私たちの社会では、心理学者の助けが必要であることを認めることは、多くの人にとって、恥ずべき診断を言うことと同じです。彼らの西洋で精神分析医の事務所のソファに涙を流すのは彼らです。そして私はしない私はフリントです。そしてその生活はうまくいっていません - ヤギの頭もそうです、そして病気はすべて神経から来ています。最初のステップは難しいです。特に世論が法廷の判決よりも難しいスタンプ小さな町では。しかし、あなたはオープンイベント - 心理トレーニングを訪問することができます。つまり、群衆の中で迷子になって問題を解決するのです。
心理トレーニングとは
心理トレーニング - これは心理学者によって行われる訓練であり、参加者それぞれの心理的問題を提起します。心理学者は開業医でなければならず、問題は適切でなければなりません。これは講義ではなく、悪名高いキックでもなく、集団療法でもありません。宇宙は人々を一度に一箇所に集めるだけです。そして魔法が始まります。
各参加者の心理トレーニングの成功は、4つの要素に影響されます。
- 性格。トレーナーは心理学者です、その中にはどんな観客の要求のための練習と練習からのダースストーリーもあります。
- 気分。顔の退屈な表情と「さあ、教えて」というメッセージは、費やしたお金に後悔を残すでしょう。手を上げて問題を解決するのに役立ちます。
- グループ。経験豊富なコーチは、摂理の手が集団の形成に関わっていることを知っています。参加者は特別な原則に従って選出されますが、1つの目標は、人生の困難な状況下で互いに協力することです。
- 雰囲気。トレーナーは、指揮者のように、ゲーム全体のペースとトーンを設定します。
初心者は、自分が職業に興味があるかどうかをどのように理解できるでしょうか。述べられたトピックになじみのない言葉があるなら - これは始められたのための会議です。しかし、個人的な問題は、指定された訓練を施したポスターに大きな文字で書かれていることが起こります。そして、もちろん、試してみる価値があります。しかし、あまりに曖昧で抽象的なトピックは避けたほうがいいでしょう。
例えば、「みんなとみんなを喜ばせる方法」というトレーニングに参加することは、ドラゴンの年に生まれた人々のためにホロスコープを読むことと同じです。あなたが好きなように扱いなさい、何かが同時に起こるでしょう。そして、イベントからの出口で「義母や上司（より古い世代の人々）を喜ばせる方法」スキルはすぐに実践に移すことができます。 「正しい道を進みなさい、同志よ」と言っているように。
なぜ心理学の訓練が必要なのですか
どのようなトレーニングも相互作用の経験です。心理的トレーニング - 自分と交流する経験。参加者は内部の問題に直面しており、その存在は疑われていませんでした。意識によって慎重に忘れ去られた古い不満、未完の関係、ストレスは、魂の奥深くに感動します。
心理学者はそれを無意識または潜在意識と呼びます（別の有用な用語）。戦争の破片のように、古い魂の傷は最も不機嫌な瞬間にあなた自身を思い出させることができます。
結論心理学的訓練は、参加者に（時には彼らの意志に反して）問題があることを認めさせることを強いる。
述べられたトピックは全く異なる問題の魂の中で対応することができます。だから、体重を減らすようになった参加者たちは子供たちの状況について泣いていました：両親は彼らの優秀な成績で彼らを賞賛しませんでした。そして訓練の後、状況は最後まで続いており、それを妨害するのは意味がないので、彼らはまだ体重を減らしています。
そして、問題となっている問題は、私が前者に戻りたいのですが、クラスメートの嘲笑の思い出よりも感情が少ないことです。その結果、前者はちょうど犯人のように見え、むち打ちの少年として選ばれたことがわかりました。
結論 心理的なトレーニングは示しています：人生のすべての球体はそれらのうちの1本の糸を引っ張ることによってあなたが問題の印象的なもつれを解明することができるように相互接続されています。
グループはコーチによって人工的に作成された状況に移動します。しかし、感情はここと今に住んでいます。最初のクラスでは、泣いていることが悪いので、人々は釘付けの笑顔と涙に満ちた目で座っているのが見えます。しかし、次回の会議では、3つの流れに泣きわめられました。女性と男性の両方参加者は「恥ずべき」感情に対する自分の権利を認識することを学びます：怒り、羨望、恐れ、嫉妬。
運動は自分自身に否定的な感情を蓄積するのではなく、適切なタイミングで適切な場所に適切にこぼすのに役立ちます。そしてその後、参加者は彼ら自身が優しくなること、思いやりを示すこと、そして単に彼らの親戚と抱擁をすることを許します。
結論 心理的トレーニングは、参加者に単純な人間の感情に対する権利があることを思い出させます。
