心理学

正常に機能するために役立つルール

あなたはたくさん仕事をしていますが、絶対にキャリアラダーの進歩に気づいていませんか?おそらくその理由はあなたの仕事の効率が低いことにあると思います。前向きな感情と良い結果をもたらすための仕事のために、持続性だけでは十分ではありません。どのような規則がうまく機能するのに役立ちますか?

成功者の戒め

  1. 時間管理

毎日、あなた自身のためにリストを作り、それに従ってください。優先度の高い順にタスクを書いてください。新たな挑戦がありますか?リストに追加してください。

  1. 常に従う。

黄金律:1つのタスクに対処するまで、別のタスクを始めないでください。 2つのことを並行して実行したり、2つのプロジェクトを過度のストレスなしに実行したりすることができる人はほとんどいません。同時に、仕事の質も大きく損なわれます。

  1. 職場の適切な組織

家族、子供、化粧品や衣類のカタログ、ファッション雑誌の写真を削除します。日常業務から気をそらすものは何もありません。職場で快適に過ごせること、そして必要なものがすべて手元にあることを確認してください。

  1. 学ぶのをやめるな。

教師、プレゼンターが自分の自尊心を楽しめるように、セミナー、トレーニング、復習コースは実施されません。訓練のためのお金を惜しまないで、より成功した同僚の経験から学びましょう。あなたが従事している分野で常に新しいトレンドに興味を持ってください。

  1. 自己規律

先延ばしは、あらゆる活動の結果に悪影響を及ぼす。最後の瞬間にすべてが急いで行われた場合、どのような仕事の質について話すことができますか?難易度でタスクを分割します。単純、中程度、および必要な作業です。最も簡単に実行できる順序を考えてください。

問題を無期限に延期することに慣れている人は、単純な作業から始めて、最も困難な作業に徐々に進むべきです。結局のところ、これらの人々は正確に複雑さと大量の作業を恐れています。ビジネスコンサルタントのB. Tracyは、ブレインストーミングといくらかの努力が必要なタスクから始めることをお勧めします。彼はそれを「朝食にカエルを食べること」と呼んでいます。このような戦術は、複雑なタスクにすばやく対処し、日中の感情的なストレスを回避するのに役立ちます。

  1. 個人的な関係と仕事上の関係を分けます。

あなたがゼネラルディレクターの義理の息子であり、会計士のエレナニコラエヴナがあなたの最初の愛であっても、あなたは仕事で純粋にビジネス関係を持っています。忘れないで。従属を守らないと、個人的な誤解、不快感、同情が作業プロセスに影響を与えます。

  1. 作業中に休憩を取る。

一日を通して単調な活動を避けてください。これは精神活動に悪影響を及ぼし、感情状態に悪影響を及ぼす。 「見た目の美しさ」を損なわないようにするには、あるアクティビティから別のアクティビティに定期的に切り替える必要があります。

  1. 休むのに十分な時間をかけてください。

覚えておいて、新鮮なアイデアは良い休憩の後に初めて頭に浮かぶ。したがって、「摩耗のために」絶対に働かないでください。その日の様子を観察し、十分な睡眠をとりましょう。再起動する時間を脳に与えてください。映画を見に行く散歩、面白い本は、あなたが気を取られて新しい力で仕事に戻るのを助けるでしょう。

  1. 「タイムトラップ」を削除してください。

ソーシャルネットワーク、インターネットサーフィン、長引く煙が貴重な時間を盗み、重要な問題の解決に費やすことができます。それらを除外してください。あなたはオフィスでする時間がもっとあるでしょう、そして自宅で仕事をする必要はありません。

仕事を同僚や部下に分散させることが可能である場合は、絶対に無視してください。全員が共通の原因のうちの1つに責任がある場合、チームで作業するのが最も効果的です。あなたは英雄的な試みをしてすべてを自分でやるべきではありません。この場合、追加のストレスと不満足な結果しか得られません。

やる気が成功への鍵

あなたの活動が喜びと望ましい結果をもたらすように、正しい気分に気をつけてください。やる気を起こさせる絵をデスクトップに配置します。それが何になるかは問題ではありません:有名人の口述、小さな「欲望の地図」、あなたが購入したい車や家の写真。主なことは、イメージはあなたの魂の中に反応を見つけ、あなたがあきらめる準備ができているたびに怠惰と自信を克服するのを助けるということです。

服装規定を守る必要がない場合でも、ワードローブに十分なスーツ、古典的なシャツ、靴があることを確認してください。適切な外観の規律ビジネスイメージは集中力と自信を促進します。さらに、同僚やクライアントから見ると、あなたはより有能に見えるでしょう。潜在意識レベルでは、プロとしてより自信があります。

あなたの時間、しつけ、自己啓発そして正しい動機を管理する能力はあなたが成功した仕事のために必要なすべてです!しかし、あなたがしていることを愛することも非常に重要です。活動が喜びをもたらさないならば、あなたはあなたの仕事の効率を改善することに時間を浪費するべきではありません。魂のための選択肢を見つけるのは簡単!