自分自身で愛中毒を取り除くには？

愛は世界と人をより良い方向に変える素晴らしい気持ちです。

しかし時々、この気持ちは恋人にはまって強迫観念になります。 ライブを防ぐ 恋人自身だけでなく、彼の周りの人々にも。

この場合、あなたは問題を理解し、愛の中毒を取り除く方法について考える必要があります。

コンセプト

愛中毒とは何ですか？愛中毒 - 彼らとの人間のこだわりに対する強い情熱.

この場合、恋人自身はしばしば自分の個性の特徴のいくつかを失い、完全に相手に適応します。

そのような人は彼の情熱の主題についてだけ考え、話すことができます。

そのような執着は愛ではありません。これは別の種類の共依存関係です。 喫煙、薬物、アルコールの乱用のように.

愛か依存か人間関係心理学：

中毒心理学

心理学では、この依存はと呼ばれます 愛中毒 （ある活動への強迫的な必要性） - 他人に対するその物の愛の痛い表現。

多くの場合、自尊心の低い人、自分の考えを誤っている人、小児期に心理的暴力を受けた人、または両親を早く失った人は、このような依存症に陥ります。

患者は個人的な境界に気付かず、しばしば踏み越えます。 限界を超えて.

愛のための中毒は五感の対象への痛みを伴う中毒によって特徴付けられます。同時に、その人は自分の最愛の人に近づいていても、常に不安や緊張を感じます。

これは本当の感情への依存を区別します。

恋愛中毒 マニアのこだわりになる、一見健康な人でもマニアックな追求者になります。

の兆候

そのような依存の主な兆候は 心痛と不安を常に感じている恋人が近くにいても。

ある人は、彼が彼の後半の愛と注意を失うかもしれないという恐れに悩まされています。分離して、彼の考えは彼の情熱の目的のまわりで回転し、彼の考えは強迫観念になります。

中毒者は自分の興味を犠牲にし、自分の最愛の人を支持して願っています。彼の低い自尊心と愛を失うことへの恐れのために、彼は関係を救うために何でもする準備ができています。

その他の 愛のこだわりの兆候:

必要はあなたの最愛の人といつもある。
パートナーが絶えず彼に注意を払わないならば、幸福は不可能であるという自信。
他人への完全解散、自己喪失。
頻繁な対立や喧嘩、別居の脅威。
パートナーの物理的な分離またはその無関心は、痛み、恐怖、不安、および不幸を引き起こします。
常に不満を感じます。
あなたのパートナーの現実的な評価の欠如 - 人はすべてピンク色で見えます。
（あらゆる意味で）パートナーを持ちたいという情熱的な願望。その上、強調は親密な領域にあります。
友人、親戚、最愛の人の同僚、誰かと共有したくないという強い嫉妬。彼と連絡を取り合っている残りの人々は敵と見なされます。
あなたの情熱の目的だけに焦点を当てて、人生の他の分野や友人、親戚に興味を失うこと。
関係自体を完成させることができない、または彼らの発展に影響を与えることができない。

依存は愛と混同されがちですが、 これら2つの概念は非常に異なります:

愛する人たちは一緒には良いですが、悪いわけではありません。
幸福、自信、静けさ、インスピレーション - 愛は楽しい感情だけをもたらします。人が取りつかれているとき、不安な感情は恐怖、失望、不安です。
愛は人に自由を与え、依存は内なる緊張感を残します。
愛の関係では、両方のパートナーは平等であり、依存関係は支配と服従に基づいて構築されています。
愛は生活を向上させ、中毒はそれを破壊します。
愛する人は力とインスピレーションに満ちています、彼は人生を創造し、変えることができます。中毒者は彼自身と彼の利益について忘れています。

愛の中毒 - 診断とは異なり、愛とは異なります。実用的なヒント：

処分技術

愛中毒 - 新しい問題ではないこれは繰り返し研究されています。

あなたの恋人への依存を取り除くために、たくさんのテクニックとトレーニングが開発されました：

ロペデベガ法。彼は自分の最愛の欠点を探しています。たとえそれが完璧に見えたとしても、それでメリットを欠陥に変えることは可能です。自分自身を見ているのが好きで、散髪なしで家を出るのは二度と？はい、彼女はただの捕虜です！最愛の人？彼は単にナルシストです！おそらくこの方法は少し皮肉であり、情熱の目的に関しては公平ではないが、非常に効果的である。
パスツールの方法。中毒性の愛を克服するための最良の方法は、他の誰かに夢中になることです。この人への愛着を感じた場合は、すぐに別の人に切り替えるなどの必要があります。したがって、愛のための「治療法」が開発されています。
非ロマンチック化の方法。この方法は、「ピンク」のメガネ、世界の虹の知覚、そして特に愛を取り除くことです。この目的のために、失敗した関係、女性との会話、および男性との憎しみの実話が適しています。
肉体労働の困難な関係のロマン化をうまく排除します。
フロイトの方法。 Old Sigmundは昇華をお勧めします。これは性的エネルギーのリダイレクト、より平和的な活動への攻撃 - 芸術、文化、慈善団体です。恋愛中毒の場合は、創造的であるか、何らかの組織へのボランティアとして参加することをお勧めします。
論理的アプローチ。論理を愛する場所はありませんが、それを追加する場合は、それをオンにする必要があります。相手が適切かどうか、未来があるかどうか、自分がどれほど似ているかなど、できるだけ客観的に相手に近づく必要があります。欠点と利点のリストを作成し、それらの分析から結論を引き出すことは有用です。

