自尊心を高めるには？
私たちが信仰について話すならば、それから人が彼自身を信じることは最も難しいです。自尊心の低い人がたくさんいます。恥ずかしさと当惑は教育を受けた、自己批判的な人のしるしであるという意見もあります。
しかし、メリットを認識しながら、その欠点を克服しようとするのは普通のことです。しかし、自己掘り起こしやネガティブな特性を探す習慣は、生産的ではないだけでなく、個人にとっても有害です。あなたが自分自身でそれに気付いた場合、どうすればいいですか？
自尊心の低さのルーツ
肯定的な自尊心は、子供がただ歩く、話す、話すことを学んでいる幼児期に形成されます。彼は新しい機会に喜び、両親が彼を支持し、彼を励まし、そして彼に確固たる信念を形成することは非常に重要です。「彼らは私の成功と失敗にもかかわらず私を愛しています」これは子供が成長するのを助け、積極的に自分自身を評価します。結局のところ、他の人々の意見は私たちの自尊心に大きな影響を与えます。ちょっとした不注意な発言でさえ、刺すような冗談は子供だけでなく大人にも自信を持たせることができます。
自尊心を高めることを妨げるものは何ですか？
あなたの失敗についての苦情があなたの習慣になっていることに気づいたなら、たとえわずかな困難（「私はできません！」）をもってしても、あなたの手はますます落ちています。そして、あなたはあなた自身の自尊心を高め始めます。これがなければ、幸せな人のように感じることは困難です。
まず始めに、永続的ではあるが誤った妄想を取り除くことは意味があります。
•「自尊心の低さは克服できない生得的な質です。」この神話は絶対に真実ではありません。多くの公共の人々が彼らの複合体を克服することに成功した、彼らは話すことについて恥ずかしがり屋ではない。したがって、高い自尊心はかなり達成可能です。
•「自尊心の高い人は自信があり、傲慢です。彼らとコミュニケーションをとるのは不快です。」これも誤解です。結局のところ、自信と自信は異なる概念です。自分の価値を知っている人はいつも落ち着いていて、丁寧で、気が利いています。
•「自尊心を高めることはすぐには不可能であり、長く興味をそそるプロセスです。」間違っています。心理学者の助言に耳を傾けば、ほんの数ヶ月で自分自身に感謝することを学ぶことができます。
高い自尊心を得たい人のための心理学者からの7つのヒント
ヒント1
自分を他の人にさらす習慣を取り除きます。これだけであなたはユニークで魅力的です。あなた自身の業績の日記をつけて、それにあなたの毎日の「勝利」を書き留めてください。
ヒント2
誠実で気の利いた、自信を持っている人々とのみコミュニケーションしてください。それらから、原則として、強力な正の電荷が来る。批評家、皮肉屋から、それは離れて滞在することをお勧めします。あなたはまだそれらを説得することはできません、そしてあなたは長い間あなたの気分を台無しにする危険があります。
ヒント3
自分自身について考えるときは、ポジティブで感動的なカテゴリーだけで考えるようにしてください。 「できない」のではなく、「できる」と言うのです。そして公に彼らの尊厳を損なうことはありません。あなたの住所に賛辞が聞こえたら、気にしないで、慎重に慎重に言ってください。
ヒント4
言い訳をしないでください。状況が要求するならば、単にあなたがそうした理由を冷静に説明しなさい、そして別の方法でではない。あなたが本当に誰かを失望させたり傷つけたりするのであれば、あなたの行動の結果を是正しようと試みるのに十分であり、そしてあなた自身の自己批判の流れを注いで、ほとんどあなたの膝に許して悔い改めないでください。
ヒント5
あなたの意見、あなたの好きな活動に忠実に従ってください。親戚、同僚、友人の期待に応えようとすると、自分を失う危険があります。それ自身の立場、その原則、趣味を持っている多目的な性格は常に他人への興味と尊敬を呼び起こします。
ヒント6
現実的、現実的な目標を設定します。タスクが時間の点で明らかに達成不可能であるか、またはあなた自身が他の制限的な制限を設定したなら、すぐに敗者のように感じる大きなチャンスがあります。大きな目標への道を小さなセグメントに分割します。これはゆっくりと、しかし自信を持って、衝撃なしにそれに向かって動くことを可能にするでしょう。
ヒント7
責任を取ることを恐れないでください。あなたの行動の結果を見て、あなたは自尊心の増加を感じるでしょう。まず第一に、あなたの周りの人々ではなく、あなた自身があなたの成功に感謝するでしょう。それに加えて、あなたの一日に出来事を盛り込むことで、あなたは疑問や反射について心配する時間を自分に与えません。積極的に行動して、あなたはあなた自身の成功を楽しむより多くの理由を得るでしょう。
自尊心を高める方法を尋ねると、あなたはすでにあなたの問題を認識し、それを解決し始めました。心理学者の助言に注意を払い、このトピックに関する特別な出版物を読むならば、あなたは彼ら自身に対する彼らの態度の前向きな変化で大成功を遂げることができます。そして人生はもっと楽しく、もっと楽しく、もっと面白くなるでしょう！
