私たちは自分自身で幸せのホルモンを作り出すことができますが、何らかの理由で私たちは他の人からそれを待っています。私たちは結婚と配偶者からの愛の幸福、パートナーからの認識、子供からの優しさを期待しています。そして、あなたがあなた自身の喜びを総合するための前向きな瞬間を作り出したら？世界と環境まで待てませんか？美しく、簡単に、明るく暮らすだけ？やりたいだけですか？
あなた自身の「ウィッシュリスト」を目覚めさせることは目に見える欲望の4つの習慣を助けるでしょう。彼らは直感を目覚めさせるでしょう、そして直感はあなたに次にどこへ行くべきかを教えてくれるでしょう。実務家のために、ペンと紙のシートを用意してください、あなたはたくさん書く必要があります。
美しく生きるとはどういう意味ですか
私たちが美しく生きることだけを夢見るのであれば、まだそれを買う余裕はありません。まるで外部からの許可を待っているかのようです。何故私たちは幸福のために全く不可能な条件を発明しているので、それが他人であるか他人であるかは重要ではありません。心理学者によると、これら2つの考えは最も頻繁に顧客を悩ませます。
- 考え1：美しい人生のためにあなたはたくさんのお金が必要です。ヨット、別荘、島、高価な車、金色の首輪のヒョウはまだ私達に利用できないのですか？そして、何のために、お金のスーツケースを持っているビル・ゲイツは、私たちの家の限界に値しませんか？それから私達は待つでしょう。
- 考え2：美しく生きるためには、たくさん働くのではなく、たくさん働く必要があります。継続的な自己啓発、新たな目標、そして達成は、「夢の夢」につながりませんか？だから、それは明日の喜びを延期する価値があります、今日私たちはまだそれらに値していないので。
このすべて、本当に。結局のところ、私たちには選択する権利があります。美しく生きたい？ライブちょっとした幸せを人生に加えるだけで、誰もあなたを禁じません。
今日のライブは何ですか
我々は常に過去の出来事を整理したり未来を経験しています。今日の日は見過ごされがちです。そして明日もまた残念なことになります。しかし今ここに存在する瞬間の瞬間を楽しむためには不快な考えが干渉します。
- 考え1：1日生きることは軽薄なエゴイストになることです。 「一日をキャッチ！」エピキュラスの表現はしばしば無限の過剰への招待として認識されています。しかし、あなたがそれについて考えれば、今日の未来だけの毒について無意味な心配があります。
- 思考2：私は今このような生活を始めるにはあまりにも疲れています。ストレス、過負荷、日常的、慢性的な疲労 - この悪循環は独立して破ることができます。問題は終わらないでしょう。そして、その墓石には「彼はよく働いて、たくさん経験した」と書かれています。
今日のために生きることは、新しい年を待たずに、日常生活を楽しむこと、簡単な日常の些細なことから喜びを得ること、ここと今に住むことです。
自分のためにやさしい暮らし方
良い知らせ：あなたは人生のすべての良いことのために正しく戦う必要はありません。時には良いことが起こるだけです。
最初のことはあなたのワードローブを更新することです。
ワードローブのようにあなたの人生を開くことを想像してみてください。ここでドレスがぶら下がっている、私はそれを着たことがない、それは私には十分ではありません。しかし、私の夫はかつて私が体重を減らす必要があると言いました。体重を減らす - ドレスを着ます。そして棚にはスーツケースがあります - パパは私がエンジニアになることを望んでいました。しかし……やめて。それを取り除く時が来ました。
それはワードローブヒョウレギンスと暖かいパンツを取り除くための時間です。そして空の棚にあなたの人生のものを入れてください。
他人の欲望を取り除く習慣。一枚の紙を取り、3列に分けます。左側にすべての欲望を書きなさい。頭に浮かぶすべてのこと。
最初の記事をもう一度読んでください。私は朝走りたいです。それはあなたですか？いいえ？それで？そうそう、私の元ボーイフレンドは、ランニングが最高のスポーツだと言っていました（2列目でこれに注目しています）。男は長い間地平線上になくなっていて、欲望はどこかの中で燃えています。辞退または辞退 - 自分で決めてください。自分でやってください。
もう一度読む：犬を飼いたい。それはあなたですか？はいそれなら、どうして持っていかないの？ああ、子供の頃、両親は犬の世話をするべきだと怖がっていました。あなたは独立して暮らしていますが、子犬を連れてきませんでした。願い事を残しますか？はいさらに良いこと - 犬の避難所にすぐに行きなさい。
協議会太い黒い線で他の人の欲求を消します。その後、これらの解決策は視覚的に修正されます。
二つ目は大胆な欲望のあなたのリストを書くことです