愛の中毒から抜け出す方法は？シンプルで問題のない技術

心理学者のヒント

さまざまな程度の男性と女性は、愛依存症に苦しんでいます。性別、年齢、社会的地位にかかわらず、それは人々に現れます。しかし、この病気と闘う方法 男女が違う.

心理学者は、最も重要なことはあなたの依存を理解し、それを取り除くための措置を取ることであると主張します。

愛の中毒を克服する方法？ 男への愛の中毒を取り除くための方法:

人を理想化するのではなく、彼を人として捉えるため - 他の人と同じように。
自分自身が愛されるのに時間をかけてください - あなたのフィットネスを追跡したり、自己啓発コースや語学学習コースに申し込んだり、趣味を始めたりするために。
あなたの注意を別の物に変えなさい - それは路上で拾われた新しい恋人か子猫/子犬かもしれない。主なことは、情熱の目的以外の誰かを気にすることです。
人とつながっているものすべて（彼のもの、行動、彼についての考え）が沈むか燃えるかを瞑想して想像すること。驚くべきことに、この小さな視覚化セッションは本当に役に立ちます。
自分のためだけに良いことをする - 散髪をする、新しいハンドバッグを買う、チョコレートを1トン食べる。

女性への愛の中毒を取り除くための方法：

最愛の人について考える時間も力もないように、できるだけ長く頭を占領すること。
身体的な仕事やスポーツをする - 疲れが不要な行動を取り除くのに役立ちます。
彼女が世界で唯一の魅力的な女性ではないことを理解してください。他にも等しく美しく知的な女性がいます。
最愛の人にもっと多くの時間と注意を払わないように自分自身と書面で合意すること。
印刷して目立つ場所にハングアップする - 誘惑が表示された場合は、このホワイトペーパーを読めば、無謀な行動を阻止することができます。

愛中毒にどう対処するか？心理学者のヒント：

自分を取り除く方法は？

自分自身で愛中毒を治療するには？愛中毒 そのようには現れない。多くの場合、その理由は遠い過去にあります - 両親との関係、子供たちの経験、思春期の複合体、最初の若々しい愛。

この原因を特定し、それを取り除くことが非常に重要です。

これのためにあなたはあなた自身を掘り下げる必要があります - それは容易ではないでしょう、しかしそれはするためにされる必要があります 最後に自由に呼吸する.

多くの場合、相互依存関係にある人々は両親によって怒られます。この憤りのために、彼らは健全な関係を築くことができず、本当に成熟することができません。

あなたの過去を分析した後 その行動の原因を特定する 扶養家族は、拘束や非難を恐れずに自分の気持ちを表現することを学ばなければなりません。

これは治療の最も難しい段階の1つです - 自分の感情のせいで自分を責めないで、自分の幸せのために罪を問わないようにするためです。彼が自分の気持ちを完全に理解し、恥知らずに示さない限り、人は自由になりません。

実用的なステップ：

呼吸法 - ヨガや他の習慣から学ぶことができます。
瞑想 "獣" - あなたは獣のトーテムを選び、不確実性や恐れの瞬間にそれを精神的に想像する必要があります。あなたは想像力を示し、さまざまな状況であなたのトーテムを表すことができます。
健康的な方法 - 彼らが言うように、健康な体の中に - 健康な心。アルコールとニコチンの拒絶は、身体的健康だけでなく心理的健康にも有益な効果をもたらします。
生産自信 - これのために有用な様々なトレーニングと自己催眠術になります。例えば、毎日あなたは数分間鏡と話をしてあなたの魅力、洞察力と成功を彼に納得させることができます。
エゴイズムの排除 - あなたは他の人が彼が望むことは何でもする権利を持っていることを認識する必要があります。たとえば、あなたを愛していないこと、あなたと一緒にいないことなどです。誰かをあなた自身を愛するようにすることは幼稚なエゴイズムです。
あなたの強みのリスト - 長所のリストをまとめる。これは起こり得る欠点を覆い隠すことができます。