台無しにしたかについて多くの説得力のある例を引用します！
高い自尊心、批判、失敗への恐怖、開発への意欲の欠如、そして努力は、与えられたインスタレーションに関連しています。そして、これらの資質が、本当に才能のある有能な人々を失敗の深みへと引きずり込んでいました。彼らの自然の天才を意識して頭を回転させ、何かを成し遂げるためには天才や才能であるだけでは不十分であることを彼らに忘れさせましたが、あなたはたくさん努力しなければなりません。膨らんだ傲慢、個人的な独自性、優越感は、多くの才能のある人々の呪いとなりました！
対照的に、キャロルデュークは子供の頃に素晴らしい才能を見せたことがないが、傑出した人々になった人々について話します。そしてこれは単なる平凡ではありません。そしてそれは血を流し、真の天才と才能だけに利用可能なある種の成功を達成することができました。これらは本当に有名な芸術家（棚）、運動選手（ムハンマドアリ、マイケルジョーダン - 世界で最も有名なバスケットボール選手！）そしてビジネスマンです。
マイケル・ジョーダンは、すでにベビーベッドからバスケットに「3本指」を投げかけていた、黄金の子供ではないと誰が考えたでしょう。彼は子供時代に優れた業績を見せなかった。そして、彼自身が認めているように、彼の全体の素晴らしいキャリアは、彼自身に対する努力と長い連続した失敗の結果です。
テキストは様々な有名人の生活からの例であふれています。欠点は、この本がアメリカの読者向けに書かれたものである可能性が最も高いということです。したがって、これらの例は、アメリカンフットボールまたは野球のリーグの国民的英雄、すなわちアメリカ人ビジネスマン、すなわちヨーロッパ人またはロシア人の読者が聞いたことがない人を特徴とすることが多い。
しかし、このため、これらの例はそれほど明らかにはならないと思います。
作者は、知性、人格、そして創造的能力さえも開発になじみやすいことを証明します！そして「天才」と考えられる多くの人々は実際に彼らがなったものになるために懸命に働かなければなりませんでした。
ある特定の事実へのインストールが人の生活や性格にそれほど致命的な影響を与えるのはなぜですか？なぜ彼女はキャリアを中断し、運命を破壊するのですか？私は質問と事実を書きましたが、答えと説明を提供しませんでした。
あなたはこの本の中ですべての説明を見つけるでしょう、そして私はあなたにそれを読むことを強く勧めます。
もし私の意志があれば、私は学校や大学の教師、コーチ、そして両親にそれを強制的に与えて、これらの人々が若い世代に個人の資質の不変性に対する破滅的な信念を植え付けるのを止めます。
私は、この本の並外れた社会的役割を信じています。それは個人にとっても社会全体にとっても非常に役立つものとなるでしょう。
本の美徳
この本は非常に膨大であるという事実にもかかわらず、本は容易かつ迅速に読まれます。言語、テキストの構造、例の使用 - すべてが非常に高いレベルで行われています。私が読んだとき、私は私のライティングスキルを向上させるために著者の考えを発展させる素晴らしい論理を学ぼうとしました。
また、私はこの本の素晴らしい言語を伝えている優れた翻訳にも注目すべきです。
例えば、私の妻は、その本は圧倒されると考えていたので、その中にはあまりにも多くの例がありすぎて、繰り返しキャロル・デュークの主要な考えを繰り返しているように思われました。
私が彼女に同意することはできません。あなたがテキストの主な考えを理解した後、それをさらに読むことはもっと退屈になるということです。しかし、最初に、それぞれの例で、私は何か新しいこと、新鮮なこと、そして最後まで簡単に本を読むことを見つけました。作者は文字通りの自己繰り返しを避けます。
第二に、私は本の根底にあるアイデア、間違いなく重要で重要なアイデアをもう一度説明することに何も間違っているとは思わない。それでも、これは数学の教科書ではありません。また、この本は、一度覚えておくのに十分な抽象的な真理についてのものではありません。
本は個人の基礎の基礎となるものについて話します。そして、ある人が悲惨なインストールから与えられたものへと有益な成長インストールへと移動するためには、成長インストールがクールで有用であると一度言うだけでは十分ではありません。
著者自身が言うように：
「長年自分のことを自尊心のもとにしてきたことにさよならを言うことは容易ではありません。それをあなたがいつも脅威と見なされているものに会うためにあなたの腕を開くのを促すインスタレーションに置き換えるのは特に難しいです。困難、闘争、批判、そして敗北をともなって」
言い換えれば、インストールを取り除くのは必ずしも簡単ではありません。私は成長へのインストールが単調な繰り返しの助けを借りて点眼しなければならないとは言いません。著者は単に人生のさまざまな側面からの私達の態度の役割の記述に適合します：関係の側面から、子供たちを育てることの側面から、友情の側面から。そして、これらの各説明では、その例を示しています。
これは読者が彼の人生と本の例の類似点を引き、与えられた上でインスタレーションの破壊的な役割をより深く理解するのを助け、この理解をもって彼のインスタレーションを変える方向に動く。この本の最後の章は「インストールを変更する方法」と呼ばれています。しかし、私の意見では、この本を読むことはすでにインストールの変更です。
私はこの本を読む前から先天的な資質や性格の不変性を信じることをやめました。しかしこれにもかかわらず、私はまだそれを読むことに非常に興味がありました、私は多くの新しいことを学びました。さらに、それは彼らが自分自身を変えることができず、この信念のすべての苦い実を享受することができないと信じる人々にとって興味深くそして役に立つでしょう。