トレイから最も美しいケーキを取り出すのは恥ずかしいです - それはより価値のある人のためのものですから。私たちは電波を変えるように頼むことを恐れています、突然の誰かが私たちの音楽を好きではないでしょう。それでも、すべての幼年期の後、私たちは言われました：あなたがしたくない、あなたの唇を巻き上げる、したくないことを通してそれをしないでください。そして、この考えに精通して、私たちが暮らしている間中ずっと、何かを欲しているこの利己的な特別な人として知られないようにしました。
最も非現実的な欲望のリストを自分で請求する時が来ました。おそらくあなたのリストは魔法のミニストリーで読まれて、少なくともカップルを演じることにするでしょう。
大胆な欲求を実践する。すべてを書くのではなく、あなたが望むすべてを書くために一枚の紙を取りなさい。新しいカフェの一杯のコーヒーからバリの別荘へ。マティーニのボトルからレオナルドディカプリオ（ジェニファーロペス）との出会いまで。イースター生地の作り方からF1レースへの旅まで。一度にできません。思いやりのある願い事を書き留めるために大事にされたリーフレットに急ぐことがどれほど素晴らしいか想像してください。
協議会番号を付けないでください、チェックしないでください、誰にもリストを見せないでください。そのようなトレーニングは直感を刺激します、そして、彼女はすでにあなたにこれらすべての欲望を満たす方法を話します。
3つ目は、あなたの人生のために新しいモットーを考え出すことです。
「人生は鶏舎の階段のようなものです。短くてたわごとだらけです」というモットーを使って、人がどのようにして簡単にそして幸せに暮らせるかを考えてみてください。それとも何か。彼の一生のスローガン、私たちはチーフのオフィスで、姿勢で、親戚との会話で放送します。私たちはそれを行動、行動、そして最も重要なこととして - 思考の中に示します。そして考え、それらは重要です。
願いカードを使って新しい人生のモットーを考え出す時が来ました。
貴族になるための実践。あなたの人生を変えるだろう1つだけのフレーズを覚えていますか？これは欲望の地図を助けるでしょう。大きな一枚の紙（4枚のアルバムシート）を取り、描く。ただあなたの子供時代と大人の夢、忘れられた欲望、愛、世話、親戚をすべて描きなさい。私たちが見る画像は最強です。私を信じて、あなたは数年後でさえも最後の詳細までこのカードを覚えているでしょう。そして、そのプロセス自体がファンタジーを解き放ち、アソシエーションを含むのを助けます。
協議会Mindmeppingについて読んでください。マインドマップは、単なるメモの描画方法ではなく、全体の科学です。
4番目のことは、あなたがすでに20歳以上、30歳以上、40歳以上、50歳以上であることを忘れることです。
20歳から30歳のときには若くて未熟な気分になり、40歳のときにはもう歳をとる時間があります。50歳のときに寄付をすることと静かな年金を考えることです。自分で生きるために、すべてを最初から始める必要はありません。時にはあなたは自分自身がリラックスしてあなたが望むことをするのを許す必要があります。質問をしないでください：正しく生きる方法、生きる方法は簡単です。そしてちょうど年齢に関係なく生きる。そして、Mary Kay Ashが45歳で会社を開設し、Morgan Freemanが50歳でだけ価値のある役割を果たしたことを思い出してください。
年齢を超えた実践的な成功一枚の紙を取り、あなたの年齢を書いてください（誰にも見せてはいけません）。この数字から10を引く - これは10年前のあなたのものです。一枚の紙にあなたが自分に言いたいことすべてを書きなさい。それから彼らがあなたを緊張させたけれども、完全に重要でないことが判明したことを述べるのを忘れないでください。
別のシートを取りなさい。 10歳に追加 - あなたは10歳です。将来の年齢の観点から、今日、自分と話してください。
協議会年齢を問わず、人生を意味で満たすのは遅すぎません。年齢から数字を削除し、「+」だけを残します - これが人生に対するあなたの新しい態度になります。
理事会合計。あなたはそのようなナンセンスのために忙しすぎると思いますか？そして、あなたはウィッシュカードのような子供向けゲームの時間がありませんか？あなたは一人ではありません。作家Hal Elrodは、忙しい人のために本を丸ごと書いています - 「朝の魔法」。彼は10分間の朝のうちにあなたの欲望を微笑み、元気づけ、思い出しそして視覚化し、練習をしそして自己開発に関する本からのページを読む方法を話します。
また、プラクティスのリストをその裁量で短縮または補足できることも重要です。書き込み、終了、削除、編集が可能です。しかし、コピーブックでは、書き換える価値はありません。突然、人生が新たな調整を加えるでしょう。あなたが望むものを正確に知っていれば、美しく生きることは簡単です。
