意志がない場合に自分で喫煙をやめる方法
喫煙との闘い、たばこの「習慣」を投げるためのさまざまな提案や奇跡的な方法についてのインターネット上の記事や本の膨大な山にもかかわらず、私はまだこの記事について書くことにしました。私は、なぜ喫煙に意味がないのかを簡単に説明しようと思います、そして、原則として、喫煙をやめることは頭から「シトラモン」と呼ばれる丸薬をあきらめることより難しくありません。
この比較があなたにとって奇妙に思えたならば、あなたは理解することができます。簡単に言うと、私たちは将来シトラモンを飲むために幼少時から激しい「洗脳」を受けていません。たばこについては、生まれたばかりの幼児は、親、彼らの友人、テレビ番組の英雄などがどのように喫煙するのかを見ており、喫煙は原則として社会にとって普通のことであると徐々に結論づけています。 （みんなが熱狂的にCitramonを飲んだ場合 - 今、私たちはあらゆる店のあらゆる棚にこれらの薬を見るでしょう）。しかし、要点を説明しましょう。
さらに、この子が成長すると、彼は最初のタバコを試しますが、これは単に嫌です。しかし、たばこ、特にニコチンは薬であるため、人は徐々にこれらの物質に依存し始めますが、彼自身はこれに気づいていません。数年後、彼はすでにヘビー喫煙者になりつつあり、タバコがなければ彼の人生は不完全になると完全に信じています！
それがすべてのヘビースモーカーが考えることです。 しかし、この場合、彼らに質問をしたいだけです - それはあなたが喫煙を始めるまであなたの人生は劣っていたということですか？しかしそれどころか、その人が喫煙中毒になる前は、タバコはまったく必要ありませんでした。あなたが喫煙者であるならば、それからあなたの人生がヘロインの投与量なしで劣っているであろうと想像するために今試みなさい。これは愚かな比較だと思いますか？しかしヘロイン中毒者は、線量がなければ彼らは単に死ぬと信じています。あなたがたばこについて考えるのと同じように。これらすべてがあなたにとって奇妙に思えないし、同時にある程度論理的に思えませんか？
重要なのは、どんな薬でもそれがあなたの体に入ることなしに、あなたが安心していないように感じると考えるようになるということです。ただし、この薬を一度だけ使用するのをやめる価値があります。撤退の一定期間後にはもう必要ありません。
喫煙者はそれが彼らが痛みと不快感を経験する耐え難い期間になると思います。これらすべてが本物のナンセンスです。離脱中に「毎秒私はもっと自由になり、そして私の体は致命的な毒を取り除かれる」と考えるならば、喫煙をやめるプロセスは非常に簡単で簡単になるでしょう。そしてたった1週間後には、ほとんどタバコを必要としなくなり、さらに2週間後には、以前にこんなにたくさんの時間喫煙したかに驚くでしょう。
これに基づいて、喫煙をやめることは非常に簡単です。
たばこがなければ、リラックスしたり、ストレスを解消したり、リラックスしたり、コーヒーや紅茶を飲んだ後で「本当の喜び」を得ることができないと思われる場合は、喫煙を始める前にすべてを尽くしてください。そしてストレスに対応し、リラックスして、たばこを全く考えずに、お茶を飲みました。
私はあなたに、喫煙には意味がない、そしてあなたが喫煙する唯一の理由は…あなたが喫煙するということだけが理由であるとあなたに納得させたいと思います。喫煙をやめれば、もうそれは欲しくないでしょう。しかし、機械的に止めるのではなく、自分でたばこを吸うようになったのではないので、どうして今それらが必要になるのでしょうか。私はあなたの誠実な対応があなたを大いに驚かせると思います。
私があなたを納得させるのに失敗したならば、それからアレンカーの本、喫煙を止める簡単な方法を読み始めてください。そして、それを読むことを恐れないでください。「地球上で最も価値のあるもの」、つまりタバコを失う危険性があります。多くの喫煙者は何年もの間この本を読むという決断を延期しました、そしてこの本を読んだ後彼らは以前にそれを読み始めなかったことのために彼ら自身をほとんど呪いました。しかし - 選択はあなた次第です。
そして、物事を現実的に、そしてタバコについても見てほしいのです。そしてこれから、必要かつ合理的な結論を引き出す。