本のレビューだけにとどまらないように、私は冒頭で約束したように、著者の考えを補足し発展させて、私自身の人生からの例について少し話したいと思います。
本の追加
意気消沈した
ある章では、作者は与えられた場所へのインストールとうつ病の関係について書いています。うつ病に苦しんでいる学生の行動について研究が行われたとき、彼らは、同調を持っている学生が成長への態度を持っている学生よりももっと深刻な形のうつ病に苦しんでいることを発見しました。何故
うつ病が彼らを追い越したときに最初のセット（与えられた上に設定）からの学生は手を下げた。彼らは講義を受けたり勉強したりするのをやめ、代わりに家にいた。そこで彼らは彼らの無価値についての考えにふけった。そして2番目のセット（成長）からの学生は、憂鬱にもかかわらず、カップルに行き、一生懸命働きました、そのため彼らは悩むことと自己憐ityのための時間がより少なくなりました（はい、特にあなたにとってこれらの人々の例、私の愛する読者、うつ病の間に何もしないことが「できない」という意味ではないと言う人もいます。）当然、そのような行為はうつ病の症状を軽減しました。
著者は、両方のタイプの人々の失敗に対するこの態度を説明します。
私は態度とうつ病の間にもう少し関係を置きたいと思います。うつ病を患っている多くの人々は、しばしば自分自身の性格によって病気の発症を説明します（「私はいつも感情的過ぎました。私はとても心配していて、しばしば自分で電話を切っていました」）。これにはそれほど恐ろしいことは何もありません;私自身は、うつ病はすべての人を襲うことができる呪いではなく、あなたの性格の特性の結果として生じる影響であると信じています。
しかし、危険なのは、これらの人々の多くが、自分たちでは何もできず、鬱病を治癒できないと確信しているということです。 「私はそのような人です、私は自然に落ち着かず恥ずかしがり屋で、苦しむ傾向があります。私は憂鬱です。だからここにいます、そしてそれ故に鬱病はいつも私に同行するでしょう。」
その設定がされているのは人のことです。性格を変えることができると信じ、それをやろうとし、そしてしばしば良い結果を達成し、そして（私がしたように）うつ病を取り除きます。しかし、変化する機会を信じない、何もしない、肩をすくめる、そして彼らがどれだけ惨めなことについて泣くべきかを知っているだけです。
文化における態度の役割
著者は、社会における、そして我々の人々の認識における態度の役割がどれほど強いのかを指摘している。人々は誰かの生来の才能を賞賛し、他の誰かの努力を賞賛することに慣れていません。
「彼は天才だ」、「これは才能だ」、「神から来た男」、ある種の音楽作品を聴くとき、誰かがスポーツ競技で遊ぶのを見るとき、文学を読むとき。
私たちがそう言うとき、私たちは、この人が彼の仕事にどれだけの努力を注いだか、彼が現在のものになる前にどれだけの失敗を経験したかについて考えさえしたくありません。
それは、汗と血だけで名声を得た普通の男性や女性ではなく、私たちが崇拝する人たち、特別な人たち、天才たちに見たいからです。 「彼らは私たちとは違うので、私たちは彼らを賞賛します。」
私はこれが人々の世界で起こることであることに絶対に同意します。この考えをもう少し私たちの文化の他の考えに拡張したいと思います。
与えられた設定は世論に非常に深く根ざしています。私は星占いへの信仰、黄道帯の兆候が与えられた上のインストールの症状であると確信しています。この信仰からそれほど遠くないところで、科学用語にもっと適応した気質、精神タイプに対する信念は消えました。
「私は蠍座です」、「私は憂鬱です」と言うとき、私たちは生まれつきから自然の意志または星の意志のいずれかによって与えられる不変の資質の存在を宣言します。
したがって、私はあなたの性格タイプを特定の設定の有害な配布者として識別するように設計されたホロスコープとあらゆる種類の心理テストを考えます。
天才について
著者はさりげなく私がやめたいと思う1つの重要な考えに関係しています。本では、天才が驚異的な先天的能力を形成するという考えだけでなく、ある考えに対する彼らの強迫観念もまた飛び越えます！
例えば数学やチェスをするときなど、自然の能力を奪われているのであれば、この分野で何かを達成しようとすべきでさえないと人々は信じています。
しかし、それは能力だけではありません。
ボビーフィッシャーは世界で最も有名なチェスプレイヤーの一人、元世界チャンピオンです。彼は非常に風変わりで痛みを伴う人だったので、彼は多くの人にとって古典的な天才であったに違いありません。
しかし、あなたは普通の人が学校に行ってクラスに座ったときにボビー・フィッシャーが何をしたか知っていますか？訓練されたチェスをした！ А что он делал, когда эти люди выросли и обнимали девушек на задних рядах кинотеатров? Играл в шахматы, девушки его не интересовали!
Он был этим одержим, он сделал свой выбор, шахматы, а не учеба, шахматы, а не девушки! Он тренировался и работал над своей игрой целыми днями, и это позволило стать ему чемпионом мира! Что бы стало с Бобби Фишером, если бы он думал "я гений, мне не нужно тренироваться, чтобы выигрывать". Я думаю, он бы тогда не прошел дальше каких-то мелких городских соревнований.