心理学に関連するいくつかの活動に参加した後、渡された段階はもはや特別なものではありません。しかし、初心者の場合、多くのことが明らかになります。心理学は強力なツールであり、トレーニングは「自分を知る」と呼ばれる長い道のりの最初のステップです。
心理学の訓練は何ですか
正式な分類はありません。テーマは社会のニーズに応じて変更されます。しかし、本質は変わりません。深い本能は遺伝子のレベルで縫われているからです。私たちの母親とおばあちゃんがダンスで男に会う方法に興味を持っていたら、それから現代の女の子は美しいselfiesを作ることを学びます。そして一つの目標 - 他人を喜ばせることです。
心理学のトレーニングは、条件付きで3つのグループに分けられます。
ビジネストレーニング。クライアントとのコミュニケーション、部下、説得方法、異議の克服管理職、管理職、オフィスワーカーのためのトレーニング。
行動的。雄弁さ、魅力を学び、職場での問題を克服することは、最も人気があり最も訪問されているカテゴリです。しかし、外的変化の有効性は短命です。参加者は自分のスキルを忘れるか、または新しい活動や新しい活動の形で継続的なリチャージを要求します。
治療の。変更はすぐには通過できません。そして一日か二日でも。治療訓練への訪問は長期間続き、しばしば精神分析医を個別に訪問する機会となります。これは最も時間がかかりますが実証済みの方法です。
トレーニングの主な目的は参加者の生活の質を変えることであるため、正確な分類はそれほど重要ではありません。全体の仕事から、誰もが自分自身の経験をする。そして、2つの同一の結果、および同一の遺伝子セットは起こりません。
心理トレーニングの選び方
心理的トレーニングの各トピックには、なぜこれが機能しないのかについての懐疑的な記事があります。すべてを要約することは少なくとも不正確です。トレーニングの成功は、参加者が自分で作業したいという意思に大きく左右されます。初心者のためにイベントの形式を選ぶのは難しいです。しかし、あなたは恐れてはいけません、なじみのない用語でも、大部分の非常に地上で重大な問題を意味します。
専門用語からその謎を取り除こう。
ロールプレイング ゲーム。彼らは職業として行動することとは関係ありません。 "全世界は劇場です..."。無意識のうちに、私たちは役割を選択し、キャラクターを代表して行動します。私たちの両親のために、私たちは常に子供のままであり、そして私たちは親や教師の立場から私たちの子との対話を行います。しかし、時には役割が不適切になることがあります。ですから、たとえば、私たちは常に配偶者に教えていますが、それからなぜ彼が責任ある決断を下すのをやめたのでしょうか。そして配偶者は単に親子ゲームに参加して、知覚できないティーンエイジャーの役割を引き受けました。
バイタル スクリプト。私たちが驚くほど「デジャヴ」と呼ぶ状況は、宇宙は罰のためではなく訓練のために送ります。そして、何を学ぶ必要があるのかを正確に理解するまで、このスクリプトは羨ましいほどの規則性で繰り返されます。トラフィックの待ち時間を長くする方法は何ですか？謙虚さそして職場での衝突は？あなたが職業で開発する必要があるという認識。または新しいものを見つけてください。
これら2つのトピックは、Eric Berne（心理学者および精神科医）の著書「人々が遊ぶゲーム」に明確に説明されています。
精神医学。体はとても、とても賢い機械です。特に、それが適していると私たちに世界を見せる脳。心理的問題は生理学的レベルで現れる。例えば：ストレスの多い状況では、致死量のアドレナリンが床に投げ込まれますが、これは肉体的な努力によってのみやけどすることができます。アドレナリンは血管と心臓を攻撃しながら、しかし、我々はテーブルに座る。その結果 - 心臓発作、突然の頭痛。私たちの先祖は賢明でした。 「足は行かない」または「目には見えない」というフレーズは、抽象的なフレーズではなく、思慮深い観察の結果です。
練習心理療法士、V. Sinelnikovは、興味深いことに、心理療法の症状について書いています。
トレーニングの選択は宝くじではありません。 しかし、すべての問題の決定を保証するものでもありません。それを経験として扱う。そして経験は私たちの個人的な荷物であり、紛失や盗難にあうことはできません。
心理的なトレーニングは人が彼自身の「私」と向かい合って会うことを可能にします。昨日あなた自身を生き、明日自分自身について発汗するのをやめます。身体のクリップを感じ、怒りを叫び、愛についてささやく。また、人々が個人的な関心事であると考える問題が2人目の参加者ごとにあることを確認します。これだけで、それはより簡単になります。
