自己啓発：どのようにして新しい人生を始め、自分を変えるか？

何百万もの人々が、どうやって新しい人生を始め、自分を変えるかについて考えています、 しかし何もしない.

どのように人が完全に異なる可能性があるかを調べてみましょう。

可能ですか？

人は劇的に変わることができますか？

あなたの気質を変えることは可能ですか？運命を変えることは可能ですか？

まず最初に、質問に答えることが重要です。 実質的に別の人になる？

私たちが特定の条件に住んでいるとき、私たちの周りに新しいことは何も起こりません 開発へのインセンティブはありません。この場合、特に動機がない場合は、変更することはほとんど不可能です。

人は自分の快適地帯に住んでいます。はい、彼は少額の給料、失敗した個人的な生活を送っています、しかし、彼はすべてを変えたいようですが、同時に何もしません。快適ゾーンを離れることは常に怖いです。

キャラクターは私たちの行動、目標、動機に影響を及ぼします - これらは社会開発の過程で確立されます 精神と個性の特徴 出生時に私たちに与えられている性格の基礎は、気質です。

具体的な特性を開発するために、異なる行動をとることを学ぶことは非常に現実的ですが、神経系の種類を変えることはほとんど不可能です。

例えば、メランコリックがもっと活発で社交的になりたいのであれば、彼は自分自身で努力しなければなりません。 Cholericは自分自身を制御することを学ぶことがかなりできますが、これは困難を伴います。

オーバーキャラクター特性 また働くことができます.

あなたが特定の人格特性に満足していない場合は、それらを取り除く方法の計画を立ててください。

私達がある運命に運命づけられているというような理論があります、そして 変更できません。しかし、多くの人々の例はこの理論に反論しています。たとえば、障害を持って生まれた人などです。

彼らは障害年金に住んでいることができ、これに満足することができます。しかし、困難にもかかわらず、働き、達成し、有名で尊敬される人々になる人々がいます。

脚本の一部は、子供の頃から記録されています。親、私たちの態度に浸透する最も近い環境、人生の価値観は性格を形作ります。子供の怪我は特に影響を受けます。

しかし、これはそれを意味するものではありません これを受け入れる必要があります。私たちの両親によって規定されたシナリオを変える私たちの力において、私たちは成功するのを妨げそして望ましいを達成することを妨げるものを識別するだけでよいです。

自分で何を変えることができますか？

あなたは自分自身に何を変えたいですか？はい ほとんど何でも。もっとリラックスしたい、雄弁なスキルを学びたい - コース、トレーニングに行きましょう。

あなたは素早い気分が好きではありません - ヨガは助けます。筋肉が衰弱していること、他の人の持久力より劣っていることをあなたは理解しています - なぜスポーツに行かないのですか。

現代の世界で 多くの機会.

重要なのは、私たちができないということではなく、私たちが望んでいないこと、私たちは怖いこと、私たちは怠惰であること、通常の快適ゾーンを離れたくないことです。

しかし、このようにして初めて変化が起こります。

変更したい内容を見つける方法:

あなたの正と負の性格特性を書き、あなたが残したいものを評価し、そして取り除きます。
あなたの成果を挙げなさい。
達成したいが達成していないものを書く。
欲しいものを手に入れるのを妨げたものを考えてください。
誰があなたが失敗のせいなのか - 外の世界、あなたの両親、あなた自身。

自分で決められないのなら、 相談するために心理学者に行く。彼は適切なテストを行い、あなたが動きの方向を選ぶのを助けます。

自己啓発の問題を扱うプロのコーチを選びましょう。

どこから始めますか？

人生をより良い方向に変えるには？変更はどこかで始まります。彼らは一人では起こりません。例外は外傷性状況です。 値の急激な再評価.

どこから始めますか？変更したいことを正確に理解してください。あなたの性格、業績および間違いの評価について現実的になりましょう。 自分を知ることを恐れてはいけません。時々、私たちにはいくつかの欠陥があることを知っていますが、意識がそれらを適切に評価することを可能にしません。

自分でできない場合は、信頼できる人に聞いてください。

批判に備える あなたが望むものではないと聞こえても気を悪くしないでください。

変化はやる気に関連付けられています。目標を設定します。何を変更するか、最終的に何を達成したいか、何の時間枠の中で。

変更するには？

今、私たちは最も困難な段階に入ります。人格と人生を変えるプロセスです。

認識を超えたあなたのアイデンティティ

外の人格の現れ - これが私たちの特徴です。 あなたの欠点を知っていれば、それらに取り組みます。

あなたのスケジュールを根本的に変えなさい。その日のスケジュールを書き、目標を達成するのを妨げる不必要なものをすべて取り除きます。
成功した人々の生活に注意を払う：彼らの伝記を読んで、彼らが彼らの目標にどのように行ったか、彼らが克服したどんな障害を見つけなさい。彼らの経験に触発されてください。
毎日、何か新しいことを学びましょう。
あなたの社会的な輪を変えなさい。社会環境は私たちに強い影響を与えます、それは底から刺激を与えるか、または下げることができます。
敗者、愚痴者、悲観主義者のあなたの輪から除外してください。
あなたのキャラクターの特性に取り組みます - ポジティブを向上させ、ネガティブを取り除こうとします。

内なる世界

社内で変更する方法あなたは誰ですか - 悲観主義者または楽観主義者、そしておそらくあなたは自分自身を現実主義者だと思いますか？

私たちは世界を黒い色で見て、否定的なことに注意を払います。その結果、人生はますます悪くなっています、そして ポジティブなイベントは私たちの生活から消えます.