Гениальность, как мы видим, обуславливается не только большой удачей получить в подарок от природы какой-то особенный мозг. Гений формирует упорная работа и одержимость. Способность пожертвовать многими возможностями и желаниями ради одной цели. И даже многим гениям приходится упорно трудиться, чтобы кем-то стать…
Поэтому не бросайте свои идеи и мечты только потому, что вы считаете, что природа не наделила вас выдающимися способностями. Именно упорная работа позволяет людям достигать своей мечты, а вовсе не врожденные качества. А качества развиваются в ходе этой работы.
Если вы будете развивать все свои способности, не станете сдаваться на достигнутом, то в будущем вы сможете развить в себе такие умения, о способностях к которым вы даже и не догадывались! И тогда, быть может, люди с установкой на данность скажут про вас: "какой талант", "должно быть этот человек одарен от природы"! И они даже не будут догадываться о том, что никакого врожденного дара не было, а были труд и развитие!
Развитие установки
Последняя глава книги называется "Развивайте свою установку". Глава дает хорошие советы, как можно развить установку на рост в своих детях, учениках и друзьях.
На мой взгляд, хорошим способом развить в людях установку на рост - это рассказывать им о роли труда, усилий, анализа ошибок в успехе любого начинания на чьем-то примере или на своем собственном.
В своем прошлом обзоре литературы о саморазвитии я рассказал о том, как после прочтения книги я применил прием из нее на своих соседях, которые мешали мне спать. Здесь я продолжу эту традицию и расскажу, как я попытался научить своего коллегу по работе установке на рост.
Мой коллега находится сейчас в поиске работы, но дела с этим у него идут не очень. Как мне кажется, это происходит потому, что он ленится и считает, что работа должна сама находить человека.
Несколько дней назад он стал говорить о том, что "работа никак не ищется". Я спросил: "неужели работу так трудно найти?" Мой коллега, квалифицированный молодой специалист, ищет работу в Москве и поэтому его слова вызвали недоумение у меня. Мне казалось, что проблем в поиске работы быть не должно для него.
На мой вопрос он ответил: "Может тебе найти и легко. Ты ловкий и умеешь болтать языком. А я не могу найти, потому что я не такой человек".
Вот она установка на данность в действии! Его слова можно перевести как: "есть проблема, но она в принципе нерешаема, потому что я такой человек! От меня ничего не зависит". Установка на данность лишает людей чувства ответственности и способности как-то повлиять на ситуацию. "Я такой человек, что я могу сделать?"
(Примечание 23.01.2014:Именно поэтому, на мой взгляд, установка на данность так притягательна и от нее бывает так сложно избавиться. Мне кажется, что часто многие люди верят в невозможность измениться не потому, что им это мнение навязали, а потому, что они хотят в это верить. Признание того, что все качества можно изменить, оборачивается ответственностью за все, что с человеком происходит. Раз ты можешь все изменить, значит ты за все отвечаешь, значит только ты виноват в том, что твоя жизнь сложилась так, а не иначе. У тебя была возможность изменить себя и свою жизнь, но ты ей не воспользовался. А установка на данность помогает снять эту ответственность с себя. «Я такой человек, я таким родился, мне просто не повезло, я ни в чем не виноват. Я ленивый, глупый, бездарный, что я могу с собой поделать? Поэтому я бы хотел добавить автору, что развивая установку на рост нужно также развивать чувство личной ответственности в человеке. Эти две вещи идут рука об руку»)
Сначала я объяснил коллеге, что его проблема связана не с тем, что он такой человек, а с тем, что он, возможно, что-то неправильно делает. Естественно, я не стал рассказывать про установку на данность и установку на рост, хотя накануне закончил чтение книги об установках. Вместо того, чтобы прибегать к теории, я рассказал коллеге, что, прежде чем устроится на настоящую работу, я год(!!!) ходил по собеседованиям, параллельно с этим работая на другой работе.
Я посетил собеседований 50 и сначала не получал ничего кроме отказов. Отказ за отказом. Но я постепенно набирался опыта, и мои выступления на интервью при приеме на работу становились все лучше и лучше. При этом я не ждал, пока работа найдет меня сама. В день я отправлял по несколько десятков резюме в разные фирмы. Я не просто разместил резюме и ждал, когда на него ответят.
Я советовался со знакомыми HR-ами по вопросам, как лучше это резюме составить. Я его постоянно переделывал и дорабатывал. Я менял свою тактику поведения на собеседовании и наблюдал за реакцией на мои ответы.
И мое умение говорить на собеседовании - не следствие моего таланта, а следствие опыта и труда! Если бы не опыт, если бы не мои усилия, я бы так и работал на какой-нибудь унылой работенке.
Я попытался доказать, что мои навыки не появились просто так, что у меня тоже сначала многое не получалось в поиске работы, и если мой коллега будет продолжать также пассивно ждать, когда работа к нему придет сама, то он ничего стоящего не найдет.
Если честно, мне не показалось, что мои слова возымели эффект, но если в данном случае не сработало, не значит, что это не работает вообще.
Все-таки, если вы хотите устранить установку на данность в своих детях или учениках, чаще рассказывайте им с каким трудом вам удалось развить то, что они считают вашим талантом.
Вера в людей
Установка на рост, на мой взгляд, наделяет человека верой в людей. Если человек сам верит в то, что все его успехи и достижения явились результатом вложенных усилий, а не того, что он родился каким-то особенным, то он знает, что и другие люди способны на многие успехи и изменения, если они постараются.
Человек с установкой на рост не говорит: "ты безнадежен", "ты туп", "из тебя ничего не выйдет". Он судит по людям по тому, чего они достигли благодаря своему труду, а не по тому, кем они являются от рождения. Для него люди не делятся на бездарей и гениев, посредственностей и дарований. Он видит в каждом человеке потенциал и способности этот потенциал развить.
Такой верой в людей наделил меня опыт собственных преобразований. Раз я смог измениться до неузнаваемости, исправить то, что всегда считал врожденным недостатком, почему другие люди не смогут?
Только когда я поверил в себя, я смог поверить в других людей.
Раньше я оценивал людей по тому, насколько они особенные. Я думал, что одни люди особенные, а другие - посредственности, и изменить этот предустановленный порядок никак нельзя. Теперь я считаю, что каждый человек - это средоточие возможностей, и его развитие зависит не от слепого природного или божественного произвола, который раздает людям их способности и недостатки, а от самого человека!
Из установки на рост произрастает свобода и определенность, тогда как установка на данность лежит в узах подчинения, зависимости и случайности!