世界を違う目で見てみてください。これは簡単ではありません、特に初めはそうです。

目を覚ます、笑顔。 新しい日に微笑んでください。たとえあなたが困難な仕事、大掃除、公共機関への旅行を待っているとしても。

覚えておいてください - あなたはあなた自身の世界を創造します。

少し運動をする： あなたの周りに光があり、あなたが輝きを世界に放射し、そしてすべての人がそれに気づくと想像してください。白、優しい光、優しさ、エネルギー、暖かさ

あなたはあなたの一日が別の方法で過ぎる方法を見るでしょう、彼らはあなたに気付き始め、賛辞をし、そしてあなたの気分はずっと良くなるでしょう。

ポジティブに考える

前向きな考えをどう変えるか？毎日 あなたの周りにポジティブなものを見つけましょう。最初にささいなことにしましょう。それは雨が降り始めた - 天気はリラックスと瞑想に資する。

運搬中のNakhamili - おそらく世界はあなたが何かに注意を払うように望んでいるか、それはあなたの感情的安定性のテストです。 別の目で街を見てください - 建築、仕事を急いでいる何千人もの人々。

否定的な人々とのコミュニケーションをできるだけ少なくします。たとえあなたが彼らがあなたの友達であると考えていても - 否定的なことは伝染性です。

だから それが通信するのが楽しい人と一緒に探す誰があなたが安らぐと感じるのか、誰があなたのエネルギーを増やすのか、それを取りません。

ポジティブシンキングには訓練が必要です。最初は前向きなものを探すのは難しいでしょう、あなたにはすべてが悪いことのように思われるでしょう。しかし、3週間後、あなたは世界がどのように変化し始めたかに気付いて驚くでしょう。

信念

まず、本当にそれらを変更する必要があるかどうかを決めます。他の人がそれを必要とするならば、思い出してください、 - あなたの性格の特徴 他の人が必要としているからといって変更しないでください。

あなたが本当に信念を変えたいのなら、もっと読み、意見、事実を評価し、正しいものを探しましょう。

生き方

簡単です - 今すぐ何かを始めましょう。 明日ではなく、月曜日や新年からではなく、この分から。あなたが悪い習慣を取り除きたいのなら - すぐにそれをしなさい、それは来ないので、正しい瞬間を待ってはいけない。

あなたはもっと早く起きたいですか - 目覚まし時計を手に入れてください - 少し1つ - 3つ入れてください。新しい政権に、あなたは数日で慣れ始めるでしょう。

無駄な授業に多くの時間を費やす - ただやめるだけで - ソーシャルネットワークをオフにし、家からテレビを取り除き、あなたの時間を割いていてあなたを良い状態にしていない人々との出会いを止めます。

習慣

どのようにして自分の習慣を変えさせるのですか？動機が重要です。

あなたの質問に答えなさい - なぜあなたはあなたの習慣を変えたいのですか？視点を見てください。

喫煙している場合は、健康状態、しわ、たるみ、肺の問題について考えてみてください。これは、数年後には必ず待っています。悪い習慣 - これは早い高齢化です。

あなたは可能な限り新鮮で咲くような外観を持ち、異性のようにアクティブになりたいのです。 今習慣を破る。人は約21日で新しい条件に慣れるでしょう、あなたはたった3週間しか耐えられない必要があります。

人生に対する態度

楽観主義を養います。はい、すべてが悪いようです。実際、世界にはたくさんの美しさがあります。 人生はいつも困難でしたしかし、今、私たちはそれらを使用する必要があるほど多くの機会があります。

あなたにあなたの悲観論を与えるものは何ですか？あなたは黒と灰色ですべてを見ます。貧しい賃金、邪悪な人々の健康を心配している。だから、自分のために暮らし始めましょう。自分の人生を楽しんでください。あなた自身のために働き、達成する。

文句を言うのをやめなさい。 覚えておいてください：不平と泣き言は好きではありません。あなたがあなたのために申し訳ありませんが気になりたい場合は、自分自身を止めます。誰も私たちの問題を気にかけていませんが、あなたの苦情は本当に立っている人や前向きな人たちによってあなたから遠ざけられるでしょう。